本期节目为「东亚观察局」与「忽左忽右」的串台节目。上集已在「忽左忽右」上线（第199期）。
-聊天的人-
沙青青（微信公号：13号埋立地）
程衍樑
康昊，上海师范大学人文学院世界史系青年教师，日本大阪大学博士，曾任日本学术振兴会特别研究员。
-时间轴-
01:15 源赖朝如何考虑自己死后的权力继承问题
07:50 承久之乱后公家越来越依赖幕府
14:40 源赖家：行动跟不上想法
22:30 北条家内部的纷争
24:30 源实朝：沦为傀儡的贵公子
32:00 大河剧中的“蒙古来袭”
37:30 北条时宗的权力选择
40:40 镰仓组由盛而衰
45:40 日本中世的信仰传播与元日交往
@RayHan
五颜六色的大亮哥
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番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）
