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Shownotes Transcript
👭本期主播
汤康敏（@汤博士健康教室）上海中医药大学博士、博士后，央视CCTV4《健康中国》主持，上海教育电视台《健康脱口秀》第一季选手，她一说话让人心情平和的针灸达人。
李洁（@黄浦健促）上海市黄浦区健康促进中心主管护师，六边形科普战士，针灸减肥成功人士
张慧（@张慧）通过针灸调节过例假和肩胛骨，一位持续修炼稳定内核的人士
👉进听友群加: comedian007
朋友们，这一期让我们揭开针灸的神秘面纱，哪些症状适合针灸，有哪些注意事项，以及中医对于我们身体整体有哪些调节作用。敬请收听。
本期学到的四字词汇举例如下，大家有兴趣可以查一查了解看看：
玉液金津 水谷津微 面口合谷 气海关元 （念完就觉得自己平和了几分有没有）
⌛️时间轴
01:26 Small talk ：科普生涯巅峰 一起去央视录制《健康中国》！ 医生讲脱口秀，可以啊！ 04:36 针灸如何缓解肩颈痛？ 来治疗鼻炎的，结果脸色提亮了？ 10:02 不荣则痛，三个月没来的例假 ，针灸后来了！
15:43 舌头麻了可以扎快针， 针灸可以扎中风病人 那英上热搜的的带状疱疹，可以针灸缠腰火丹不科学，带状疱疹一般是单侧未发出来的时候，带状疱疹容易被误诊 19:15 针灸具有镇痛作用 针刺麻醉，减少麻药剂量 21:18 鼻炎和脾肝有关，过敏和脾胃有关
21:45 针灸减肥，想吃就吃？ 产后埋线减肥，羊肠线 29:03 脾胃功能有多重要 为什么早上起来之后觉得肿 30:55 汤医生针灸在治疗的疾病总结 泌尿系统、睡眠困难、颈肩腰痛痛、变态反应（鼻炎 湿疹 带状疱疹）老奶奶的故事：吃了吐，眼中无光，大热天手脚冰凉，开穴 气海关元不追求得气感，调动气血了解：印堂穴（守住神） 百会穴（诸阳之汇） 足三里 41:00 针灸与西医的结合
42:57 亚健康可否通过针灸调理？
如：能量值比较低、心电图查不出来毛病、上热下寒
45:08 胖瘦不同是否影响医生找穴位？？
同身寸概念
47:55 中医爱好者自行针灸，结果断针
50:33 ❕❕❕针灸的注意事项
不能空腹天阴下雨 天黑 不影响 但避免光脚、拖鞋最重要的是：**要平和 **不要太生气 不要太开心颈贴了解一下
59:36 可以自学按压的穴位
内关穴 助眠 止吐
01:06:00依赖针灸是好事
针灸刺激内啡肽
以及！！！
张慧的10月演出日历请查收：
关于我们在央视《健康中国》的亮相：
