◎今日主題: 三招舒緩椎間盤突出 ◎今日來賓:小鮮肉巫卓軒物理治療師 中國醫藥大學 物理治療系畢業 擁有高考物理治療執照 現職牧仁物理治療所專任物理治療師 提醒:任何病痛不舒服,請尋求專業協助 ○什麼是椎間盤?椎間盤在哪裡?椎間盤突出是什麼狀況? ○什麼原因造成椎間盤突出? ○椎間盤突出會有哪些症狀? ○椎間盤突出如何自我檢視(自我檢視示範) ○日常生活什麼樣的習慣容易造成椎間盤突出?要避免哪些不良的姿勢? 今天來理解一下椎間盤突出是什麼狀況?到底該怎麼處置
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