延续上级关于能量的精彩内容，本集仍然邀请的是：- 范秦老师，18岁经济独立，31岁财富自由，从互联网产品转向独立咨询再到身心灵创业；- 刘肠粉，22岁毕业直接踏入身心灵行业，担任公司命理咨询师。本集分享关于如何提升能量的「方法」和帮助我们恢复高频的「物品」。——祝你在能量的万千变幻中把握住稳定的自我，找到适合自己的充能方式，走向高频人生。【时间轴】
02:35 「幸福」本质上也是频率08:53 解决问题思维为何让人疲惫？19:08 别再发别人「个人说明书」了！29:44 为什么人会被骗？52:48 怎么把物品越用越精致？61:06 谁痛苦谁改变，谁责任谁承担68:03 修行人行善不求果
充能方法：
14:15 冥想
16:37 调脊
25:00 咨询
43:39 颂钵
46:09 沉香
49:35 精油
59:44 扫屋
【CAST】
策划：@凌空小鱼儿
嘉宾：@范秦 @Jeff刘肠粉
剪辑/后期：@黄小邪
本期BGM：Era - Resonance
green to blue (ballad) - wakeuptimmy)
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「凌播微步」是一档自我发展对话节目，专注于个体发展的可能性探索与启迪。
