作为新年的目标之一，怀着猎奇的心理，球姐和LJ加入了修炼「冥想」的大军。这期播客就以我们的亲身经历为主，和大家分享一下：*什么是冥想？*为什么要冥想？*怎么冥想？延伸阅读：超越冥想官方网站：https://www.tm.orgYogic Flying (感兴趣的可以查一查视频，大开眼界）我使用的冥想app: Headspace, Calm推荐阅读翟禹老师的《冥想的原理与实践进阶》*学霸猫公众号：轻松冥想播客交流信箱：[email protected] 微博：翊瑄_Camellia公众号：理想屯
