*本集節目錄音時間為1月25日上午
在中華職棒已經征戰18年的重砲手林智勝，確定在新球季轉戰味全龍隊，目前在中職已經敲出289發全壘打的他，下季將全力挑戰300轟里程碑，力拼中職史上第一人。
不過這位身經百戰的老將加入龍隊這支新球隊，到底是可以給出實質的幫助？還是反而會卡死一個位置？過去也同樣是球員出身的曹大帥，對於這樣的老將加入又有什麼樣的看法呢？
而各隊接下來準備展開的春訓，會是決定新球季戰力調整結果的重要關鍵，就大帥的經驗而言，春訓所謂的「調整」，到底都是要做些什麼事呢？
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