练习瑜伽成为了一种时尚的生活方式，本期节目，长期游学印度瑞诗凯诗的瑜伽老师Luna将分享她对于瑜伽不同层次的理解和练习体验。
【主持】
吴乐东 Allen（新浪微博：@Allen乐东)）
周笑凯 Miley（新浪微博：@Miley__-)）
【嘉宾】
Luna，O.N.E.Studio 创始人
王艺臻，瑜伽爱好者
[00:30]录音室体验Luna老师的冥想课
[04:10]瑜伽不仅是体育运动更是心的知识
[06:30]瑞诗凯诗-印度原味瑜伽生活体验
[11:40]印度神牛在当地死于食用垃圾
[15:30]国内瑜伽重视体式练习忽略哲学层面的提升
[21:20]被西方改良的瑜伽，在推广中的得与失
[26:30]瑜伽起源之谜，双人瑜伽提升生活质量
[29:20]阴柔是对瑜伽的误解，练习平衡的力量
[30:50]消除二元性，找到向内的自在感
【音乐】
The Sport · ColorFilmMusic
Crystal Chakra（Steven Halpern，Crystal Bowl Healing 2.0）
【logo设计】五颜六色的大亮哥
【后期制作】韩韩
【制作总监】王若弛
【收听方式】
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【本节目由JustPod出品】
【互动方式】
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