448 - 扫兴的人可不止父母！适当防御也要管好自己
01:11:57 Share

Hello 大家好欢迎回到 Figures Weekly Chat 我是薇娅我是芷造让我们与自己与食物更好的相处这个是 448 期我们俩现在都小手搓搓今天也要准备吐槽了开心我能说我最近吐槽我爸有点多我

我明天还要借助我爸去拍一条商单的视频我爸最近老跟我说说你是不是又要用我呀所以我明天我最近得给我爸买个礼物你知道吗要不然我觉得我都对不起他非夫来欠侯卫星一些东西那你不觉得你给侯卫星买的礼物会遭到一些

不好的评价吗我觉得现在我跟他们之间的沟通已经是比如他想要什么我就直接让他告诉我了我不会再像以前那样乱给父母买礼物了所以今天我们要聊的主题是什么呢我们要聊扫兴嗯

好像说到扫兴我们第一个想到的都是扫兴父母就我在小红书上输入扫兴两个字自然关联出来的就全是什么中国式父母很扫兴什么扫兴父母什么的但是今天啊我们不想把它全部的局限在父母身上

说实话啊在准备这个选题的过程中我自省了一下他们都说女生不要老在自己身上找问题不要老自省但是我自省了一下发现我的确是我自己就是一个挺扫兴的人我能说我原来觉得我是一特别不扫兴的人我觉得我特给面的人但是今天

仔细想了想好像也不完全就也有特别小心的时候对我每次我想到我最小心的事我只要出门出去玩我一定会生病

说实话我之前没有觉得这件事有多扫兴我是哪一刻突然意识到我特别扫兴了就是我们去年九月份我和姥姥一起去新加坡旅行然后当时是一个工作然后姥姥那段时间就是特别开心状态特别好我们住金沙酒店的那个晚上她就邀请我和她一起去酒店的无边泳池

一边游泳一边喝点小酒然后聊聊天一边俯瞰那个新加坡 F1 的赛道对因为我们俩已经很久很久没有两个人就所谓叫 friendship date 对结果我真的是在他去买酒的路上

我突然一下失声了就是他还带装去的泳池穿了一个特好看的泳衣我也是他说你在这等会儿我去买酒他再回来的时候端着两杯白葡萄酒从泳池走下来看着我他那眼睛笑的都是那种月牙形的就特别想跟我就回到我们俩年轻的时候当时我们年轻时候老一起去夜店去夜店然后呢去酒吧那个时候真的就是我们两个就是孤身

闯荡就是北京的各大夜店纸醉金迷而且只有我们俩就过去而且我们俩就纯去跳舞自己还饭所以那天晚上我知道他非常期待这一幕可当他端着两杯酒盈盈的走向我以后我跟他说的是老板我说不出话

对我说你跟一个闺蜜的闺蜜想一块把酒畅谈人生的时候他说不说话来了你这样就多尴尬嘛然后我说我喝不了酒了然后他就一个人在那把两杯酒喝了而且他喝的时候因为我那个病大家都知道就是一下就

上来了本来新加坡是很热的晚上但是夜晚站在那个三十多层扭池站在水里头它就更容易凉然后那风一吹直打哆嗦我知道我可能有点扫兴因为我老伴表现的非常明显就是你怎么回事你怎么这么五分钟的时间你突然变了一人

然后我就有点不想再继续扫他的心了我就想那我就默默的陪伴他可是我又很冷然后那风一吹我真的就是打寒颤然后就开始打喷嚏鼻涕直往下流然后我老伴看着我就是光光把两杯酒就给干了说先出去吧赶紧下去吧我们俩在泳池里一共待了十分钟气死我了那天确实

但我觉得吧说实话没有给我的心里造成阴影我觉得真正扫兴的事是那些就是你之后再邀请他做什么事你心里都会先有阴影你需要先说服自己才能会再次邀请他的事就像你这种啊我以后撑死的就是跟你出去玩

我带几件衣服多带几件药现在不光是要带感冒药治嗓子药连那个牙疼药也都得带着因为我这次去就牙疼嘛然后牙疼我老伴就跟我说哎呀我怎么就是没给你带牙疼药呢

真是你这个说这钻空子钻的就真够棒的但是你知道吗跟你出去你就算再病你不会让我觉得有心理上的阴影这个跟很多真正扫兴的事还是不一样的

因为你知道我就知道比如说我这次我在飞机上开始牙疼的时候我最担心的都不是我自己的牙我就想侯师长你怎么回事就是当中我俩又得说你怎么一直跟我出门你就生病所以我就觉得出门一定要当一个不扫兴的搭子

就像刚才姥姥说的有的人我真的跟他出去玩过一次以后我就再也不想跟他出门了说实话曾经的我的父母就是这样的人但是我觉得现在我把我妈已经改了好多我记得我之前讲过就是

我妈当时来加拿大看我我在加拿大留学的时候我精心挑选的每一个餐馆我妈去哪儿都是坐那儿只吃两口吃两口以后吧她就不是那种说我吃不下了她就会摆出一副我来你就带我吃这叫

的那种表情然后就会说真难吃就是什么东西都挑毛病其实说实话我觉得这个有点是比较 typical 的中国式的长辈真的不只是就是我的爸妈老爷公的爸妈也有一点点我就记得我当时第一次跟那个哥哥的妈妈吃饭就是他特别特别好阿姨特别特别好对我也特别特别好但他就是那种很典型的

什么东西都能给你挑出毛病来就我记得很清楚当时我们俩吃的第一顿饭是那个叫什么本草北京有一个店叫什么本草我没吃过你吃过大家以前老吃叫什么草本草食堂还叫本草钢木我待会查一下就那种台湾餐厅吧

就其实都挺好吃的我觉得如果说你吃一个东西你跟一个人第一次吃饭你觉得这东西不好吃我一般也不会说啊这东西太难吃了但是他妈就反复的在那说哎呀这东西真咸这东西真不好吃然后出门以后我们站在门口他还跟我说施杨你觉不觉得刚才那顿饭很难吃不是只能说嗯

情商有点低就是我觉得这是很多中国式父母的习惯就是他们觉得好的东西不用去说就我相信也有一些好的吃的就比如里面也有一些好吃的菜但他就不会说这个挺好吃的他的所有的注意力好像都集中在那些不好的东西上面了是有这样的然后我爸不是我爸这人也特别扫兴我特别不爱带我爸去吃饭

他就是到哪个餐厅而且他会故意点那种要不就是他特别拿手的菜要不就呢就他经常跟我们提他在哪哪哪吃过有一道特别特别好吃的菜然后呢如果这个餐厅不是他挑的这个餐厅是我挑的我带他去他就会故意点比如我爸特别爱点什么小炒肉

因为我就记得我爸经常跟我说第一他做的小炒肉有多么多么好吃第二就是他是跟谁学的呢是奶奶奶奶家而且那个地儿还肯定有点不在北京比如他去湖南出差吃过一个什么小破管子的小炒肉就是他念一道一辈子的事我爸在这个我挑的餐厅点小炒肉的时候我就知道他要干嘛

然后这道菜端上来我爸吃了一下问我这菜多少钱啊这菜也值这个钱首先就说我在家给你做不比这个好吃然后呢有时候他甚至就不是跟我说他是跟我妈说说

我之前在湖南吃的,要又说一遍,你明白吗?就他在湖南吃那小炒锐这事可能已经说了十年了,然后我就觉得他来这个餐厅点这个菜不是因为他想吃这个菜,纯粹就是他想把我比下去,他想用他的这个经历加上他对这个菜的批评来证明他的选择永远是比我好的,你明白吗?

你有类似的感经历吗我跟你说其实有时候哥哥就会这样他倒不一定是刻意点一个什么菜但就比如说我们出去一起吃什么饭因为哥哥他这么多年就他一直是做销售的所以他确实是吃过不少地方的比较特色或者比较经典的好吃的因为他去每一个城市可能都会和客户一起去吃饭呀什么之类的都会找那种最好或者最经典的馆子

所以就是你在北京比如说你吃一个江苏菜那肯定没有他在当地吃的那个好所以比如说我们去吃一个什么菜那菜端上来了以后然后我吃一口我觉得挺好吃的然后哥哥就开始说说这个这其实做的不正宗我上次带什么谁谁去哪我们什么在一个什么小巷子里面什么都没有没有电话预定都只能什么走进去吃一个那个那个特别好吃就跟你说一通哎

我真的就觉得这是不是北京男生都有的毛病啊我就想说我现在好好的在吃品尝我这道菜我觉得它挺好吃的我很满足你为什么要告诉我这其实步行有更好那如果你现在告诉我这步行有更好的你现在给我端上来

对你就让我现在吃到你就跟我说什么在哪什么根本就点评都找不着就是也说我们这辈子可能都再也吃不到那道菜了那你为什么要告诉我呢就是你成心就想让我这道菜也吃的不爽所以我再吃下一口的时候我也会觉得比如他就说这个根本

根本不应该用酱油应该用什么什么我再吃下一口的时候我就想想这酱油好像是这个味儿有点不对这个有点奇怪其实你说它这种不是典型的扫兴但它就是会让你本来有兴致的一件事变得特别没劲了所以有一次你知道我就跟我爸生气了我说爸你肯定一下我选的餐厅然后你就说这道菜做因为你知道吗

最搞笑的是从来我爸都是那吃最多的

就是他最后一点都没比任何人少吃就是你不爱吃你说这东西做的不正宗做的不如你做的你别吃啊你有本事你别吃啊最后他吃的最多然后于是那次我看我爸狂卷了一盘小炒肉我就问他我说你就肯定一下我选的餐厅你就说一下这菜其实挺好吃的挺香的有那么难吗

然后你知道我爸说一句什么吗走吧买单吧你知道吗

跟我气死了他们不会说肯定的话我是觉得这种事你是需要发生过几次冲突的就是我爸我妈不是以前真的每次出门真的挺容易扫兴的吗后来我就很多次比如说我出去玩然后我妈有时候就会说你下次也带我去啊什么的我就会非常认真的跟她说我说你知道我为什么不带不爱带你们出门吗就因为

我跟你们出门我压力特别大我得做特别详细的攻略我说我都已经付出这么多了结果带你去了以后你首先你先否定我的选择其次你会否定我的努力就比如说我妈那次去加拿大为什么我印象很深就是有一天晚上我带她去魁北克玩然后因为一件什么事她觉得我安排的不好了然后呢就是那种脸都搭到地面上了你知道吗就那种特别

不满意然后我就真的是哭就是我就记得我就坐在楼道里哭因为他觉得我来你也不好好的给我安排安排但其实我已经在我那个只有 19 岁的这个年龄里我已经做到自己能做最好的安排了

我想稍微剖析一下分开来讲因为咱俩都在小红书上看了总结了就是父母扫兴的几大背后的情感原因然后我觉得像我爸这种就是典型的这里面说的是

自我价值缺失型扫兴父母就是父母可能对自身成就感感到不满缺乏自我价值感他们无法正视自己的不足于是通过贬低你的成就来缓解自己的不安你看我小时候我爸就不这样

因为那些饭馆都是他选的都是他带我去吃饭因为我肯定吃特香啊我小时候见过啥呀对吧我爸就通过这个来满足自我的成就感就说你看爸爸是不是特别有见识然后爸爸也有钱然后带你去吃好的然后长大了之后逐渐的我可能现在混的比他这退休老头或者我的见识至少和他是不一样的了然后我吃过的这些新鲜的馆子可能比他吃过的多

然后他从心里就觉得就是一个男的尤其是我爸这种老头就是他心里就是那种心高气傲的老头但他现在就确实不行了他心里其实是对我有种嫉妒的你这么说我想到了我爸的一个反应但是我不知道我觉得我不知道他到底是因为心里有点小小的嫉妒我还是说他真的就是不会好好说话

我觉得我爸是关心我的他确实很关心我因为前段时间老出差什么的所以最近时间我就病了

病了呢我就跟我爸说我就说我爸就比如打电话问我干嘛呢我就说我最近有点生病了理想状态下他应该说啊怎么病了呀怎么回事啊关心啊你一下然后我爸就说我爸肯定问怎么病了我是因为最近太忙了抵抗力有点下降我爸就说瞎忙什么呀说你们别瞎忙了说也挣不了俩钱嗯

就是他一定要去打击你一下就也挣不了俩钱或者就是前两天你也知道就是你不是因为那个播客的事情被攻击了吗嗯然后我爸见我第一句话你们这粉丝快掉光了吧哈哈

现在都觉得你俩要掰了吧我就觉得你们俩得掰就是那种幸灾乐祸你知道吗可能就像你说的因为现在我的成就可能至少比他现在这个老头要好因为现在咱们是属于年轻人正处于向上的期然后他就属于已经属于一个半退休状态了因为我爸年轻的时候也是做生意他也有自己的公司他也有过特别忙碌的时候他也有过辉煌的过去

最重要的是他现在不忙了他不忙了他每天躺在家里他看你忙忙叨叨的然后他就老想让我回家所以每一次他让我回家的时候我都会跟他说不行我比如我今天要拍摄或者不行我今天要录播客不行我在哪儿出差呢所以当我病了的时候他就会说哎你病了呀让你忙你瞎忙也挣不了俩钱是不是你看你们粉丝也快掉光了你瞎忙什么呀赶紧回家来看我吧

就是这样的我觉得这个统共就是这种自我价值缺失型的扫兴你要反观这个因为原来说实话我在没看这帖子之前我挺生我爸的气的我就说你为什么叫没事找事你就踏踏实实吃你的小炒肉不行吗就你非得要给我把你这个八百年前的事讲那么多遍但我现在反过来一想如果我明白这个是因为我爸现在反而得不到别人的肯定了

就没有人尊重他没有人给他自我价值感了如果我给他点自我价值感可能他也就会给我一些肯定你知道你下次应该怎么样吗就比如说你们点了一个小炒肉然后你爸吃了一口然后呢你爸说这个就不如我什么在哪哪吃的对吧你就应该说别说这不如你在哪吃这都不如你做的对我觉得你做的更好吃其实我觉得这个

这我爸可能就说其实也还行对其实有时候你知道吗他的扫兴我觉得这个词我用的可能有点重啊但有时候他的扫兴可能是一种求助

他需要你去关注到他的需求所以是不是我我觉得就有时候你就往深了看一点其实你只需要做一个非常小的改变你就能把他的需求给满足但我觉得你爸说就比如说咱们俩那个有人骂咱们然后你爸就说你们俩这看看黄了吧

然后或者就说你们这个什么我觉得这个是他通过放大自己的焦虑就他把这事跟你说的特别特别重来减缓他内心的不安你说的特别对因为我爸是这个世界上最关注咱们俩的人咱们的所有的东西他都是第一时间看第一时间听并且说实话咱俩平时是

一般评论咱们只看可能看个半天或者发布之后的 24 小时咱们就不再去追究的看了我爸经常会跟我说一些就说那天那谁谁评论区说你什么什么我都完全不知道我就说什么呀然后你知道吗居然是

微博上别人对我的评价就你想啊就是微博我就已经现在都不怎么去看评论但是我爸会去看每一条评论所以他是非常担心和焦虑你的然后他的那个扫兴就是他特别怕你忽视了这些可能会有的危机对

所以他就是不停的跟你强调就为什么你会觉得他扫兴因为我会觉得大部分人其实是喜欢我们的大部分人比如说是支持我的或者说我我自己本身是一个挺焦虑的人了我就想把这些让我可能心情不好或者焦虑的信息我自己先去把它

屏蔽掉一下但是我爸不行他就是老得提醒你你别忘了还有什么什么的包括就是我每次跟我爸说最近工作还挺好的比如最近活挺多的这种一说我爸立刻就说对不好意思我在这先插一下我其实刚才想说的是他们现在从旅游上面已经变成非常不小心的父母了因为

他们特别怕你再也不带他们出去了就是我觉得这就是一个双向的奔赴他们越这样我越爱带他们出去就这几次出去就是我主动说的我说我想带你们俩去哪儿你们俩想不想去然后我妈都会跟我爸说我告诉你啊说小猴子带咱们出去玩你不许有小兴啊就是他们俩会互相提醒这个非常好但那天晚上在吃饭的时候我跟我爸妈一起吃饭的时候你会不会我会夸大在爱的成就

其实我内心可能也有一些担心比如觉得经济不好会不会对我们有影响或者就是我也经常会看到别的博主发的内容就觉得自己是个垃圾一文不值我大根父母不会这么说就报喜不报忧嘛对而且我甚至会夸大就说我们最近特别特别好什么之类的结果我在那说然后我爸就跟我说我觉得你要不然跟一农一样你去回炉去电影学院学过编剧吧

我说为什么呀我爸说因为你这个现在你已经瓶颈期了我跟你说我觉得你的东西现在没法看了你得好好的提升自己一下就开始说说你要现在不提升我跟你说你看别人都发展那么好你过两年你突然一下就不行了其实我爸说的这些点我自己有担心过但是你知道他非在一顿大家吃饭开开

就是因为我只要一表达比如我今天特别高兴

或者呢比如说你知道我们去海边我如果玩的特别疯或者什么的我爸一定会特别特别扫兴就是咱俩在录之前你跟我说的有的父母他不能容忍任何形式的放纵其实不光是父母有的人不能允许自己或者别人做到百分之百的放纵因为这是一种失控其实你看你说你爸那样我觉得你也这样我也这样对

就比如说你知道吗我们刚搬新家我之前是在这讲过还是在自习室讲过我忘了比如刚搬新家大家不都买东西吗我觉得这个东西我买东西行但比如老孙说我有一个东西我想买一个好一点的贵一点的因为他就觉得我们在这应该住挺长时间的能用得上我一定会说我说你别乱花钱比如说他买一个微波炉

他说咱买好的微波炉因为咱们可能要那个用的时间长如果是我自己说实话我也会买一个好一点的就不会买特别次的但是如果是他买他就明确的跟我说我想买一个好一点的我都会说你别买你什么都别买我来买就是我一定要控制或者比如说我们现在搬这房子不是挺大的吗

这个话我自己可以觉得这房子挺大的其实我们可以容得下一些原来没地儿放的东西我自己心里也是这么想的但如果这话他说出来

说哎呦我觉得这个地方可以让我买点什么什么东西我能放得下我一定不会允许的我说哪地儿大呀你现在看哪地儿大我告诉你千万别瞎买我说那东西放在这儿你就会发现其实地儿没有那么大这真的放不下我就从心里我也会担心这种失控感所以在这一点上其实我跟我爸特别像就非常小心就比如说我跟我妈兴高采烈的在海边玩

然后我爸一定会说几点了咱们这是不是得往回走今儿晚上吃什么呀就比如说比如说我就记得在万宁有一次我和我爸我妈还有我们家阿姨我们家海边然后我和我妈就去买了两杯咖啡然后就在海边溜弯然后就在那拍照就特别开心那天天也特别好或者什么的当时也就下午大概四点多钟

我觉得我爸呀他不是真的担心而是他就看不了我们俩那么高兴的在海滩上疯然后就直接来一句说几点了就先说一下几点他也没说什么事然后说一句咱晚上吃什么呀

你知道这两句话一说就所有的人当时那个气氛就不对了而且他不是说你不许玩了啊你赶紧给我停就是他是用一个另外一种语言但是他其实是比那个还要扫兴我甚至觉得对就是他完全没进来是或者说他强行控制就我觉得从根本上就是他不能允许像你说的不允许他身边的人百分之百的放纵

尤其是高兴比如说我百分之百的今天猛玩今天我猛吃今天我猛睡这些在他眼里都是需要控制的你说这个是什么心理不所以你看张文雅就是你说你是一个扫兴的人其实别的地方我都不觉得你是一个扫兴的人但是你说这点我确实是想起来了就是好几次比如说咱们发一个什么东西

挺好的反馈挺好的或者咱们这段时间挺好的我每次性高采我说自己真好因为我就是那种看见好了就觉得又真好然后姥姥都会跟我说一句是吗我觉得咱们还还有很多可以进步的地方对对对

而且就特别害怕他问我一句话就是你这就满足了吗他特别爱问我你觉得这就满足我能说我满足我特别满足但是你就是因为你不敢满足对你觉得满足是一个可怕的事而且我自己可以满足你们把这话说出来我就觉得要失控了你明白吗就是这个房间里必须有一个清醒的人然而其实我不希望那个人是我

我希望那个人是你就我希望咱俩的角色调转就是我自己心里洋洋得意但我不说但是呢我表达出来哎你觉得咱们最近怎么样然后你就说嗯我觉得咱们还能进步这个是我最喜欢的就是但是你反过来就如果这房间里的所有人都很高兴那我就没办法我必须要去当那个扫兴的人对

我其实也知道还有进步的空间但是你不能允许我这么短暂的就是觉得自己太牛逼了我上天了就是我那么厉害吗姥姥就是在这一方面就是你真的真的很像你爸你就时刻的当你觉得你要达到那个百分之百满足的时候你就觉得我得拽我自己一下我得提醒我自己这就是

从小到大我妈也特别爱跟我说一句话就别骄傲啊就每一次我有点什么成绩因为我是一个从小到大没有什么成绩的人我觉得也可能是因为你从小到大老有成绩我好不容易取得一个成绩我考试难得考好一次我就会特别高兴然后我就会拿那卷子恨不得就让全世界人都知道然后这个时候我妈我爸会说你就懵的吧

我爸的扫兴是那种就刚才我说一贯式的那种打压式的就懵的吧又抄谁的了这是我爸特别爱说的然后我妈就爱说这别得意啊就是这一次这没什么我就以前上初中的时候比如我考了一个年级比如前五哎呦我特别高兴然后我妈就会说别得意啊下次可能就掉下来了果真下次就掉下来了是

老伴我跟你说我最近被种草了一个补给你一定不要扫兴你好好听这个东西是真的能让你变得聪明情绪更好睡眠更好的所以我必须要给你安利一下

起因是最近我不是在自习室疯狂整理霍贝曼的播客吗然后我发现他频繁提到一个叫做 BDNF 的物质它的全称是叫脑原性神经营养因子那可以简单的理解它是一种营养大脑和神经的蛋白质

BDNF 水平越高的人他的记忆力专注力学习力会越高并且他得阿尔兹海默以及抑郁症的概率会降低然后吃 Neurofibro

它是一个成分可以提升这种水平就是大脑很多功能比如说记忆注意力专注力学习能力其实都是大脑通过增加或改变神经元的突出实现的然后这就像铺网线一样就你每次学习新知识形成新记忆其实都是脑神经在铺装新的线路和把原来的连接给你修补的比如连接更多然后更广

那刚才我说的 neural factor 这个成分的作用其实就是有点像像交警来指挥交通它通过把红绿灯的时间缩短或者是让交警在这个路口给你指挥然后让车子更快更好的到达目的地也就是实现更好的这个神经传导

那 neurofactor 的第二个作用其实是就能让你的神经元一直保持健康不坏掉这就好比在路上做很多基建保护这个道路让道路一直平坦一直很坚固然后第三个就是这个 neurofactor 它对你的专注力和调节情绪的能力尤其是调节痛苦和恐惧的能力是非常相关的所以它又被叫做大脑中的轻道夫

所以你有没有觉得就这个东西其实适合每个人吃我觉得这东西你是专门给我准备的吧因为你前面说的这些问题我觉得我全都有我要是小的时候吃它没惹大家学习就我比你好了

而且你说到这个营养神经你知道我最近有俩朋友一个是心脏出了问题就是他心中过速然后另外一个这俩人都是咱们好朋友另外一个就是耳鸣很严重然后他们到医院检查发现既不是心脏的问题也不是耳朵的问题

而都是神经性的大夫给他们开的药也都和营养神经相关像我那个恐慌症就是我能被一个血糖仪给吓晕包括我睡眠质量很差其实这些也都是神经性的包括你知道我的早博其实也是神经性的早博那随着年龄的增长其实营养脑神经和大脑健康睡眠情绪都息息相关确实是然后呢我就现在要说我说的这个博

它是美国医生推荐的脑健康排名第一的品牌它叫 Nureva 是美国专业的补脑健康品牌它的公司是就咱们买 Mufri 的那个一节的母公司所以它是一个非常大的公司那这个脑健康的补剂有两种一种是叫脑动力 Plus 强效蓝屏我想推荐给所有用脑

过度的高强度的打工人还有像我妈一样就是 50 岁以上去预防脑力衰退和老年痴呆或者有轻微抑郁和情绪问题的人那另外一个就是经典的粉瓶它的主要成分和蓝瓶一样也可以活脑养脑但是呢少了 B 族维生素和叶酸适合本身在补小绿粉多维片和 B 族的人我觉得也更适合学生党或者被考的人或者说像你这样的人我觉得你吃小粉瓶就行了

是我手里现在正拿着小粉瓶呢

你要看一下它上面写着 New Reva 的脑动力配方可以在 60 分钟内提升 BDNF 水平到原来的 1.43 倍那 BDNF 对专注率的提升可以类比咖啡因但是它的功效是咖啡因的三倍而且不会因为心慌而失眠而且我也看到所有配方里面的成分都是纯天然的植物萃取这样子也不用担心会发生胆固醇高血脂这样的问题

所以你知道这种就是对脑动力的这个药其实我特别感兴趣的我真的已经就是我有一个我姐姐的孩子她准备高考了

我给他和你买了粉瓶然后给齐老师和古希买了这个蓝瓶的升级款今天我们也有给五人申请到节目的专属优惠折合下来蓝瓶一天差不多十块钱跟一杯咖啡差不多其实比一杯咖啡便宜但是零副作用有需要的五人们可以在 show notes 里面查看专属链接或者淘宝搜索脑动力

找到 Nuriba 官方海外旗舰店跟客服报案号姥姥姥爷就可以拥有专属链接下单时别忘记备注那这个补给我真的不会扫你性的我现在就开始认真地吃它我总结我浅浅地总结一下像我们这种扫性其实就是内心有一种恐惧和不安全感

就是你总是觉得事情可能会往不好的方向走或者你对这个整个生活和未来的这个不确定性的担忧你就会投射在别人和投射在这每一件事上所以你就必须要当那个扫兴的人因为你扫完兴就安全了扫兴其实有的时候是一种安全

因为你不高兴你降低你的预期其实是对你降低你的预期你就变成就感觉很安全我在高兴和安全之间我选择安全我觉得父母也是这样的但是我在想说我爸还有一个典型的行为就我回家吃饭我和我爸我妈坐在饭桌上然后有的时候呢会有一些我和我妈共同的话题我们俩就开始讨论

当然了陈柱生这个现在都是我妈跟我讨论就我妈给我眉飞色舞的讲陈柱生的事我在那听然后什么各种娱乐圈八卦我正听特别殆尽呢我爸突然一下说赶紧吃肉我这肉都凉了或者问我这汤你喝了吗就

突然一下插一句跟我们俩说的话没有任何关系然后或者我爸会敲敲桌子说这菜都凉了说你们俩吃不吃饭呀别聊了别聊了对就突然说一句话或者说一句突然说哎昨天那新闻你看了吗他甚至是在我妈说话的同时把这句话说出来顿时我们家又安静了

然后就被强行拽到我爸这个话题然后我每次就觉得特别特别扫兴我现在觉得你说这个是不是也是一种我爸的失落就是我爸觉得自己自我价值感的缺失我跟你说大家都知道听播客的人都知道老爷最常说的一句话就是不是张涵怎么哪都有你啊就是我特别爱说这句话是为什么张涵在旁边骑车呢哈哈

行 骑车骑车可以分散一下他的注意力就是因为我和姥姥还有林林罗金我们之前就我们总在一起吃饭聊天我是一个强输出行的人就我们几个人聚在一起的时候往往就是我们会聊的热火朝天就大家都会挑起一个话题然后就开始聊比如说聊一些播客的事或者聊一些社会现象哥哥有时候我觉得哥哥是一个

他的反应比别人慢半拍其实我知道哥哥现在做号了很多人都说对哥哥的感官跟以前播客里听的不一样对他在视频里他的表达非常好但我不得不说我们一起吃饭的时候其实哥哥不是特别爱说话对就是

我绝对没有刻意的抹黑哥哥我觉得哥哥的点是他的反应慢半拍就是他做视频很适合他因为他可以先思考一下再去说话想好了再说当我们很快速平时很快速很激烈的交流的过程中哥哥往往插不上话尤其你想想我用张涵的话说我在这谁都插不上话对没错不能赖哥哥我们就聊得很开心的时候哥哥会突然一下

挑起一个完全跟这件事不沾边的话题我印象很深的有一次就是我后来回来还跟他谈话来着就是姥姥好不容易回北京然后那天呢我们就是

白天咱俩跟那个进行了一个骑车活动带着大家一起你记不记得就是骑到那个奥运就是那个大钉子那边奥体那然后晚上我们就一起吃饭然后当时那个罗金刚报了一个什么教练的课所以呢大家就在热火朝天的聊骑车这件事姥姥在说当然姥姥刚看完奥运回来反正聊的非常深的骑车的事说实话我也插不上话因为

因为我其实并没有那么关注汽车界的任何东西我也不看这些报道但是呢

在姥姥他们聊的时候我会就去听听到一个我觉得我可以发问的地方或者我感兴趣的地方我就问但是我知道这个东西坦白讲第一我不是那么感兴趣第二我不是那么懂可是这个时候我知道这是这个桌子上现在大家正在主要谈的话题大家都很开心在聊这个话题这个时候哥哥突然一下就说

你们什么时候去滑雪啊就开始跟罗哥得开始滑雪罗哥你那板子准备准备就是

out of nowhere 就不是那种大家有一根说我们从汽车过渡到滑雪吧完全是生插进来我觉得就是因为这个桌子上太久没有这个他能参与的话题了他可以参与的话题了他就硬要插进来你知道这就是我典型的我当时就说我说不是张涵怎么哪都有你啊回来以后我就跟他说我说你不要这样硬插包括上周就是胡灵达变态

和莎莎就迷之的那个创始人莎莎来我们家吃饭我跟莎莎就在聊一些自媒体的事然后因为艾瑞克就是胡林大变态他其实也做播客什么的他也知道所以我们仨其实就是在聊这个事当然主要是我和莎莎在聊然后艾瑞克在旁边就有一搭没一搭的接个话然后哥哥就在旁边因为哥哥确实第一他也不做播客第二他对直播也不了解

我们正在那聊着呢就几乎其实就像你说的在我和莎莎说话的同时她就跟艾瑞克说

哥们最近练什么呢哥们最近练挺爽的就是他就硬要去扯开一个话题就想把 Eric 就从我们的这个圈子里面拉出来然后那我们自然而然的就没有再继续聊刚才的那个话题了于是我们就开始回到 Eric 身上就说那你最近练什么呢你就把话题又扯开了我说最不好听的这个现象是不是主要发生在男性身上

我真的我突然想到我在外边吃饭一大桌子人然后一般干这事的都是男的也有这种情况你说的对我小的时候你记不记得有一个就追我的人叫

我不认识这个人我跟你说我对他没有印象但你听说过很多他的故事对对对你知道他当时为什么就是我们大家都不是特别喜欢他就是因为他总是在我们说话的时候硬插进来就是硬要闯入我觉得男生是不是就必须

就刷存在感对男性就不能在那默默的当一个倾听者或者说哪怕你假装参与到一段谈话里面假装对一件事感兴趣而只是为了去服务别人的性质他们做不到发光点必须永远在他们自己身上才行我觉得真的是这样的我还真的很少你看我妈就不会这样

比如说我爸跟我说话的时候我妈就很少有插进来除非就是那件事特别着急比如来取快递我妈没有我妈没有收件码这种事其他的我妈基本上都会默默的等我爸把这话说完他再说往往真的干这些事好像真的都是难的反正在我印象中也是就是在一个很多人一起的谈话里面我

我当然大部分时候我是很有表达欲的但是当别人在说一句话的时候你会很主动的就是想我至少要先听人家把这话说完哎但你知道虽然我在这就是吐槽哥哥啊但是我不得不说其实在很多时候我甚至是一个比他还扫兴的人我在有一点上真的很扫兴就是

很难被送礼物对就是送我礼物比冬天还难我其实说不出来为什么就是从哥哥认识我到现在坦白讲啊

他只有在我们俩分手的那一年当时就是已经分手了然后后来又碰上了他就问我最近在忙什么我说我最近在学潜水准备买一块潜水电脑就是那个潜水那表结果第二天在公司收到一快递他给我买一潜水电脑这是在我们俩分手的那一年除了这一年之外的所有时候我觉得哥哥貌似没有送过一个

我特别满意的礼物而且我好像也没有假装过我想在这先插住一个麦林的故事又是麦林最近麦林含量很 everywhere 的麦林含量都很高对一个是麦林一个是杨子就是我为什么想讲这个故事我在这不是想说麦麦的问题

他有问题但是我是在他身上看到了我自己他就讲到他是一个很难被送礼的人然后呢有两个例子一个例子是说他有一次过生日他们家的钱都在插着就他老公手里没有钱所以呢他就总抱怨他老公不给他送礼物就是说你的礼物就从来送不到我的心趴上

他就跟他老公说我不喜欢贵的东西你不要浪费钱因为麦麦是一个非常节俭的人他就说你不要浪费钱你什么都不要给我买你不要乱花钱我跟你说这也是我跟张涵经常说的我老跟他说你千万别乱花钱我会跟他说我要想要什么东西我自己会买不管这个东西是贵还是便宜我自己会买你不要乱花钱给我买礼物这是我经常跟老爷公说的一句话麦麦就跟李行长说你不要乱给我买礼物

结果在有年她生日的时候然后李航亮就是为了给她准备生日礼物准备了好长好长时间是非常有心思的生日礼物好像她亲手做了一个什么蛋糕啊就是为了不让麦琳发现她每天只有中午在吃午饭的时候不去吃午饭然后偷偷的去给她准备这个礼物不是非常昂贵但是非常用心的礼物非常花心思非常非常花心思时间和精力

结果礼物就送了然后当时有一个观察员嘛就那摄影师就问说麦麦开心吗当时他们仨都站在一起啊就麦麦就站在李航亮旁边李航亮就说他好像也不是特别开心就问麦林说那你当时开心吗然后麦麦就说他确实花了时间和精力所以在这点上呢我也是挺感动的我也不是说不喜欢但就还好

你知道就还好这三个字被节目组给放大了而且你能明显的看到就在麦麦说就还好这三个字的时候李航亮的眼神里是有受伤的因为他很认真的准备了这份礼物

还有另外一个他送礼物的故事就是这个是最经典的青团的故事你听过这故事吗听过你给我讲过对我在这给没有看过再见爱人我知道非常少啊但我大概给大家普及一下就是你看他把麦麦惹不高兴了他为了哄麦林开心他就自己一个人坐飞机飞到上海因为麦麦很喜欢吃青团他就飞到上海

当天啊就是只为了给麦麦去买青团因为他不知道麦麦最喜欢吃哪个口味那他为了避免吃错他就每个口味都买了所有人的反应都是啊好浪漫然后麦麦就说我知道这件消息第一个反应就是

你就只买了青团吗你都飞到上海了你花了这么多钱你就只买青团吗我以为说北京都没有青团了你干嘛飞得飞到上海买的你不给我打个电话问一下我还需要别的东西吗天哪然后张全灵老师就说可是她想给你惊喜啊

蔓蔓就说那你就多准备一些就是你他第一就是他的他觉得他亏了这北京票对第一反应是亏了你怎么能只买青团你问问顺丰快递有没有空运的需要往上海送的你接个活然后第二反应是收到青团以后他打开吃的第一口是豆沙的他就说你不知道我只喜欢吃咸蛋黄肉松的吗我是你的老婆你连我最喜欢吃什么口味都不知道

他整个就是一个非常消极的非常扫兴的在说这件事然后这件事在网上就是挺掀起轩然大波的很多人就在攻击麦麦就是说你怎么这么扫兴

为你精心准备礼物也好专门飞去上海就是买青团也好人家是花了心思花了时间的就你能不能不扫兴说实话我的第一反应也是这样的就是我看到外人我第一反应也是这样的但为什么就是我在宁朗别演那期里也说我就看到曼曼我真的生她气但是很多是因为她让我看到了我自己

和我身边的人就我在他身上既看到了我爸的影子也看到了很多我的影子而那个影子是我非常不喜欢我自己的一点那你自己剖析一下就是如果你在他身上看到你的影子你觉得你是因为什么就比如说老爷公之前送我的所有的礼物就一开始我觉得他不上心比如说我们俩刚在一起的时候大概才一个多月可能都没有他送了我一瓶香水

当时因为还不太熟所以我没有像现在说的张涵不是张涵你不知道我不喷香水我什么时候喷过香水我什么时候喷过香水张涵不是你把给我退了但是我当没事没事我们都播客张涵说啊我都听见了老爷公现在带着耳机在旁边骑台子呢

我当时的反应就是就是你送我礼物你倒用点心呢我的感觉是送香水是一个非常偷懒的行为这是一个非常 generic 的礼物你知道吗送谁都行你送你的老板也行送你的客户也行送你的女朋友也行非常不用心

然后我后来就跟他说我说我其实不用相说就其实我没有必要告诉他但是我又觉得我还是要告诉他还有一次他送我礼物就是也是在一起没多久他又是送我一个手链那手链我一次都没戴过现在还在我们家抽屉里呢

就是我不戴这种类型的首饰我从来都不戴我当时是让他去退你知道吗我当时直接说你去把它退掉结果他去到商场他找不着发票来什么就没退成所以那个东西最后就烂在我家了就现在还在我的抽屉里然后再有他每一次送礼物我就站在我的角度我觉得是

没有走心的现在他可能会稍微用点比如有一次我记得他送我一个礼物就是他送我一个跑步的那个耳机古传岛耳机但是我就会跟他说

不是张涵我有古传导耳机就你这东西送的确实是我的需求但问题是我已经有了呀你没有发现我有古传导耳机你有没有观察一下我的生活是刚才你说完麦林这事我就想说你说完张涵这事我就更想说就是我看过是电影还是真事我现在有点记不清了就是有一个女生她过生日

这个男生呢就是瞒着他给他办了一个盛大的 party 就是那种 surprise party 然后请了各种各样的人然后请了 dancer 然后就把那场地然后弄的那个就吃的都特别豪华花好多钱结果那女生说我不去

说因为你知道我不喜欢这种场合就是我不喜欢把生日办成这样你把我的生日办成这样纯粹就是第一你想自我感动对你觉得我花了这么多的心思其实你感动的是自己你并不是想感动我因为这事不是从我的目的出发的第二其实你就是想让所有人都觉得你是一个好的伴侣因为在之前的一年咱俩其实聚少离多

你其实觉得你亏欠我但是你又也怕别人觉得你亏欠我所以你办这一个 party 你就是在演戏你要办 party 你自己办我不去最开始我是觉得女孩特扫兴就当开始她说我不去说你凭什么能替我决定我生日怎么过但是她说完这一段话之后我突然觉得是有道理的

因为这人家俩人的事你谁也不知道就算是他再扫兴如果他就是这么想的就是在做自己

你能说出人家什么来但是我跟你说我为什么说我看到麦麦我能在上面看到我自己的影子真的让我开始反思了是什么原因我承认就是我一方面觉得就是这件事麦麦的反应有点太扫兴了同时我也觉得我觉得李航亮去买青团这件事有点是自我感动对青团北京没有吗就是

你顺风不能计吗就是我也会有这种感觉可是我觉得两个人在一起什么最重要开心最重要那我觉得很多时候这个开心是需要双方都做一些自我牺牲的我就前段时间我就记得我跟姥姥说我想当一个不扫兴的人因为我自己都知道别人送我礼物

我的反馈往往不能给到别人真正想要的这个反馈然后我就是之前像你说的我就觉得我确实是不需要啊我就比如说那个香水如果我当时表示呢兴高采烈他以后万一再给我买香水怎么办再给我买那个耳机我明明有一个耳机了

他还给我这个耳机如果是一个别人送的还好因为我觉得张涵的钱也是我的钱就是自己家人的钱等于我没事又买了一个古传道耳机我觉得这是太亏了但是换一个思路想一想就是有的时候我们需要去

去迁就一下对方就是张存灵其实当时跟麦麦是这么说的就说你为什么不满意麦麦就表达了他的不满意然后张存灵当时就说关系里面你需要多给正反馈

你总给付反馈的话以后他就不做了我当时听说话如醍醐灌顶为什么因为我总是在老爷公给我送礼物的时候给他付反馈以至于他后来真的就不再送我礼物了我懂因为他压力特别大

对他后来就给我转红包给我转钱你就觉得咱们就一点仪式感都没有了对但是我就在想那既要又要还要是怎么都是你所以其实有的时候可能我给他一个正向的反馈并不代表着我就说你这香水送的太好了以后多给我送香水我可以婉转的告诉他这个香水我非常非常喜欢但其实我这个我觉得你这还不够好你知道我怎么办吗

如果我收到了一个礼物这个东西呢我非常认可他的心思我觉得他是花了心思给我买的但是这个东西我没有那么喜欢然后我会首先把这东西拆了我会用首先我肯定会用而且我都会当着他的面用而且表现的就是我很 appreciate 这个但是我觉得我有一点我觉得我还挺聪明的我总会在恰当的时机暗示他其实我更想要什么

不太熟的朋友其实他不会经常给你送礼物我觉得呢我的一般的做法就是人家送我什么我都表现出来特别喜欢然后我都会给他拍照然后下一次见他我尽量都会带着这个东西去比如他送我一包呢他下回我见他我就会背着这个包那他看见就会很开心就是家里人

我都会比如说我知道他这个今年过生日送我礼物你明年过生日肯定会送我吧然后我会提前一点觉得他现在可能已经在想今年过生日送我什么礼物的时候就说哎呦有什么东西我觉得哎呦这东西还挺好的我也不说说哎你生日礼物给我买这个啊比如说我会去哎我想去看看这个东西

然后看完了之后我就说哎呀有点贵什么的走吧走吧走吧我一般这种暗示我跟你说挺好使的但是你知道我的点是什么吗我往往不能给出特别其实如果是小礼物我都会给出很好的反馈就不管是朋友送我一个小东西这东西不是很贵我会说好好太感谢了

一般就是那种比较贵重的礼物如果我不是真心喜欢我为什么装不出来是因为我不想让你浪费钱我觉得这就是你不对有的时候花钱这件事情就是你牺牲的可能是你们俩花的这个钱但是你获得的是你们俩永远有这仪式感因为你知道吗真正高兴的是送礼的那个人

你等于剥夺了他一份特别大的成就感和满足感我这就要给大家讲一个我最近犯的一个错误是这样的哥哥不是决定当博主了吗老孙同学就给哥哥买了一个相机直接寄到我们家了

但是他不知道的是其实那段时间我们刚买的哥哥也买了一个我现在用的一个大疆因为我们家有很多的摄影设备就是毕竟咱当博主这么多年有各种相机但是哥哥就觉得因为他一个平时连手机照相都不太会用的人他也用不了那么复杂的设备所以我就说要不然你也买一个大疆好了因为他平时给我拍摄经常用大疆所以他比较熟悉

当我收到了老孙的礼物的时候我就有点傻眼了我当时立刻一个电话就给姥姥打过去了我跟我老爸是这么说的我说我真的不想当一个扫兴的人我非常清楚因为老孙是一个 giver 就是你知道就表达爱的语言有的人是接受有的人是拥抱就是身体接触有的人是什么语言上的那个表达有的人是帮你办事有的人是给你花钱

他就典型的是那个给你花钱的那种类型老孙特别喜欢送就是我第一次对老孙有一个深刻的印象就有一天我突然在家里收到了好多绿豆饼就我最爱吃的厦门的绿豆饼对当时我就发在我们的商务群里面谁给我送的因为我想象不出任何人给我送当时姥姥刚跟老孙在一起没有多久她说老孙给你买的

我说他怎么知道的呀他说因为老孙之前听过咱们播客然后听完了以后就记住你喜欢吃厦门的这个绿豆饼然后他前两天去厦门出差他就给你买了这个绿豆饼

我特别特别感动所以那个时候我就赶紧跟老孙说谢谢你谢谢你我觉得就是我说的这种小礼物因为你觉得这绿豆饼也没多少钱对就是就假设他送的是一个我不爱吃的比如说我明明爱吃绿豆饼你给我买了一咸蛋黄肉松的我也爱吃但是你知道就这个相机太贵重了然后现在在我心目中就是老孙的钱将来可能也是我的钱

都是孩子的钱孩子将来要养我我就这么我逻辑一推理觉得没毛病他乱花我的钱了你知道吗所以我就跟姥姥说我说我觉得这个礼物他送的非常非常好我也非常感谢我说但是因为我们刚买了这个而且我知道哥哥不会用相机的太

复杂了现在你想咱们出门都 99%都用手机拍对不对然后呢我就说我能不能把这个给给退了然后姥姥说那你寄回来吧说公司可能要用结果呢我后来不又去上海然后又出差什么的回来不就生病了生完病又去崇礼我就耽搁了寄所以呢我可能是前两天才寄出去的结果

结果他又买了一相机对因为老孙不知道然后他就又买了一个相机所以我觉得这事这锅都是我的我刚才真的好好地反思了一下我觉得我是不是就应该开开心心地接收这份礼物其实我特别能理解你就是如果哥哥给我买一东西

我不好意思跟哥哥说让他退了但我一定一个电话就给你打过去让你把这事给退了这就是我的行为吗我一个电话就给你打过去你也不可能给老孙打一电话说你这摆的太贵了你给我退了我现在想这是不是也是一个假如这个相机就真的最后给退了因为我很多时候比如说哥哥做一张号我给他买东西我不是考虑说他需要什么

我是考虑我们俩的情谊我应该在此时此刻给你买一个东西表达我对你的支持你有一个相机你有仨相机我可能也觉得我得给你买一相机因为相机这东西它的价值我觉得跟我现在应该对你的这个支持是一样的你说咱中国人你又不可能我真的直接给你打钱

然后呢我这支持也受了对吧就他们俩之间的情谊无论这相机最后怎么处理了哥哥收到了这份认可哥哥非常感动对然后通过咱们俩呢这相机又给退了你懂吗就是钱咱也没花我觉得这是不是一个非常好的回路

以后所以孙儿我就送那种又贵重然后他又明显又漂亮的然后最好呢就是这两个人身边还有两个好说话的就是一分钱没花平白创造了很多的快乐没错创造了非常多情绪价值你就说在哥哥收到老孙给他买的昂贵的相机的时候哥哥一定是笑开花的我也是我也很开心因为我觉得就像你说的

我觉得他老孙对哥哥的这个支持让我特别开心对然后你看也开心了然后最后那相机也退了他也开心了我也挺开心多好啊最后翻译还是得退货不过真的就是说到这儿我其实我就现在很纠结有的时候我可能说一句话或者做一件事

我知道他是扫兴的就或者吧比如说有时候哥哥过来跟我说一个什么事然后他特别特别的兴奋他有一个点子但是我可能从理智上来说我就觉得这件事真的不应该干

那这个时候我如果否定了他那他就是扫兴或者比如有时候哥哥跟我说咱们晚上什么去看个电影吧什么什么的但我现在我不是身体不舒服我就不想看电影其实我也知道可能那个看了那个电影我可能也挺高兴的但是

此刻我就是不想看电影对那我到底应不应该说我就晚上我就想在家里待着其实一个最极端的例子你知道是什么吗就是有时候为了不扫兴就让自己真的挺委屈的就是哥哥当年跟我求婚如果大家不知道的话可以去翻找一下谁帮我在那个评论区挂一下这这这期播客我之前讲过

哥哥当然跟我求婚姥姥策划的一个求婚然后在那个烟台西尔顿我跟哥哥一起你跟哥哥一起策划的在烟台西尔顿但是姥姥我全程是被姥姥给蒙蔽在鼓里面被她骗跟我说什么去烟台拍个商单让我穿透好看结果没想到是求婚当时哥哥单气贵地然后拿出一个巨难看的戒指我在这还是比如说再小心我也说巨难看的戒指一个小花形状的戒指

周围七八个服务员围成一圈不止不止不止我记得好多个服务员围成一圈因为他们把灯先关了哥哥跪下他们又把灯打开让一群人围着我把我给包围了起来我老伴站在我的身边

服务员簇拥着我们大家都在鼓掌然后我当时已经准备哭了服务员也快哭了服务员已经准备好鼓掌了说实话我就是一个不想结婚的人没有任何原因我就是不想结婚我觉得没有必要结婚我当时就被架在那了然后我就表示着很开心就把手伸出来让他把那个难看的戒指戴在了我的手上然后跟他进行了拥抱

可是我觉得我受了莫大的委屈就为了不扫性为了不扫服务员的性为了不扫那几个在旁边鼓掌鼓的巨热烈还欢呼在当我答应说 yes 他给我戴上戒指之后我觉得他们比我还高兴好像那些人是当新娘了的人结果是什么结果就是我当天晚上男生都没睡好觉

然后第二天还是把戒指还给哥哥了可是他说我不想结婚然后弄得我们俩当时又出现了一个小的情感危机因为他觉得我把戒指退回去这件事是要跟他分手

但其实不是我就觉得好好的而且我当时的点又跟送礼物一样就是我天天跟你说我不想结婚你把我说的话当放屁是不是你当时你下个说不想结婚的事你跟我说你别跟他说你也大概知道我不知道我要知道我绝对不会把你架在那地儿我就会直接告诉张涵别干别干别招烦

对所以就是如果真的遵从自己的内心我就会在他跪在地上举着戒指的时候跟他说你就说不是张涵怎么哪都有你我说不是张涵你把我说话都

放屁是吧我说了我不结婚你干嘛呢你想干嘛这就是我的本心但是我选择做不扫兴的人可是我委屈了自己那你觉得这种时候怎么办你也没委屈你还是把戒指退回去了呀我觉得这是个特别好的问题对于我来讲我会怎么办我觉得就跟咱们之前讨论过谎言似的

就是你到底是应该对人百分之百的真诚还是应该撒一些谎我觉得这个世界永远是活在一层灰度下面的我觉得这玩意没有绝对就是你如果百分之百做自己那你就是一个小幸的人我觉得有的时候你确实没有这个必要比如人家送你礼物你就是很诚实的跟他说这东西太难看了你怎么买一个这东西这什么玩意儿就是

但是呢你又得保存一些自己像我一样我在他下次如果他还有下次的话我就跟他说哎呀我觉得那个其实挺好就是你暗示他或者你多展示一些你更想要的东西让他明白我觉得我可能会永远活在这个灰度里就像看电影这件事

有的时候如果我有特别明确的我想干嘛我就会说我特别想看电影但是我正好有一个什么什么事我都安排好了

或者有的时候呢我其实心里有想干的事但我又觉得这个时候气氛对我更重要或者我们俩待在一起对我更重要我可能就牺牲我自己就去了我觉得这玩意儿对我来讲可能没有对错就是今天可能更往那边偏一点明天更往这边偏一点我觉得说度吧对然后我觉得这还是回到我刚才说再见爱人里面江春玲说的就是如果你想跟你的伴侣

建立一个更加紧密的关系的话还是要多给正反馈如果你爱一个人我觉得这是你对他表达爱意的一部分就是不去扫他的性因为很多时候我觉得像咱们你看刚才说的就是有的时候扫性可能是因为自我价值的缺失有的时候是不能接受放纵有的人我觉得他的扫性是他可能

不在乎这个人所以他没有办法去真正的共情就是有时候你说那个话吧说一句扫兴的话其实对于你来说就是一句话

但是对于那个人来说可能就是对他的一个成就的贬低或者说是一个伤害那这个时候其实我觉得只要你在说这句话之前你稍微的思考一下或者你给这个这个话包一层便宜点的外衣对你就把这个话再送出去我觉得就会好很多但是有一种有的时候有一种人的扫兴是不想再给对方旺盛的自我意识添砖加火了

就比如说这个人对你的好是一种自我感动就这个好烘托的是他自己的 ego 然后这个时候我觉得你该扫兴是要扫一些兴的因为你这个扫兴是不要让他自我的意识那么嚣张你要这么说什么时候我觉得一定要扫兴就当对方是一个养子是一个爹味很重的人

刚才咱们说的都是对方可能是你的亲人是你的爱人然后他们可能是为你做了一件事或者说他们很感兴趣一件事你希望他们开心尽量做到不扫兴但还有的时候真的就是你在职场会遇到这种人或者你在社交的时候有时候就会碰到那种人就说个没完就都是夸自己我一般就是应扫尽扫

我突然意识到下回我觉得我爸特别扫秀说赶紧吃肉啊或者这菜就凉了或者说几点了的时候我是不是应该先反思一下我是不是就是那个自吹自擂然后呢正在依构特别大的讲一些自己的事我爸实在听不下去了所以才扫秀哈哈

我觉得非常有可能就是你在老张的眼里就是一个一直在说教的人我这爹味非常重我把我爸给爹了

所以我爸需要扫一下我的性所以我真的觉得扫性这个话题还挺有意思你这么说咱们已经分析出非常非常多的 situation 有的性该扫有的性不该扫但我觉得所有人都需要在扫性和做自己之间找一个平衡选择找一个平衡而且我觉得不同的事可能咱们不

就是每个人原则也不一样对因为你知道我发现我是一个什么人吗就是我这点特别特别不好越是亲近的人我越觉得可以扫兴就是因为我觉得亲近的人我可以做自己我几乎从不扫外人的兴你去见任何一个跟我没有那么熟的人

大家都觉得我是一个特别特别好的人为什么我觉得因为底层上我是一个 people pleaser 就是我是一个讨好型人格而说实话就是不是像你像林林像张涵这种就是你们已经不在我需要去讨好的那个名单里了反而我会扫你们姓比如说林林我就经常扫林林的姓我觉得我也是

但是你知道吧林玲是一个完全不扫兴的人对给大家举一个例子今天我和林玲互换了一个东西就是我早上起来收到了很多那个酸奶的就是炖汤日记谢谢炖汤日记炖汤日记给我和姥姥寄了很多酸奶特别好喝对特别好喝但我一想我后天就要去新疆了我说我也喝不完我就给林玲寄了就是闪送过去了然后林玲收到以后就是说她

太好了谢谢酸奶这么多呀其实也没有那么多够我喝好几天的了就是最好的那种收到东西不管而且我发现我不管给林玲什么她都说

说这东西太好了你知道张琳如果喜欢一个东西她会天天给你强调这东西太好了我太喜欢这个地儿了出去玩也是就是在我们没有驾照什么等等等等就是我当时情绪已经不好的时候琳琳一直在说没有驾照太好了你看咱们可以坐 OT 哎呀太好了你看咱们坐这个出租车咱们要不然都坐不了这种六座出租车

而我呢林玲给我寄了百香果就她不刚从广西回来吗给我寄居然说我现在给你寄点百香果对不起后世瑶扫兴的后世瑶说哎呀你别给我寄我明天一天拍摄我后天就走了你千万别给我寄林玲说我就给你寄几个说我也没有很多我说哎呀你别寄了好麻烦别寄了别寄了

就是我觉得你怎么这样但是我能说我真心就是觉得确实没有时间吃而我知道他很爱吃这个百香果我就不想让他给我我都不给张琳我们家地址他求了我好几次我才给他的所以就是我说我跟姥姥他们面前因为我不用去伪装自己了我就可以在比如说我不喜欢不需要的时候

比较直接的跟他们表达但是反而你知道在外人的面前我其实有时候我这个不扫兴说实话不是为了别人就我不是为了不扫别人的兴而有时候就是我自己想是一个讨好型的人格我没有办法对于不是那么熟的人说出一句扫兴的话甚至真是太讨厌了后市长我觉得这个也正常不过我确实需要反思一下我们对张琳

就是我们是不是一个非常老扫张琳的性的人物你这么一说我反思我收到了他给我买的那么多东西我基本上的反馈就是买挺好下回别买了或者我说我告诉你张琳你再给我买东西我就要给你打钱或者我就要干嘛干嘛或者我这吃不完真吃不了什么什么的那种我现在觉得咱俩都挺讨厌的也别老说别人别老说老张别老说那猴尔卫星

我能说张莲也挺讨厌的她干嘛老给我吃吃的老给我们俩压力真的吃不完好吧行然后大家如果有什么小兴趣的事然后也欢迎在评论区里吐槽或者你有什么意见和建议好的那我们下周再见下周再见拜拜