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Shownotes Transcript
生活中，我们通常作为读者/观众，只在阅读/观看一些心理类小说、影视作品时，才会接触到有关多意识体（常常被叫做多重人格、人格分裂，临床上统称为DID）的角色和故事情节。
比如卡梅伦·韦斯特的《24重人格》自传了作者本人的经历和治疗过程；也有其他一些形式的展现，例如以小说《23个比尔》为原型拍摄的《拥挤的房间》、电影《致命ID》等，又很容易间接性地形成人们的一些刻板印象和误解。
今天，「成长中的咨询师」播客邀请了多意识系统社区成员来到我们的节目做客。他们分别是多意识体社区的负责人——檬虎，和社区成员——Soli的系统。他们将和我们的主持人邵辰进行一次现实场景下的谈话和互动，同时也给予我们一次近距离了解他们的机会。
节目中， Soli系统的三位成员陆续出来和大家见面。TA们围绕多意识体的相关内容有着多重分享，还会讨论与TA们沟通过程中产生的各种各样的好奇点。透过收听本期节目，相信大家会对DID、多重人格这个话题的了解得到前所未有的加深。
»»» TIMELINE
00:01:03 嘉宾自我介绍
00:02:26多意识体和系统的概念
00:03:59 檬虎分享如何建立社区的始末。
- 社区包含哪些成员？
- 何为Tulpamancy？
00: 10:28 社区有哪些互动方式和科普平台，以及带来哪些益处？
00: 14:28 DID系统会产生哪些影响？
- 成员之间会吵架吗？
- 何为里世界？
- 古代成员的现代生活
- 不被人们所理解的困境
00:23:12 如何判断真假DID？为什么临床上进行正确诊断存在高难度？
00:28:35 与Soli系统的第一位成员沟通
- 来系统之前，曾在黑帮工作（投射偏移）
- 系统中的管理者、被管理者
- 前台；切换人格比喻为换司机
00：52:22 与Soli系统的第二位成员沟通
- 此成员出现并成为保护者的时间和原因
- 系统保护者的分工，性格特点，职能
- 系统中各个时期成员的变化
- 不同成员之间的关系、互动是什么样的？
- 创伤和压力事件可能促进新成员的进入
- DID系统成员数量可以达到多少？人数增多将带来什么影响？
- 建立系统内部的管理制度
- 成员们知道对方的存在吗？通过什么方式协调沟通？
00:54:32 与Soli系统的第三位成员沟通
- 此成员出现并成为另一位保护者的时间和原因
- DID系统里的跨性别（成员性别与生理性别不一致）体验
- 独有记忆：来到系统前的黑客身份
- 成员们的年龄区间、文化认同
01：07:44 DID的治疗
- 内在家庭系统疗法适用吗
- 创伤治疗的重要性
- 成员的整合、融合
01:19:45 系统成员各自的精神健康状况和天赋
»»» 本期嘉宾
多意识系统社区负责人：檬虎
多意识系统社区成员：Soli的系统
知乎&哔哩哔哩科普平台：“Nighten檬虎”
»»» SHOW NOTES
- 系统：用来称呼一个多意识体中，所有人的总称。在多意识体中，每一个完整的人均被称作意识体。（在中国社区，有些系统会称其为“个体”或“世界人”）。
- DID：dissociative identity disorder, 解离性身份识别障碍，以往被称为多重人格障碍。
- OSDD：Other specified dissociative disorder, 其他特定解离障碍是一种解离障碍，它作为一种症状群的总称，在DSM-5之前，这种诊断被称为未指定分离障碍(DDNOS)。OSDD是与分离性身份障碍(DID)最相似的亚型。它用于与DID有相似症状但不符合DID全部诊断标准的个体
- TULPAMANCY：图帕，在古代是神秘主义)、神智学)及超常现象)中的一个概念，用以指代一种通过精神力量创造的物体或存在，源自藏传佛教)。现代实践者借用并更新了这个术语，来指代一种被他们认为是在人脑中通过心理学技术和有意识的创造行为产生的另一个与主意识)相对独立的有知觉)和意志的思维体)或想象存在。
- IFS：internal family system，内部家庭系统疗法是理查德·C·施瓦茨（Richard C. Schwartz）在1980年代开发的一种针对个体心理治疗的综合方法。它结合了系统思维，认为思维由相对独立的子个性组成，每个子个性都有自己独特的观点和特质。
提及电影：
Inside Out (头脑特工队)
24个比利
（图片来源于网络）
»»» 主播
常邵辰：心理治疗师，美国加州执照心理咨询师
»»» BGM
l Nick Tzavaras-Cello Suite No. 1 in G Major, Prélude
l The 126ers-End of Summer
»»» 制作团队
节目策划/ 刘晓阳，Freja，常邵辰，张怡
音频剪辑&视觉制作/ 林修远
文案&运营/ 刘馨月
— 成长中的咨询师 —
「成长中的咨询师」作为心浪潮psyByond品牌旗下的播客节目，邀请心理咨询师们相聚这里，聊一聊各自的从业经验。
心理咨询师的成长，持续终身，通过坚持和投入，深造路径。精彩的历程不仅为更多人讲述他们踩过的弯路，也可以让人心里有数，有争议的时候一起交流意见，为更多的同行提供参考。
借由这个平台，我们讨论行业，借由现状走进自己，我们也对话真实的咨询师和社群中的助人者，让他们的声音和光亮透过媒介连接到每一位从业者。
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❷ 哔哩哔哩)
