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【雑談回】一日の振り返り日記&感謝のワークをやると、自分にとってプラスになる話

2024/2/9
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Shownotes Transcript

\【今だけ2か月無料】Audible耳できく読書/ 📚究極のマインドフルネス https://amzn.to/3SyU2q1 参考本紹介です📕今回は雑談回です。ゆるめですね😌

一日日記をつけると、なにをやったか達成感やまわりに感謝をするワークをすると、自分やまわりにとってもいい影響があるという話です。

#日記  #感謝

▶︎ちなみに本ラジオは創作活動、アニメ、漫画、映画、本で分かったことの発信を北陸のひきこもり、ぶうがお届けします。

午前6:00または20時くらいにラジオ放送更新します。

▶︎平日・土日祝日も発信。毎日配信やります!😌

話し下手ですが温かくみていただけると、幸いです 

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※目標として、ある程度タメになる発信をしたいと思ってます。

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