生活慢慢來─《0》水滴冥想分享 快速的基本冥想技巧 這是我常用的一個冥想技巧 分享給大家參考 很多人會說「我不會冥想」 你只是還沒練習而已 每天花一點時間試試看 不只休息得更好 也讓身心靈更正向發展 練習中當然也會遇到很多問題 經驗探討也歡迎到粉專私訊我喔～ 互相探討求進步啦～ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg4okdu8nad70875ni7uiwjd) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg4okdu8nad70875ni7uiwjd/comments)
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