◎今日主題：照著做練出美背還能擺脫富貴包！
◎今日來賓：健身教練鄭鈺咨Will
運動清單：
UAT 美背計畫 擺脫富貴包
鳥狗式暖身
仰臥夾背
俯臥游泳式
撐體划船
慢板波比（心肺）
一起跟上！來運動!
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