Vol.002 戏剧与疗愈 - Heartly Talk
01:03:05 Share

欢迎收听Heartly Talk第二期！本期Heartly Talk，我们请到卜婷和陈文聪两位在戏剧与身心灵疗愈领域有多年研究的伙伴，来跟我们一起聊聊「戏剧与疗愈」。他们是多年陪伴的挚友，是一起工作的伙伴，也是爱意满满的夫妻。 卜婷 Hedy Bok身心学教育者三联中读冥想专栏签约讲师耶鲁神学院硕士普林斯顿大学比较文学学士2018 Edwin Stanley Seder杰出跨学科研究奖得主陈文聪 Michael Chen身心疗愈师导演沉浸式体验设计师VivienneHeartly Lab创始人时间轴00:04 开场00:55 嘉宾介绍02:29 接触正念的契机06:03 日常生活中的正念练习09:21 正念在戏剧和疗愈中的运用11:35 身体语言的象征意义13:37 沉浸式戏剧的疗愈作用16:09 生活中仪式感的重要性19:51 文聪带领身体练习23:30 身体练习背后的逻辑26:39 卜婷分享疗愈的定义及疗愈四阶段37:38 体验疗愈四阶段中的四个状态50:40 卜婷带领一段身体冥想59:15 文聪分享一段祝福61:38 结语