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HELLO!「凡事不烦FM」第八十一期节目来啦！ 本期大主题：养生风水
- 打工人养生：长头发、通便、熬夜回血！
- 减肥变漂亮：变美、变精神、玄学减肥！
- 助眠冥想类：助眠、不夜醒、打坐冥想！
- 养生风水类：布局、治抑郁、老人卧室！
- 养生秘诀类：混元卧、八段锦、身强与身弱！
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相关单集
《祛病！养生！超实用「健康玄学」大合集》)
『本期内容』Table of Contents 引言 00:25 聊聊养生玄学大合集 打工人养生专场 01:35 让『头发变多』的养生玄学技巧
03:30 巳水配秃郎 僧人入香房
07:10 加班熬夜后『快速恢复精力』的方式
10:50 打工人『碎片时间能进行』的养生方法
13:30 现代年轻人能无痛实行的简单养生诀窍
16:30 推荐『宝瓶气』与『九节佛风』
17:15 各门各派的『通便玄学』小技巧
- 便泌(肠胃气机失司) 70.40.160;820.60
大使艰涩难排,或多日一行,纳差或腹胀,苔滑,脉沉
- 便泌(肝肾阴亏) 160.070;050.0700
大便秘结,多日一行,口干心烦或腰酸神疲,脉细弦 减肥变美专场 21:10 玄学减肥小秘诀（健康瘦下来版）
24:30 不要长期开灯睡觉（会变胖）
- 小师太医学科普时间：
- 夜间光照会扰乱生物钟，使体内皮质醇分泌增加、瘦素分泌减少。从而使胃口大开，而且更佳加偏爱高油高糖的东西。
26:12 变美变白变精神的玄学（风水调整长相）
32:55 变美增人缘魅力的坤平咒
- 素纳摩洛 一塔卡玛 巴苏乌查
助眠冥想专场 34:10 睡好觉、不夜醒的助眠玄学风水
37:52 睡觉的朝向有没有什么讲究？
39:40 熬夜影响健康，晚睡晚起会吗？
- 小师太医学科普时间：睡多晚算熬夜？
- **1）熬夜：**严格地说，超过23点就算熬夜
- **2）不算熬夜但不推荐：**习惯性规律地晚睡晚起，勉强不算熬夜（每天凌晨2点睡，次日9点起，做到“每天”和“睡满7小时”也不算熬夜）
- **3）比熬夜危害更大：**睡眠不够规律，睡觉忽早忽晚，忽长忽短（有时晚上10点入睡，有时凌晨3点入睡，有时睡10个小时，有时睡5个小时）
46:12 夜间打坐，朝向有没有讲究？
48:40 打坐冥想对环境有什么要求？ 养生风水专场 51:00 适合『老人卧室』的风水布局
53:40 像古人学习卧室聚气：架子床、蚊帐罩
58:08 家里厨房在东北会鼻炎，是真的吗？
59:48 家里人总生小病，检查也没什么毛病，是家里风水不好吗？
61:48 改善抑郁和内分泌的风水布局 网传养生诀窍专场 65:25 握固、叩齿、咽津、鸣天鼓、孙思邈六字诀...这些是否有用？
66:10 八段锦或太极是否可以调理五行？
67:45 混元卧真的有用吗？
68:40 推荐『吉祥卧』
- 佛教的一种修行姿势，意即朝右侧卧躺。
72:10 戊辰月（农历三月）对心情还有身体有影响？
75:50 身弱的人是不是就要比身强的人天生体质差？ 道医祝由类问题 80:35 道医主要是看啥的？祝由的原理是什么？
83:55 聊聊化骨水花字
脑洞问题专场
86:05 想问问如何“隔空观🐔”？
89:20 八字真的能看出来寿命长短吗？ 风水课程广告时间 94:05 风水课程)报名！报名截止至5月11日
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95:15 下期再见