【本期话题】 书目：《打开心智》 作者：李睿秋 出品方：中信出版社 【主要内容】 1. 面对多种选择时往往感到无所适从 2. 即使意识到行动的好处，也常因动机不足而停滞不前 3. 皮尔斯·斯蒂尔的拖延方程式：期望、价值、冲动、延迟 4. 提高行动力方法：最小行动法、获取专注体验 5. 大脑两种运作模式：默认模式网络、中央执行网络 【相关视频】 B站｜【关于成长】打开心智：如何减少内耗，怎样提高行动力？ 【联系方式】 公众号（播客文案）：萧泊内 邮箱：[email protected]
