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如何应对工作或学习的无意义感?

2022/11/26
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长视频来啦不知道糖丸儿们最近过得怎么样呢?日复一日的学习或工作,有时候会让我们有这样一种感觉,不知道自己这样忙碌的生活,意义到底在哪里呀?这样的茫然,在我们情绪低落、生活缺乏快乐的时候,往往会更加强烈。其实,体会到无意义感是很正常的,意义疗法的代表人物弗兰克尔提到,意义感需要我们主动追寻。所以,这个过程需要时间,需要探索,也需要允许暂时的无意义。今天分享的这期视频,也许能帮助你在意义追寻之路上,找到一些方向哦