Shownotes Transcript
欢迎收听新一期的三文鱼电台，这里是一个与三文鱼或许没有太大关系，却同样充满新鲜与独特风味的自由表达电台。希望它可以成为你生活中的美味一刻，在每一次聆听中都感受到自由和活力。
非常开心本期节目的赞助商—我们的老朋友 beU，我们在 2 年前就合作过，beU 小白盒我用到了现在，完全离不开。这次 beU 带着她们的重磅新品【小羽毛】，再次给大家带来福利！我试用后简直飘忽忽，太舒服了。而且，小羽毛非常适合新手入门，不管从价格还是从体验上来说！而且，它不局限新手哦！如果你像我一样，久经战场，但没有尝试过穿戴式玩具的话，小羽毛也绝对是入门级的穿戴式玩具！
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好啦，下面是节目主要内容：
02:30 什么是登顶。从生理上来说，女性登顶时，整个骨盆发生 8-12 次的收缩，从刚开始间隔不到一秒，然后间隔时间延长直到停止，并且有很多同步激发的神经元，触发反射。有很多不同类型的登顶，有一种是豆豆登顶，通过刺激豆豆获得。还有进入式的登顶，当然这两种也可以同时发生，那就是混合型登顶。还有菊花诱发的登顶，所以你可能也会有三重混合性登顶。
06:00 知道 YD 的位置是一种知识，知道 YD 的位置也是一种力量。
08:20直接和伴侣说明自己的需求，不羞于表达自己的欲望。同时让彼此在这个过程中都非常开心和享受。
10:40 在做任何愉悦自己的事情时候，我们需要先接纳自己，喜欢自己，承认自己有需求，这是一个非常正常的需求，完全不羞耻。
13:15 女性在接触了女性主义之后，在两性关系中会出现比较纠结的点：又想避免和异性接触，又渴望身体的抚摸，不知道进一步还是退一步。 海马星球的里雯姐回复过这个问题：在过程中你一定要享受，真的有开心到有爽到，才要继续做下去。她没有肯定也没有否定，而是让女生把自己的感受放在第一位，以自己的感受为主。
17:50 把自己需求放在第一位的前提是：你得知道你自己的需求是什么，你需要对自己的身体非常了解。
21:10 大多数女性的「服从」不是因为源于自己内心需求，而是社会规训的结果。
25:25 登顶，又称「小死亡 little death」。在身体方面，登顶能释放一系列化学物质，如多巴胺、内啡肽和催产素，这些物质能够缓解压力、提升幸福感，并促进身体放松。在心理方面，登顶被认为能够减轻焦虑、增加自尊和自信，并提升情感连接感。女性在登顶时通常会体验到一种全身放松和愉悦感，这有助于减轻压力和改善情绪状态。
34:00 日本爱动片，里面很多情节的表现，演的成分太多。这种片子从初中到大学甚至就业之后都在影响着男性对性的理解和执行，是一种严重的错误引导，同时导致女性处在一个极度服从和压抑的状态，无法享受真正的愉悦，荼毒太深。
45:00 多去接触关于身体、大脑、神经等方面的知识和信息，会让你对自己的身体更加了解，也会在各方面支撑着自己去做更多正确和及时的反馈和选择。
50:00 每年定时体检，勾选「已婚」，进行妇科体检，不要逃避，不要羞耻。你的身体你自己必须要爱惜，及时发现，及时治疗。
58:00 女性互相之间多交流，多帮助。了解自己的身体，是一种力量！
📚 相关书籍推荐：
《所有女生要知道》
《身体由我》
《大脑训练手册》
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《愉悦法则》
🎵 音乐推荐：
最近做了一个歌单，我觉得十分不错，持续更新中，感兴趣的朋友可以来听听看，保你开心。
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嘉宾
Melody，天然女宝) 主播，小玩具爱好者
主播
小姨：独立设计师 &「Serious Studio」创始人，现居北京
音乐
开场曲：Mr.Angel（Tommy Newport）
结尾曲：一想到你呀（Live in summer）苏打绿
收听方式
推荐使用小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify 等订阅收听。
互动方式
推特：宇宙乘客-小姨
微信群： 添加小助手 holauntie（备注三文鱼）
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