本期节目邀请之前在“男性怎么能行”系列读者来信的作者贤格，跟大家分享他作为一个在重男轻女的环境里长大的男性，面对父亲的打压、母亲的控制和对于姐姐愧疚的情绪，他是如何尝试去打破代际创伤的，以及如何更好地接纳自己脆弱的。
贤格的分享分为两个部分：第一部分梳理他和父亲之间的关系，第二部分探讨他是如何学习跟自己脆弱相处的。
本周跟大家分享第二部分。
【本期话题】
13:27 暴怒是一种自我保护，看似强大其实内在脆弱
15:54 真正的强大是勇于面对脆弱，承担起疗愈的责任
17:27 情绪身体被触发之后，很难用理性压抑情感
23:59 是什么给到男性改变的意愿和动力
27:02 女性朋友教会了我很多如何共情理解ta人的方式
30:47 探索新的男性气质是男性自己的责任
32:10 道理知道的越多越做不到，就会越觉得自己无能
【支持创作】
https://afdian.net/@qiuhousuanzhang)
【互动分享】
欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]
【加入社群】
添加wx：mollyqiuctb，备注：社群+入群原因，即可申请加入社群信息，有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。
【节目介绍】
主题曲&结尾曲: To Be A Man Remix Feat Darius Rucker
其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账”
邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人
邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性
公众号：CouragetoBecome
微博：邱雨薇Molly
