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愤怒的时候,只会生闷气,或者直接爆炸|心理学原因&解决方法|情绪调节

2020/11/27
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Shownotes Transcript

从愤怒的出现到我们的反应,这段时间往往是很短的,希望大家不要把冲突的对方,看作是敌人或者是权威,愤怒这种情绪我们是可以控制的,从今天这个视频开始看清你自己生闷气或者是爆发的模式,跟着结尾的方法练习起来,相信我们可以好好和愤怒相处~**