人为什么不能冬眠呢？要是能像熊一样找个洞躲起来睡一觉，等明年春暖花开再醒来活动，该有多好。
不知道有没有人和我一样，一到冬天就容易Emo，随之而来的还有易困嗜睡，胃口变大，代谢变慢，还容易情绪低落。这种情况在医学上还有个名词，叫作“季节性情绪失调症”(Seasonal Affective Disorder) 。据查资料得出，美国有30%-50%的人都有过这种经历，非常常见，但容易反复。好消息是，它完全可以自愈。
自愈的途径有很多种，听音乐当然算是其中之一。在漫长的寒冷冬日，我们一起来聊聊冬日Emo的自愈方法，也希望这些歌给你带去一些温暖和活力。
欢迎在评论区分享你的冬日心情，敬颂冬安❄️
歌曲时间轴
Intro: height - 53 Thieves
02:36 I Hear A Symphony - Cody Fry
08:21 Vitamin D - Luxid (ft. Yelloasis, Clavita & Bluewoods)
12:37 FREEDOM - Jon Batiste
16:16 睡不着 - ?te坏特
21:14 If We Make It Through December - Phoebe Bridgers
26:09 北京的冬天+南方 - 老狼, 彭坦
节目主播/编辑/文案：申申
音频技术：JERRYJAZZY
设计：姚木林森
技术支持：曹翔
