Shownotes Transcript
这期跑者故事，我邀请到了花菜)，是名跑了6-7年步的资深跑者。
她从亚洲商学院沙漠挑战赛（简称亚沙）开始接触跑步，通过一些试错和认真练习，从日常3公里，到全马跑33X，半马137。虽然成绩不错，但心态超好，不追求成绩，说练就练，说躺就躺
由于工作时间的关系，没有办法请花菜直接对聊，她还想不出说些啥。我给她列了个大纲，她还说这点东西10分钟就说完了。
然后她认认真真的录了2-3遍，单人SOLO了40分钟。
好，我们一起来听听花菜的分享
这期跑者故事，我邀请到了花菜)，是名跑了6-7年步的资深跑者。
她从亚洲商学院沙漠挑战赛（简称亚沙）开始接触跑步，通过一些试错和认真练习，从日常3公里，到全马跑33X，半马137。虽然成绩不错，但心态超好，不追求成绩，说练就练，说躺就躺
由于工作时间的关系，没有办法请花菜直接对聊，她还想不出说些啥。我给她列了个大纲，她还说这点东西10分钟就说完了。
然后她认认真真的录了2-3遍，单人SOLO了40分钟。
好，我们一起来听听花菜的分享