上海正在经历有史以来最为严峻的新冠疫情，三位主播录完这期节目时，上海开始了事实性的封城。此刻樱花仍在墙内墙外盛放，可惜三月的草长莺飞与我们无关。藉由《疼痛难免》和《约翰·威尔逊的十万个怎么做》，我们聊了聊被隔离的生活，以及在也许不会变好的未来，如何通过关注自己的内心、身边的人、现实的周围，去寻回诗意和美。
02:10 一个月之前查理就退出了决赛圈03:30 Q总为掩护战友被隔离在商场里08:16 疫情再严重上海人也要喝咖啡10:35 单身的邻居囤了菜却不会做12:22 独居的美好生活受到了强烈挑战14:24 要为可能更悲观的未来做准备23:31 疼痛难免是生育劝退剧吗28:31 为什么一个 asshole 却如此迷人30:57 这部剧给人一种行将溺水的感觉33:01 主角的无力感伴随了全剧36:10 当个体面对巨大体系时如何自处46:31 加入一个体系前要问自己的问题49:36 如何与爱的人共度难关52:13 疼痛难免和 John Wilson 搭配服用53:34 为什么这样的纪录片也能上 HBO56:21 他像在淘金也像在做马赛克拼贴画57:25 对失去的恐惧让我们面目全非63:28 一个社牛如何通过搭讪拍摄纪录片65:27 从「我也能拍」到「妈的，他是天才」70:35 朴素的讲述流露着无可言说的诗意74:37 世界的参差多样好过虚假而雷同的美好75:24 不如迈出一步，也许会有奇妙时刻79:00 用 Wilson 的态度关注现实、关注身边
BGM:Isolation - John Lennon在希望的田野上 - 朴树病人 - 徐佳莹Welcome To New York - Taylor Swift
