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Slightly Open**｜64 （****SO X 吴小飘 X 戴显婧）**把人生的一切推倒重来 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。 本期摘要： 你遇到过把人生的一切（主动/或被动）推倒重来的时刻吗？这期我们跟老朋友小飘和戴戴（@戴显婧Amos）聊gap year，但更是聊，“被卡住”的那些黑暗时刻，你如何度过。求诸咨询师，大自然，朋友，历史，或更求诸于己。接纳自己的脆弱感，接纳自己的“不能够”，接纳正能量是有限的，更重要的，在海浪沉浮里，找到真实的自己。 开篇: 00:20 返场嘉宾吴小飘的housewarming party和我们本期的主题 02:42 小飘：我是怎么被推倒的。“当一切静止时，内心那些细腻的恐惧反而一一浮现” 08:40 冲浪是帮助了我的那件事。“你看见海天一色。每个海浪涌过来，都是大海的呼吸” 16:40学会什么样的天，做什么样的事，学会听人话 24:40 你们都有过按下暂停键的经历吗？Coco说那像是一种预演，薇说那是一个重启的过程 36:21 “我每次都觉得触底了等反弹，结果还能往下探” 37:37 戴戴：等你真的感到成长时，你发现自己找到了一个柱子，一个定海神针 42:12 破罐儿原教旨主义，“罐是越摔越得心应手，经历那些后，你会更豁达，你也会习得无欲则刚的智慧“ 46:47 不破不立是痛苦的，那之后，你根植大地，两脚踩地 48:00 当你埋头向前跑，到底是被追赶着，被裹挟的，fomo的，还是你知道为什么要往前跑呢？ 52:45 被迫慢下来的生活教给我的事 56:00 接纳自己的脆弱感，接纳自己的“不能够”，接纳正能量是有限的 61:17 相对于接受自己“不行”，以前我还有个问题，是不相信“我行”。打网球和跳swing的故事。武志红的“全能自恋”和冰山理论 63:33 一个很和平的薇。该自信时自信，该认怂认怂 66:28 完全不接受自己摆烂的Coco来讲——真正脑袋撞墙的时候是很疼的，但我逐渐切割掉我不擅长的事，逐渐笃定了我一直以来的坚信。作为一个人，即使他人觉得我执拗、倔强、不会用支付宝，但我还是用呼啸而来的爱接受我自己 72:00 网球和高尔夫、跳舞教给我们的事，如何“松弛地专注” 81:20 破罐破摔也分两种模式：你是要不破不立，还是要逃。也别被狼追着跑，也别瞎摔，要带着觉知摔 86:50 当我们的内在没有被意识到时，它会以命运的的形式体现出来 87:30 重要提醒：主动摔罐子也是有前提的，还是要在相对安全的情况下，有累积，有帮助，有步骤地来。当你把时间的长河拉得足够长，也去看看还有什么其他的路。求诸运动、大自然、历史都是很好的办法 94:15你们每个人理想的gap year是什么样的？ 103:45 真实的场，真实的对话，真实的你，真实的长大，真实的我们 本期书籍/课程/演讲： 武志红，《全能自恋》 迈克·A. 辛格 ，《臣服实验》 中岛美嘉，《曾经我也想一了百》 本期音乐： 《头上的包》, 何勇 It's De-Lovely(Album Version), Robbie Williams 本期思考： 你遇到过把人生的一切（主动/或被动）推倒重来的时刻吗？或者留言跟我们分享下你的Gap时刻