好久不见，我是Cica。这一期聊了一个思考蛮长久也还在进行时的话题，大概每个青年都会思考，而我却想讲自己有点不一样想法的困境。
祝大家端午安康~
【时间轴】
0:44 先讲很久没有更新的心理情况
2:08 「卡与不卡」与同龄人之间的关系
4:43 与好朋友A、B之间的成长与协助
8:25 文学与痛苦
13:44 我关于人生与痛苦的公理
17:04 面对痛苦长期、短期的策略
19:59 一次采访：林奕华对林夕词的态度
24:56 内心的确认与顾虑
26:04 颜宁教授一条关于负面情绪的微博
28:33《喵喵与鱼》主播对“钝感力与赤子之心”的阐述
29:37 与过来人姐姐的聊天
32:38 END与发刊词
【Show Notes】
《卡拉马佐夫兄弟》
佐西玛长老评价伊万，说：“如果得不到肯定的解答，也就永远得不到否定的解答，您知道自己的心有这一特点，而这正是您的心的全部痛苦所在。但您得感谢造物主给了您一颗高超的、能够这样痛苦的心。”
《渺小一生》
相等公理规定，x永远等于x：这个公理假设你有一个名叫x的概念，那么它一定恒等于自己，它有一种唯一性，具有某种不可约的性质，因而我们必须假设它永远绝对地、不可改变地恒等于它自己，假设它最重要的本质绝不改变。但这项公理无法被证明。
林奕华的采访：
卡拉ok文化本身就是很强大的逃避主义。就是我们如何通过唱歌，去发泄对自己的憎恨，对自己没有达成的愿望，自己的挫败感，自己的失落，如何用歌唱继续扭曲，找到一个东西，舒服一点。这种舒服过去之后，没有启发任何对自己的看法，又会回来，找新的来唱。香港过去十几年流行乐坛之所以死掉，就是因为，没有人要听歌，我们要唱那些歌词。因为如果我今天不唱，就像便秘一样，没有办法把我的焦虑发泄出来。这种内循环，把这种负面的能量不断扩大。
颜宁教授的微博：
施一公校长教育我们说：要把有限的精力用在自己认为最有价值的事情上，不要被负面情绪裹挟浪费时间；如果不爽的事你觉得挺重要，那就设置更高的目标、专注更重要的事。真是越想越有道理：纠结于一些小事会被泥沼缠住脚；甩甩头不理，前方海阔天空。
【音乐】
*0:00-08:09 降落在金黄色草坡 - Cicada
*34:59-39:44 Dionne - The Japanese House/Justin Vernon
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