K
Kiss
主
主持人
专注于电动车和能源领域的播客主持人和内容创作者。
夏
夏瑶
蛋
蛋蛋
逍
逍遥
阿
阿月
蛋蛋认为春节假期应该以放松和临时性的安排为主，不要有太多计划，才能享受假期。
阿月认为与长辈相处，感受他们的疼爱和期许，是春节的重要组成部分，同时也要接受长辈和子女之间不同的相处模式带来的差异。
Kiss认为家人健康平安是春节最大的期待，经历过亲人患病的低谷后，更加珍惜与家人相处的时光。
夏瑶认为00后对春节的期待包括放烟花，但需要找到一起欣赏烟花的人，与弟弟妹妹一起放烟花，重温儿时乐趣，也是00后春节的一种独特体验。
逍遥认为体验小家庭的温馨，而非大家庭的热闹，是今年春节的新期待，同时也要学会调整预期，将匮乏感转化为满足感。
蛋蛋认为上了年纪的老人是春节回家的重要念想，应该珍惜与他们的相处时间。
阿月认为与爷爷奶奶外公外婆相处，感受他们的疼爱和对自己的期许，是春节的重要组成部分。
阿月认为在家庭中扮演成熟稳重的大姐的角色会带来压力，而与弟弟妹妹相处则能带来快乐。
阿月认为家乡的味道是故乡最直接最真实的反应，点外卖也是一种享受家乡美食的方式。
阿月认为家乡的年味和习俗活动是春节的重要组成部分，能够带来集体性的快乐和归属感。
Kiss认为带母亲外出旅行，让她体验不同的生活，是今年春节的新期待，同时也要做好母亲可能想早点回家的准备。
夏瑶认为尝试新的发型，并期待家人的反应，是今年春节的新期待。
夏瑶认为与弟弟妹妹一起放烟花，重温儿时乐趣，是00后春节的一种独特体验。
夏瑶认为逛家乡的集市，感受小镇的变化，是春节的一种独特体验。
逍遥认为体验小家庭的温馨，而非大家庭的热闹，是今年春节的新期待，同时也要学会调整预期，将匮乏感转化为满足感。
逍遥认为放下对年夜饭的期待，不再执着于吃自己想吃的食物，是春节的成长。
逍遥认为放下对与父母愉快相处的期待，接受可能存在的争吵和不愉快，是春节的成熟。
逍遥认为调整预期，将匮乏感转化为满足感，是应对春节期待落空的重要方法。
蛋蛋认为放下对春节假期自律和自我提升的期待，享受轻松和临时性的安排。
蛋蛋认为给家人拍照留念，记录生活中的点滴瞬间，是春节的幸福准备。
夏瑶认为放下对春节的预设，以轻松的心态回家，享受与家人相处的时光。
Deep Dive
许多人对春节的期待已降低，不再是儿时对烟花、零食、看电视的简单期盼，而是对人际关系和情绪价值的需求。本期节目探讨了人们对春节的各种期待，以及如何放下不必要的期待，让春节过得更开心。
- 许多年轻人对春节的期待值降低
- 人们对春节的期待已不再仅仅是吃喝玩乐，更多的是情绪价值
- 临时性的春节计划比预先计划更令人享受
Shownotes Transcript
过！年！回！家！还！有！什！么！值！得！期！待！
小时候对过年总是有最单纯的期待：想放烟花、吃平时吃不到的零食、没有限制地看电视……
长大后，我们对过年依旧抱有期待，不能说跟小时候一模一样，只能说毫不相同。
- 期望没有亲戚催你结婚；
- 期望点外卖别被爸妈发现；
- 期望老朋友能不缺席饭局...
我们需要被满足的不单单是吃喝玩乐，更多的是情绪价值。
我们还可以拥有对春节的期待吗？要放下哪些期待，才能尽可能开心一点
快来听这期播客，跟我们分享你的「春节快乐规划」！
00:01:02 除了放假，我们对春节还有什么其他的期待？
00:02:56 “上了年纪的老人，是我们回家的念想。”
00:17:52“味道是我们对于故乡最直接最真实的反应。”
00:22:04 新年礼物：我叔叔在除夕当天收到一头活猪。
00:26:38 零零后的过年期待：带着小孩放烟花。
00:33:24 过年新期待：带着我妈离家出走。
00:43:04 过往春节，我们有多少期待都落空了？
00:43:43 “我们要尝试放下那些聚不齐的朋友。”
0:55:34 “学会调整预期，把匮乏感变成满足感。”
01:00:26 做哪些准备可以让这个年过的更幸福？
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鲜花--回春丹乐队
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