Is BMX Freestyle on its way up?
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<context> BMX自由式正在崛起吗？ BMX自由式是2024年阿布扎比城市自行车世界锦标赛的项目之一。它展示了无畏的BMX骑手在小型自行车上跳跃、旋转和飞驰，施展令人惊叹的特技，让人屏息以待。想象一下体操，但是在自行车上。那么，成为一名BMX骑手需要什么呢？来自德国的汤姆·克莱门斯（Tom Clemens），在BMX自由式世界排名中位列第18，告诉我们他是如何成为一名职业BMX骑手的。此外，奥运评论员和职业滑板运动员露西·亚当斯（Lucy Adams）解释了BMX自由式骑手是如何竞争的，以及像BMX这样的新“动作”运动如何努力提升其受欢迎程度。Instagram: @bbcwhatintheworld 电子邮件: [email protected] WhatsApp: +44 0330 12 33 22 6 主持人: 汉娜·盖尔巴特（Hannah Gelbart） 制作人: 亚当·乔杜里（Adam Chowdhury）、莫拉·莫里森（Mora Morrison）和贝尼塔·巴登（Benita Barden） 编辑: 维里蒂·怀尔德（Verity Wilde） </context> <raw_text>0 这个BBC播客在英国以外的地方由广告支持。

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BMX自由式是那种让人屏息的运动之一。兔子跳、把杆旋转、180度转弯，常常是在空中骑自行车时完成的。您可能在东京和巴黎的奥运会上见过它。

与滑板和攀岩一起，希望BMX自由式能够吸引新的年轻观众。本周末，UCI城市自行车世界锦标赛将在阿布扎比举行。将会有三个不同的BMX类别，包括BMX自由式。因此，在这一集中，我们在问，BMX自由式是否正在成为一种家喻户晓的运动？我是汉娜·盖尔巴特，您正在收听BBC世界服务的《世界何在》。

让我们听听本周末在阿布扎比参赛的人的声音。汤姆·克莱门斯是一名来自德国的职业骑手。嗨，汤姆。你好。欢迎来到播客。谢谢你们。那么首先，你能让我们感受到当你在BMX自行车上完成一个特技时的感觉吗？

我想，对于没有做过的人来说，这实际上很难描述。但对我来说，这是一种不可思议的感觉。尤其是当你成功完成一个新特技时，比如你已经花了几个小时去完成这个特技，然后它终于成功了。这真是太棒了。你是怎么开始接触BMX自由式的？

这其实是非常随机的。我一直对自行车感兴趣，因为我爸爸拥有一家自行车商店。然后我们在一个大城市购物时，看到有一个BMX比赛的广告。我们没有什么大事要做，所以就去了那里，看了一下。从我看到有人做特技的第一秒起，我就对它产生了兴趣。是什么让BMX俘获了你的心？

可能是自由式的方面。它不像赛车，你不一定是在和其他人竞争。但更像是与自己的一场战斗，因为你试图完成那个新特技，试图变得更好，还有那种肾上腺素和高度感。你会说自己是个肾上腺素爱好者吗？

是的，可能是。在其他方面呢？我小时候总是做一些疯狂的事情，甚至在山地自行车上。我也喜欢跳蹦床。我一直喜欢跳跃。

你将很快听到汤姆的更多内容，但现在让我们来看看他将在哪里比赛。城市自行车世界锦标赛是BMX自由式最大的比赛之一，仅次于奥运会。各国提名他们最优秀的骑手争夺世界冠军，获胜者将获得超过8000美元的奖金。

有男子和女子比赛，运动员通过资格赛争夺进入决赛的前12名。这项赛事自2017年开始，并在中国推出。那么这一切是如何运作的呢？我正在与露西·亚当斯交谈，她是一名奥运评论员和职业滑板运动员。嗨，露西。嗨。露西，你能给我们讲讲你自己吗？

BMX自由式比赛的样子是什么？基本上，它包括一个有坡道的赛道，他们将其组合成一条线，因此他们有60秒的时间骑行这条赛道，尽力而为。评委们关注的是特技的难度，

所以你所做的特技的风险有多高，你通过链接特技所展现的流畅度。没有人想看到前后、前后。你有多有创意？你的幅度有多大？评委会观察，他们会给你打分，满分为100分，最佳成绩计入总分。那么BMX赛季会是什么样子？骑手是如何排名的？是的，所以在整个赛季中有不同的比赛。UCI是国际自行车联合会，因此是自行车界的管理机构，他们将在整个赛季中举办世界杯，骑手将参加这些比赛以获得排名，这最终会给他们在全球的排名。然后这有助于他们进入这些比赛并进入更高的组别。还有其他比赛，比如...

洲际比赛，还有一系列国内赛事。BMX自由式何时成为一项职业运动？围绕它的热潮何时开始？是的，我认为BMX真正开始在80年代建立起来，那时第一波滑板公园出现，滑板运动员使用这些滑板公园进行特技表演。BMX开始真正成为一件事。我认为它通过在X

游戏中获得认可而获得了动力，X游戏是非常大的极限运动赛事。从那时起，UCI，世界管理机构，真的在2017年承认了它。我认为那时它进入了东京议程，2020年的议程，他们希望引入这些更年轻的运动，BMX与攀岩和滑板一起被纳入其中。因此，他们引入了这些更年轻的运动，显然是为了让年轻人观看并参与奥运会，让我们都对此感到兴奋。

这作为一种策略有效吗？是的，我相信是的。我认为，奥林匹克运动的皇冠上的明珠就是这些运动的参与者都是技术娴熟、数字化的。因此，社交媒体的使用，那些平台如Instagram、TikTok以及帖子之间的互动，

确实是我认为奥运会之前并没有获得太多关注的东西。这些新兴运动与更传统、更成熟的运动（如足球、网球、足球）相比表现如何？

我认为它们表现得非常好，因为参与度在增长。我认为，再次回到社交媒体，那些运动员或骑手或滑板运动员，无论我们称他们为什么，在这些运动中确实拥有庞大的粉丝群。这里的英国场景正在迅速发展。但国际上呢？哦，绝对是的。我认为奥运会为此提供了支持，使其成为更具全球性的运动。

特别是拥有洲际配额，这确实帮助提升了来自不同大陆的参与度，比如非洲和亚洲的一些地区。它绝对在上升，看到这一点令人兴奋。谈到全球局势，我的意思是，我们之所以与你交谈，是因为本周末是城市自行车世界锦标赛。我们应该关注哪些大牌选手？

是的，嗯，太好了。令人印象深刻的基兰·赖利（Kieran Riley），他在奥运会上获得第二名，并在巴黎赢得银牌。他是目前的世界冠军。因此，他是去年的格拉斯哥世界冠军。他在场上，看起来是一股不可小觑的力量。所以他是一个值得关注的选手。在女子方面，汉娜·罗伯茨（Hannah Roberts）总是表现出色，她本赛季表现非常好，因此她在场上，她会希望表现得很好，因为她在巴黎没有获得她希望的奖牌。露西，非常感谢你与我们聊天，绝对没问题。

现在让我们回到汤姆。汤姆，成为一名BMX骑手需要什么？技能，但也需要韧性？我的意思是，你显然不能太害怕尝试新事物或冒险。我会说这不是一项简单的运动，但我认为任何人都可以做到。就像你必须尝试一下，看看这是否适合你，是否享受它。我会说继续坚持，因为它可能会奏效。你需要训练哪些特定方面才能变得优秀？嗯，主要的重点显然是骑自行车，因为特技有时非常技术性，这需要大量的练习。但还有在健身房锻炼肌肉。这有助于

例如，摔倒时，因为肌肉实际上可以保护你免受骨折的伤害，此外你还需要有一定的心肺功能，因为比赛的运行是一整分钟，这听起来不算很多，但实际上是一分钟的全力冲刺，你必须踩踏板，做特技，这真的很累。你对想要入门的人有什么建议？

嗯，我会说不要太害怕，因为开始真的很难，你会被所有的坡道和东西吓到，所以我会说试试看，看看你是否喜欢它。汤姆，非常感谢你来到播客与我们交谈。没问题，我很高兴。

如果你想听更多关于运动的内容，我们已经做了关于如何成为奥运选手以及气候变化如何影响运动的剧集。您可以在收听此内容的任何地方找到这些。如果您还没有，请点击订阅，以便《世界何在》的全新剧集可以在每个工作日进入您的订阅列表。这就是今天节目的全部内容。感谢您的收听。我是汉娜·盖尔巴特。这是来自BBC世界服务的《世界何在》。下次见。再见。

瑜伽不仅仅是锻炼。它是数百万人的精神实践。

2017年，来自伦敦的大学讲师米兰达加入了一所承诺深刻转变的瑜伽学校。这里感觉是一个非常安全和温馨的空间。上完瑜伽课后，我感觉很棒。但很快，这种平静、温馨的氛围却引向了更黑暗的东西，一段导致跨国界的诱拐、贩卖和剥削的旅程。

我没有护照，我没有手机，我没有银行卡，我一无所有。护照被拿走，被困在一个房子里，感觉无法离开。

你会逐渐被吸引进去。

而且是如此巧妙地完成，以至于你没有意识到。这就像是一个隐藏的秘密。我想相信，无论他们在做什么，即使在我看来很恶心，

也是出于某种我无法理解的精神原因，揭示一个全球瑜伽网络的隐藏秘密。我觉得我别无选择，我唯一能做的就是谈论这个，把我的声誉和其他一切都置于危险之中。我想要真相和正义。

为了让其他人不受伤害，为了让未来有所不同。把它带入光明，几乎是将一些发生过的邪恶事情炼化，并夺回权力。《秘密的世界》第六季，《坏大师》。在您获取播客的地方收听。

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