本期嘉宾凉意，是一名非暴力沟通的培训师，专注解决人际沟通中出现的“疑难杂症”。
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【本期话题】
02:10 非暴力沟通强调把对方当人看，“走心”而不只是“走脑”
05:20 当代人的核心竞争力不是拼个你死我活而是合作沟通
11:16 日常生活中最常见的暴力沟通就是一句“你不对”
16:25 达成理解的前提是看到行为背后所表达的需要
19:30 亲密关系冲突：我这么委屈，对方怎么就看不到？
25:30 亲密关系冲突：对我来说情感表达很难堪怎么办？
35:00 亲密关系冲突：如何打破双方对峙的僵局？
37:05 亲密关系冲突：照顾自己是不是自私？
38:22 亲密关系冲突：在亲人面前用沟通技巧就不够亲了？
41:37 亲密关系冲突：对你好就是做出来，而不用说太多
47:52 代际关系冲突：父母的爱真的是伟大无条件的么？
56:30 代际关系冲突：父母不支持我的人生选择怎么办？
60:00 代际关系冲突：如果父母不配合，如何处理情绪？
60:03 公共空间冲突：如何在网络讨论中处理观点的不同？
61:09 公共空间冲突：如何在公共讨论中照顾好自己的情绪？
【节目介绍】
主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） 新乐府|国粹Remix-调戏
结尾曲：Plastic (LIVE) Moses Sumney Sofar NYC
其他收听平台：网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|搜索“邱后算账”
邱雨薇：CouragetoBecome创始人 | 关系教练 | 媒体人
邱后算账：从对话中去探索生活的不同可能性
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