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这是一期特别的更新。
和九一录完上期冬日特辑的第二天，我阳了。我用音频记录了七天生病、转阴的过程，也总结了一些照顾自己的方法。
如果你也生病了，不要害怕，按时吃药、好好吃饭，会慢慢康复的~
如果你没有生病但听到了这期节目，希望你做好防护，一直这样健康下去！
本期你会听到：
01:35 我是怎么感染的08:15 第一次做抗原，但还是阴的
10:25 在发高烧之前，把自己需要的所有东西都放在床头
11:56 发起烧来有点像hangover
12:59 生病第二天，感觉最糟糕的一天
22:01 让我发汗的疙瘩汤
25:34 给大家表演一个“宝娟！”
27:37 物理降温真的管用！
37:58 测出阳性（我真不是流感！）
44:20 养宠家庭的消毒
52:30 分享一个奇特的梦。我是一个超级爱做梦的人。
59:44 阳了之后出门要注意消杀，保护自己也保护别人
61:17 还没阳？不要焦虑！分散一下注意力，不要总想自己为啥还没阳，阴着多好啊！！
66:39 我看到了北京超美的晚霞！成年人竟然在阳了之后有机会看晚霞！
68:02 播放圣诞歌的早晨
76:10 我转阴了！
78:24 一些关于生病和恢复的分享
**本期主播：**三角猫
**剪辑/制作：**九一
**九一遛猫：**九一读书会 | 用声音抵达 | Girl Power
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@三角猫露西：爱读书，爱艺术，有时冒出点天马行空的点子，有时又非常理性的水瓶座
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