Shownotes Transcript
一个重度拖延症“患者”，往往惊叹于那些高度自律、行动力爆表的人。
当代年轻人的拖延症，总是以花样形式展露在生活的方方面面里：
- ddl要拖到最后一天；
- to do list写了很多但不做；
- 收藏夹很多但从不开始；
- 家务总要拖到最后一刻；
- 晚上强迫性熬夜不睡觉；
……
而造成拖延症也会有各种原因：
- 畏难情节；
- 专注力不够；
- 缺乏清晰目标；
- 对事物本身缺乏兴趣；
…….
都说自律才能拥有自由，而拖延与懒惰反而会带来焦虑和恐惧。决定了就立刻去做，这本身也许就可以让人走向更生机勃勃、主动快乐的生活。
编辑：斯嘉丽
设计：OK海倫
剪辑：鹿乙杉
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