「立信建設」北台灣 10 大建商，前進高雄市中心，鉅獻「立天下」愛河首排、水岸地標 2~3 房。 新站計劃、亞洲新灣區最強核心;台積電、AI 園區最強置產， 世界級規格，成就高雄第一!(07)282-2208 https://bit.ly/47laUYu)
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◎今日主題：超慢跑看過來！你之前都跑錯了！
◎今日來賓：「核心逆齡節拍超慢跑」作者徐棟英教官
運動清單：
風靡多時的超慢跑到底要怎麼跑？
為什麼沒瘦到身反而受了一身傷？
今天的節目請到「核心逆齡節拍超慢跑」的作者徐棟英教官來現場示範
最標準有用的超慢跑
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