Deja de ser tú: La mente crea la realidad por el Dr. Joe Dispenza | Resumen y reseña del libro | Audiolibro gratuito
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¿Estamos atados por los genes que nos transmiten nuestros antepasados? Romper el hábito de ser uno mismo responde a estas y otras preguntas. Uniendo ciencia y espiritualidad, el libro ofrece herramientas únicas para impulsar un cambio duradero en el camino hacia el crecimiento y el desarrollo. 

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StoryShots Resumen y Reseña del Libro Romper el Hábito de Ser Uno Mismo: Cómo perder la cabeza y crear una nueva por el Dr. Joe Dispenza

Acerca de Joe Dispenza

El Dr. Joe Dispenza es investigador, consultor de empresas, autor y conferenciante. Sus principales áreas de especialización son la epigenética, la neurociencia, la neuroplasticidad y la coherencia cerebro-corazón. A través de su trabajo, el Dr. Dispenza se centra en dotar a las personas de las herramientas necesarias para iniciar el cambio en sus vidas. Ha impartido talleres en más de 30 países para ayudar a las personas a comprender el poder de la meditación y la conciencia colectiva.

Introducción

¿Somos los seres humanos capaces de crear y mantener el cambio en nosotros mismos? ¿O estamos limitados por los genes que nos transmiten nuestros antepasados? Romper el hábito de ser uno mismo responde a estas preguntas y a muchas más. Tendiendo un puente entre la ciencia y la espiritualidad, el libro ofrece herramientas únicas para impulsar un cambio duradero en el camino hacia el crecimiento y el desarrollo. 

A través de prácticas basadas en la evidencia, el libro te enseña a convertirte en la persona que quieres ser. Los seres humanos tienen inconscientemente hábitos autodestructivos que les impiden desarrollar todo su potencial. Para dejar de ser tú mismo, cambia estos pensamientos y hábitos subconscientes. Con un mejor conocimiento de ti mismo, puedes hacer cambios para mejorar tu vida.

El libro se divide en tres partes:

Primera parte - La ciencia del cambio: El Dr. Dispenza explica la ciencia que hay detrás del cambio. Analiza cómo nuestros pensamientos y emociones afectan a nuestro cuerpo y a nuestras vidas. También explora el poder de la mente y cómo podemos utilizarlo para lograr el cambio.

Segunda parte - La práctica del cambio: El Dr. Dispenza proporciona herramientas y técnicas prácticas para romper viejos hábitos y crear otros nuevos. También defiende los beneficios de prácticas como la meditación, el diario y la visualización.

Los StoryShots a continuación exploran los puntos clave de Breaking The Habit of Being Yourself del Dr. Joe Dispenza. Únase a nosotros para aprender a impulsar un cambio fundamental en usted mismo.

StoryShot #1: Tus Pensamientos Forman Tu Realidad

Visualización

StoryShot #2: El ensayo mental es tan importante como la práctica física

Cómo utilizar el ensayo mental

Enfrentar sus miedos desde un lugar seguro 

StoryShot # 3: Su día a día las decisiones impacto de su genética y la propensión al cambio 

Epigenética

Eres lo que comes

StoryShot #4: El cambio comienza en la mente y el cuerpo se da cuenta de ello

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