当一个心理咨询师去看心理医生,会是怎样的遭遇? 对普通人来说,这或许是意料之外的问题。畅销书作者洛莉·戈特利布用一本名叫《也许你该找个人聊聊》的书做出了回答。 更准确地说,她用自己接待来访者和求助咨询师的双重经历提醒我们,心理咨询师既是专业性极强的职业,同时又拥有普通人的血肉,也要和普通人一样面对生活的兵荒马乱。 在荒芜和破碎中重建内心秩序,他们并不比我们容易多少。但也因此,他们才更容易理解我们,和我们共情,从而通过专业的方式帮助我们走出情绪的雷区,收获心灵的成长。 在今天,去看心理医生,去做心理咨询,早已不是讳莫如深的事。心理咨询师也在经历祛魅的过程。但我们真的了解心理咨询吗?我们应该怎么找到靠谱的心理咨询师?要怎么和他们沟通,再从沟通中成长? 借《也许你该找个人聊聊》,我们来聊聊心理治疗和心理咨询师。 【本期主播】 傅踢踢,做过媒体,做过编剧,还想继续做下去。主动学习心理,被动接受疗愈。 【本期嘉宾】 周喆,果麦图书编辑,国家二级心理咨询师,也是国内最早获得ISAR(国际占星研究协会)认证的职业占星师之一。策划编辑图书《蛤蟆先生去看心理医生》《也许你该找个人聊聊》等。 【内容索引】 04:10 一个心理咨询师,勇敢袒露了自己接受心理治疗的过程 08:25 “沙发的两边”:心理咨询师也是人,也因此和普通人共情 16:11 为什么心理治疗单次50分钟,督导是什么意思 21:11 没点心理问题,谁学心理呢 24:43 一个标准的心理咨询流程是怎样的 32:15 心理咨询师也有无力感,但始终相信每个人都可以过得更好 39:42 心理咨询非常高能耗,但不只是情绪的垃圾桶 46:48 如果想做心理咨询,有哪些肯定靠谱的渠道 49:10 心理话题的文艺作品推荐 【背景音乐】 The Moon Song-Karen O You Make My Dreams-Hall & Oates 【嘉宾推荐】 《我心里有个小小人》:虫虫 《正午之魔:抑郁是你我共有的秘密》:安德鲁·所罗门,屠彬/张哲 译 《背离亲缘》:安德鲁·所罗门,简萱靓/谢忍翾 译