Listen to the English version on Spotify). No te creas todo lo que piensas de Joseph Nguyen revela cómo cuestionar tus pensamientos puede liberarte de la negatividad y la ansiedad, guiándote hacia una mente más clara y en paz. ¿Listo para desafiar tu narrativa interna? ¿Listo para más? Aprende a tu manera. Obtén el PDF, la infografía, el audiolibro completo sin anuncios y la versión animada en la app mejor valorada StoryShots: https://www.getstoryshots.com

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Desbloqueando la paz interior: Transformando pensamientos y confiando en la intuición con el libro de Joseph Nguyen, "No te creas todo lo que piensas"

La episodio del podcast comienza con la presentación del libro "No te creas todo lo que piensas" de Joseph Nguyen y prepara el escenario para una exploración profunda de sus conceptos clave. Discutimos la importancia de calmar la mente, de distinguir entre pensamientos y pensamiento activo, y de usar herramientas como el "medidor de pensamientos" para manejar el exceso de pensamientos y las emociones negativas. La conversación profundiza en los tres principios que el libro describe: mente universal, conciencia y pensamiento, y cómo estos interactúan para crear nuestra realidad. Se exploran pasos prácticos para crear espacio, establecer metas inspiradas y cultivar el amor incondicional (incluida la autoaceptación). También enfatizamos el papel de la intuición, aprendiendo a confiar en ella y gestionando los miedos que puedan surgir. A lo largo del episodio, los anfitriones comparten las ideas de Nguyen sobre cómo replantear los pensamientos negativos con compasión, crear condiciones para momentos de "ajá" y abrazar un viaje de autodescubrimiento. Destacamos el poder transformador de la ausencia de pensamiento, la presencia y la alineación con el propio ser auténtico para experimentar verdadera paz y alegría.

Puntos clave de la episodio

• Distingue entre pensamientos automáticos y pensamiento activo, y utiliza herramientas como el "medidor de pensamientos" para manejar el exceso de pensamientos y las emociones negativas.

• Entiende los tres principios de la mente universal, la conciencia y el pensamiento, y cómo interactúan para crear nuestra realidad.

• Crea espacio en tu vida y mente para cultivar paz, claridad y permitir que surjan intuiciones.

• Establece metas desde un lugar de inspiración y alineación con tu ser auténtico, en lugar de desde la desesperación o la presión externa.

• Cultiva el amor incondicional y la autoaceptación como base para experimentar verdadera paz y alegría.

• Confía en tu intuición como un sistema de guía interior, y aprende a diferenciarla de los pensamientos basados en el miedo.

• Replantea los pensamientos negativos con compasión y desapego, reconociendo que los pensamientos no son necesariamente la verdad.

• Abraza un viaje de autodescubrimiento, siendo amable contigo mismo y practicando de manera constante los principios para la transformación interior.

Temas: intuición, establecimiento de metas, autodescubrimiento, replanteamiento de pensamientos, amor incondicional

Palabras clave: calma, pensamiento, paz, amor incondicional, intuición, no pensar, atención plena, inspiración, conciencia mental, autodescubrimiento

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