◎今日主題:三招拉直圓肩駝背 ◎今日來賓:小鮮肉巫卓軒物理治療師 中國醫藥大學 物理治療系畢業 擁有高考物理治療執照 現職牧仁物理治療所專任物理治療師 提醒:任何病痛不舒服,請尋求專業協助
○○怎麼睡都睡不飽、常感覺胸悶呼吸不順?你該「鬆開」緊繃的呼吸肌群,救救自己的睡眠品質。那麼又是什麼狀況導致呼吸肌群緊繃呢?最大的可能就是圓肩導致。 今天來理解一下圓肩到底該怎麼處置
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