【嘉宾】
Sunny，现华理戈19领队
【话题】
00:15) 如何从5.6K开始入坑跑步
10:51) 长达1年多的康复经历
24:08) 戈赛训练模式与马拉松训练模式的碰撞
37:26) 马拉松训练的经验和总结
42:30) 跑步中的身体状况和训练建议
59:02) 从跑步中获得的收获
【往期推荐】
002《跑马拉松绝对不能做的35件事》@读书会)
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008 老丹！生日快乐！@读书会)
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