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糟糕!心里太多事,我不会表达 Vol.104

2024/4/21
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码头巴士

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Shownotes Transcript

这是斯嘉丽缺席的一期,但却是在回听节目时,陷入沉思的一期。

原来,在我们分开忙于自己生活的时光里,我们之间的感情却被彼此忽略了,这是之前的我并未预想过的。

低落的情绪,像是生活的一个暂停键,在忙忙碌碌前行时,突然“咯噔”一下提醒你,是时候关注一下自我的内心了。

在一场派对狂欢结束后,我们会突如其来的低落;

在被突如其来的告知被裁员,然后在漫长的时间里不知工作去向时,会陷入低落;

发现自认为亲近的朋友很多重要的消息并没有分享时,会突然很失落。

失落又时候很短暂,是情绪某一瞬间的走失;

有时候也会持续很久,是对于一段关系、对于自我的一次回望。

有时候,我们因为不会表达,而让更多负面的情绪滋生,却又不知如何与之共处。

或许,我们无需刻意消解它,不妨正视它,感受它,直到它自然疏解掉。

Music: Sun Will Find You - Gabrielle Current

编辑:斯嘉丽

设计:OK海倫

剪辑:鹿乙杉

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