Shownotes Transcript
欢迎收听「躺赢人生」，人生就是在正确的地方躺着。
这是「人生系统)」系列的第三期。
本期我和本系列常驻嘉宾 Rena 详细拆解了，我们人生这个大系统之下一个重要的子系统——「原始人系统」。
当我们开始在这套系统上构建生活，我们俩都发生了翻天覆地的变化。
嘉宾 Rena 公众号：心智造物) / 即刻: @Rena33)
本期主题
为什么如此发达的现代，还要像原始人一样生活
像原始人一样运动
像原始人一样吃
像原始人一样睡
像原始人一样心情好
像原始人一样摄取信息
像原始人一样社交
做一个摩登原始人的快乐
本期参考资料
《锻炼》- 丹尼尔 · 利伯曼
《Outlive》- Peter Attia MD
《手机大脑》- 安德森·汉森
《惊人的超慢跑》- 梅方久仁子
《模仿欲望》- 柏柳康
《人类成功统治地球的秘密》- 约瑟夫·亨里奇
《The Old Way》 - Elizabeth Marshall Thomas
《The Harmless People》 - Elizabeth Marshall Thomas
《Determined: A Science of Life without Free Will》（《注定》）- Robert M. Sapolsky
人类减去 8 种传染病，死亡率并未下降 来源：《Outlive》
硅谷知名投资人 Naval 正站着办公
广东省省椅
Rena 同事类似的椅子