「人总是要带着伤疤往前走的。我们总是要在废墟里面去重建一个属于自己的花园。」
这大概是我从去年到今年的心路历程。
Call me 矫情，但是去年在上海从春天开始坐过的牢，真的毁了我的一部分生活，以至于我花了一年时间来试图重建。
这就是我今天想聊的：赶在上海封控结束的一年后，我想聊聊自己非常个人的灾后重建心路历程。
一直到今年三月份，我给这段时间的定调都是「It's okay to be not okay」。直到最近三四个月，量变积累出质变，我才真正走出了破罐破摔阶段，开始有了一些较为积极的生活。
回头再看那些离谱的经历，不仅成为了我黑色笑话的创作素材，也让我从中获得了不一样的成长，我真的抛下了一些幻想，成为了更务实的人。原来我比自己想象中更勇敢，但有时也更怯懦。
以前曾听过一句话：触底反弹的能力才是一个人真正的韧性所在。至少经历过这次废墟重建后，我对自己的韧性又多了一丝信心。
在这集节目里你将听到：- 我们经历过的那些事情，对我现在的影响- 经历过的事情不会被忘记，至少我不会，相信你也不会- 这些事情对我的生活带来的负面影响。如果你也在被类似的负面情绪影响，希望我的经历能让你知道你不是一个人- 我的一些灾后重建过程，我如何在几个月的时间里尝试着去找回曾经的生活热情- 我的真实的伤痛和真实的成长
也欢迎在评论区分享你的看法，以及这一年来你的经历和成长。
又一年过去了，夏天来了，2023 下半年也开始了。不管你是决定去做一个 NOT OK 的人，还是想要做一个去重建的人，祝你永远有来自内心的力量！
【节目主播】主播：cher (阿扯)微博: @MademoiselleCherie-Luna https://weibo.com/u/2286192014
【节目制作】李马克@Marcast
【视觉设计】棋棋 / Marc
【本集音乐】Music credit: Underground Stars - Loxbeats
【关于节目】《禁止拉扯》是一档由 cher (阿扯) 主持的播客节目，在这里我们一起做当代生活的观察者，见证我们的一场场痛苦又快乐的与生活的拉扯。
本播客由 Marcast Media 制作出品，也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你也可以通过以下方式找到我们：
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