E
Emily Austin
G
Gayle Allen
Gayle Allen: 本期节目探讨了如何运用伊壁鸠鲁的哲学思想来提升幸福感，并与斯多葛学派进行了比较。
Emily Austin: 伊壁鸠鲁的快乐观并非简单的享乐主义，而是追求一种长久的宁静状态。他认为，最好的快乐是消除焦虑，这需要我们专注于对身心健康至关重要的快乐，并避免那些会带来痛苦和不满的快乐。他将欲望分为三类：必要的欲望、奢侈的欲望和腐蚀性的欲望。必要的欲望是维持幸福生活的必需品，例如食物、住所和朋友；奢侈的欲望是可以享受但并非必需的；腐蚀性的欲望是永无止境的，会带来焦虑和痛苦。
伊壁鸠鲁强调友谊的重要性，他认为真正的友谊建立在信任和共同价值观的基础上，朋友不仅能在困难时提供帮助，还能共同享受快乐。与斯多葛学派不同，伊壁鸠鲁认为幸福需要策略，并非仅仅追求容易获得的快乐。我们需要规划我们的生活，将我们的价值观融入到日常生活中，并在追求目标的同时保持内心的平静。他还认为，死亡并非坏事，我们应该坦然面对死亡，避免对死亡的恐惧影响我们的生活。
伊壁鸠鲁的哲学思想对现代人仍然具有重要的指导意义，它帮助我们更好地理解快乐、幸福和焦虑之间的关系，并为我们提供了一套追求宁静与幸福的策略。
Emily Austin: 伊壁鸠鲁的哲学思想的核心是追求一种长久的宁静状态（ataraxia），这与斯多葛学派的观点有所不同。斯多葛学派强调美德是唯一善，而伊壁鸠鲁则认为美德是获得宁静的关键，但并非唯一善。伊壁鸠鲁认为，最好的快乐是消除焦虑，这需要我们专注于对身心健康至关重要的快乐，并避免那些会带来痛苦和不满的快乐。他认为，朋友是幸福的关键，而对科学的理解有助于消除迷信带来的焦虑。他还提出了一种三分类的欲望理论，将欲望分为必要的欲望、奢侈的欲望和腐蚀性的欲望，并强调要避免追求腐蚀性的欲望。在处理人生重大事件，例如死亡时，伊壁鸠鲁主张理性地看待，避免不必要的焦虑。
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