【EP_13_Let's talk about weight fluctuations 体重上涨就是长胖了吗？你确定不是假象？听完请立刻停止体重焦虑！】入秋之后一直在减肥+体重焦虑的男孩女孩们看过来！这周我们来告诉你到底为什么体重上上下下起伏不定八大因素都会导致我们的体重暂时上涨，而这些暂时的体重上升并不代表你长胖了！Bonus: 听我们独家分享-不节食不运动却能一夜变轻的仙女专用旁门左道�相信我，听完这期内容你的体重焦虑最少能治愈一半！一起来社交媒体找我们玩【小红书】：@Good Enough! 你很好@Sherry菲菲菲【Ins】:@sherryfayej@maggieatsfood【每周四更新 欢迎订阅！】如果你喜欢我们的节目，欢迎把Good Enough!分享给更多和你一样有品味的朋友【欢迎来到 Good Enough! 你很好：轻熟女幸福指南】在这里，一对太平洋两岸的好朋友之间每周和各位听众一起亲密的闲聊。我们的分享内容不止健康饮食与健身，还有一切你感兴趣的女性（&两性）话题！【About Us】Maggie, 北京出生，加州长大，中西文化结合的产物。性格开朗，自主独立，贫。目前在加州从事全职营养师，兼职健身教练，专门教高强度有氧训练(cycling，HIIT这类)。对吃有着崇高追求和热情的吃货一枚！Sherry，常驻北京的外媒记者，仙女，健身十级业余爱好者（常年把自己当活体小白鼠的那种）。北大学渣，年轻时在纽约联合国总部混过。欢迎评论告诉我们你感兴趣的话题，或者报名成为我们的节目嘉宾！【联系方式在下方�】欢迎大家在喜马拉雅，小宇宙APP和苹果Podcast订阅收听�收听节目注意事项*1.【别忘了在你收听节目的平台，给我们评分！鼓励我们每周辛勤的分享更新！只接受满分评分！满分 ！不接受反驳！如果有什么意见建议通过下面这些渠道⬇】P.S. 大家如果没空听不完一整集/嫌太无聊, etc. 千万不要关掉音频，请务必倍速or静音把整集播放完!!!!这样可以大大提高我们的【完播率】这点对于我们作为平台新节目的排名非常重要！！跪谢大家！！Mua2.【欢迎在评论区留言或者发邮件来信跟我们说说你的想法喔】[email protected]日常夸夸我们、提点意见或者想跟我们聊聊天都很欢迎~~
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