cover of episode  074 来自中考体育的训练和反思@跑者故事

074 来自中考体育的训练和反思@跑者故事

2024/8/30
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杰克蜀黍的唠叨

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Shownotes Transcript

【嘉宾】

春晴同学

【话题】

春晴的中考体育和跑步生活经历,可以给广大未来准备参加中考的同学和考生家长很好的参考。他强调了正确装备、科学训练和保持积极心态在体育考试中的重要性,同时也分享了跑步如何成为个人成长和健康生活的关键因素。

02:02) 如何应对变化的考试形式?

05:57) 培养跑步技能的埃塞尔比亚式训练

11:55) 如何在初中体育考试中取得好成绩

29:50) 体育课的付出与收获

47:45) 运动的重要性与好处

53:42) 选择适合中考的跑步鞋

01:05:41) 从吴哥到跑者日历

【往期推荐】

034 当我谈论跑步时,我在谈论什么,伪@读书会)

011 跑者之道@读书会)

018 像"大佬"一样跑步@读书会)

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#跑步 #中考体育