小
小孙
小
小马
@小孙 ：我不再被动的接受关系，而是主动的筛选和判断。我将‘是否会上瘾’作为衡量关系好坏的最底线标准。那些让我上瘾的关系，往往是不健康的，我会主动远离。好的关系，是轻松舒适，不让我胡思乱想的。
我以前会因为担心别人对我的看法而改变自己，现在我更注重做真实的自己。以前我会觉得别人的事情也是我的责任，现在我更注重边界感，尊重他人的选择和空间。
我以前经常赛博偷窥，把注意力放在与我当下生活无关的人和事上，这让我感到很浪费时间，也很不快乐。2025年开始，我决定戒掉赛博偷窥，把注意力放在自己身上，关注当下生活中真正重要的人和事。
处理与我不喜欢的人的关系时，我不会再强求和解，而是选择平静地接受和忽略。我不会因为他们的存在而改变自己，也不会试图去控制他们。
我的改变，让我感到更自由，更快乐。
@小马 ：我现在的关系状态是自然和舒服的，我能够在关系中保有安全感和边界感。我不会过度纠缠和执着于任何一段关系，即使是以前让我上瘾的关系。
我偶尔会怀念十几岁时那种疯狂和投入的感觉，但我知道那是不健康的。现在我更注重在关系中保持自我，做真实的自己，不伪装，不表演。
我以前会快速地建立关系，现在我更注重选择和判断，对关系的预期也更加精准。我的朋友圈也变小了，我的边界感也更强了。
面对朋友的困境，我会提供建议，但我会尊重他们的选择，不会过度干涉。我不会再像以前那样，把别人的事情当成自己的责任。
我意识到赛博偷窥是一种浪费时间和精力的行为，它会影响我的精神健康和心理状态。我会尽量避免赛博偷窥，把注意力放在自己身上，关注当下生活中真正重要的人和事。
Deep Dive
讨论如何区分健康和不健康的人际关系，以及如何避免在关系中上瘾。
- 健康的关系不会让人上瘾，而是不容易上瘾的关系通常是比较无聊和稳定的。
- 上瘾的关系通常涉及不安感和过度的情绪波动。
- 对关系的底线标准是避免上瘾，并保持自然和舒适的状态。
- 与他人交往时，保持自我的主体性和清晰的边界感是重要的。