在今年東京奧運，中華隊繳出相當出色的表現，許多人開始在討論，幾年前的體育改革，是不是在這屆的奧運看到成果？
要討論這個議題，我們必須先回頭看看當年的體育改革到底改了哪些東西？他們當時的主要訴求是什麼？在那個時候，又查到了協會有哪些極其荒謬的行為呢？
以最終結果來說，當時的體育改革聯會在對手祭出「人頭會員」的招數下，最終似乎沒有改革成功，但以共同發起人季鴻的觀點來看，改革「成功」並不只代表協會全面改選而已，確切的成功定義又是什麼呢？
本集節目各節重點：
05:00 發起體育改革的契機與訴求有哪些？
09:20 發起改革時的第一招是什麼？
10:28 選手出國比賽，機票錢還要自己出？
11:47 國訓中心的羽球選手，練球卻只能用舊球？這是傳說中的「不穩定訓練」？
14:40 要求配給「整支」國家隊「一個」體能教練，卻被認為是不合理的要求？
19:12 排球協會最扯的一件事情？
21:02 「資源分配不均」的議題，反而是阻礙進步的根源？
25:04 為什麼游泳協會的所作所為，是最令人無法接受的？
31:20 體育改革要「成功」的定義到底是什麼？
34:57 體育改革當年失敗的原因，真的是因為對方出「人頭會員」的招嗎？
38:30 就算換掉協會理事長、領導人，就真的有用嗎？
40:47 查到這麼多事證，體育改革成員會面臨什麼威脅嗎？
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