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EP99人到中年的倦怠与变化

2024/8/18
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9号酒馆

AI Deep Dive AI Insights AI Chapters Transcript
#midlife crisis#work-life balance reflections#navigating life transitions#lgbtq+ discussion#social activism#expatriate work life#career stagnation#career resilience#career transition in adulthood#workplace anxiety#digital life balance People
J
Joyce
冰冰
大美
Topics
@冰冰 :我的时间非常碎片化,导致在剪辑音频时自我否定,感到很压抑和泄气。有了孩子后,时间更加碎片化,很多事情积压,给自己带来压力。但考试成绩出来后,我感到很开心,不仅因为成绩本身,更因为获得了老师的认可和帮助同学的成就感。在国外读书的经历,让我提升了自身能力,也有机会帮助其他中国同学。 我曾经给自己设定人生倒计时,希望在某个年龄之前完成某些目标,但现在已经放下了这个包袱。之前因为担心生育会影响自己出国计划而焦虑,现在已经调整了心态。找工作过程中,我感到焦虑和压力,并反思自己的价值。投递简历和写求职信很费时费力,但效果并不理想。在大环境不好的情况下,找工作困难,应该重新梳理自己的优势。找工作是一件让人挣扎的事情,但熬过去就好了。 @Joyce :与追求卓越的人相比,我对自己比较容易满足,但有时也会感到不如人。得到了伴侣的支持和鼓励,让我在工作和生活中更加轻松快乐。在澳洲和欧洲旅行后,我重新认识到新西兰生活幸福指数高,并对在当地生活感到踏实。随着年龄增长,心态变得保守,更加注重机会成本和风险。因为房贷等因素,开始变得保守,不再像年轻时那样轻易尝试新的机会。我曾经给自己设定人生倒计时,但现在已经放下了这个包袱。远程办公导致工作与生活界限模糊,并开始调整自己的工作和生活作息。远程办公久了,开始出现懒惰,并开始调整,强迫自己定期出门。 @大美 :为孩子举办一百天派对,虽然很累,但感到很温馨和有意义。介绍了新西兰华人彩虹联盟社群,并分享了社群的近期进展和意义。十年前曾渴望离开新西兰,但现在已经改变了想法,更加珍惜现在的生活。努力工作可以缓解倦怠感。渴望房贷自由。因为孩子,时间被压缩,对未来感到焦虑,并开始倒计时。远程办公的缺点是,感觉自己的时间会被随意支配。调整了作息时间,不再早起。在一个岗位待久了,容易产生倦怠感。因为找工作不顺利,所以选择自己创业。建议大家多尝试不同的项目和机会,不要灰心。分享了自己申请项目资金的经验和感受。介绍了自己正在进行的项目,以及对未来发展的规划。

Deep Dive

Key Insights

Why does Bingbing feel overwhelmed by fragmented time?

Bingbing feels overwhelmed because her time is highly fragmented due to taking care of her baby, leaving her with little uninterrupted time to focus on tasks like editing audio. This fragmentation makes it difficult for her to concentrate and leads to self-doubt about her productivity and abilities.

What is the New Zealand Chinese Rainbow Alliance?

The New Zealand Chinese Rainbow Alliance is a long-standing LGBTQ+ community organization in New Zealand, primarily run by volunteers. It focuses on supporting Chinese LGBTQ+ individuals and families, and it has recently expanded its activities and organizational structure with new funding and projects, such as a handbook for rainbow families.

Why does Dami feel she has become a 'conservative middle-aged person'?

Dami feels she has become more conservative due to her changing priorities as she ages. She now considers factors like mortgage payments and job stability before making career moves, which contrasts with her earlier willingness to take risks and explore different industries.

How has working from home affected Joyce's work-life balance?

Working from home has blurred the boundaries between Joyce's work and personal life. She often finds herself working irregular hours, including weekends, and struggles to separate work from leisure. This has led to a lack of excitement for weekends and a sense of monotony in her daily routine.

What challenges does Bingbing face in her job search?

Bingbing faces challenges in her job search due to the competitive job market, the time-consuming nature of writing tailored cover letters, and the emotional toll of repeated rejections. She also struggles with balancing her job search with her responsibilities as a new mother.

What is the significance of the 'life countdown' mentioned by the hosts?

The 'life countdown' refers to the hosts' awareness of time passing and the pressure to achieve certain milestones before reaching a specific age, such as 40. This creates anxiety, especially when they feel they lack the time or resources to accomplish their goals.

How has the pandemic influenced the hosts' perspectives on work and life?

The pandemic has led to significant changes in the hosts' work and life dynamics, particularly with the shift to remote work. While it offers flexibility, it has also blurred the lines between work and personal life, leading to feelings of monotony and a lack of work-life balance.

What is the role of effort in combating burnout, according to the hosts?

The hosts believe that putting effort into work can help combat burnout by providing a sense of accomplishment and purpose. For example, Bingbing found renewed motivation after successfully launching new products, which boosted her confidence and reduced her feelings of burnout.

What is the 'job search fallacy' discussed by the hosts?

The 'job search fallacy' refers to the tendency to base self-worth on external validation during the job search process. The hosts emphasize that rejection does not reflect personal failure and that it is important to focus on one's strengths and achievements rather than relying on others' opinions.

Chapters
本期节目开头,冰冰分享了她在碎片化时间里剪辑音频的经历,以及由此引发的自我否定和焦虑情绪。她与两位主播探讨了如何平衡工作、生活和育儿,以及如何在碎片化时间中找到专注和效率。
  • 碎片化时间对工作效率的影响
  • 自我否定的情绪管理
  • 平衡工作、生活和育儿
  • 寻找专注和效率的方法

Shownotes Transcript

大家好欢迎收听今一期的九号酒馆我是

我是 Joyce 我是大美嗨嗨大家好我是冰冰我们好像很久又没有在一起聊了对不对主要是又闲聊了对我们三个人又聚在一起了也跟大家 update 一下我们最近怎么样那我就从或跟这一期开始说起吧三个人现在是会每个人个两周的时间在主导一期应该是我来主导所以我都邀请了我一个特别酷的朋友他最近刚刚完成了珠穆朗玛峰的攀登

可能上一期节目很多教友伴已经听到了那我这期节目最脱根呢就是因为剪音频的时候当时情绪之下就很难受很压抑

刚刚 B 麦的时候还在跟大美和 Joyce 分享因为最近可能也是找工作生活有小朋友我有时间非常非常的碎我又很想有整块的时间去剪这个音频但是我又没找到整块的时间所以我只能晚上的九点多钟我坐在楼下开始剪的时候我整个人就不好了我刚刚听了一个开头我就开始否定自己说为什么我的表达这么差可能上一期视频也听到了洪是一个特别有能量的人

他做的很多的视频也好登山也好他做工艺也好就是一个非常有影响力的然后我就会对比我自己到现在好像被困在了一个壳子里面然后剪视频的时候听自己嗯啊一个问题也问不清楚很多卡顿断句我当时就崩了

我就坐那儿很泄气冰冰感觉就是对自己的自我要求挺高的一个人对因为冰冰你看她都是什么这次学校毕业是 first owner 拿到了对不对你拿了 first owner 呀天哪恭喜你好厉害呀所以这种人对自己就比较苛责

我们这种不追求破松脑的人就对自己得过且过你以后这样你向上比特别难受的时候你原来是向下比比我们什么都不在意没有我不是跟别人比我当下那个时刻就是会觉得

回想我这几年我干了些什么然后就不想有没有闪光的时刻登山公益这些哪样你差了你就说说你就说你今年吧又孩子又读书读了一个 first owner 我觉得这两件事情就很了不起了好的谢谢伙伴们鼓励这里也要感谢我的 partner 对向团团团当时他过来说这段时间都在关注宝宝很少有关注到你他就过来给了我一个拥抱然后坐在那跟我聊了一下说做这件事情你首先要享受这件事情

我们做的这个播客其实也坚持了蛮久了对不对今天是第四年了第四年的时间了他说你们三个其实也都蛮佛性的大美和 Joyce 也没有给你压力他们也都知道你所以你有这样的小伙伴应该是感觉到很轻松剪这个视频也没有说你一定要做到什么样一个 level 你才可以发吧你就随意一点你们本来就是聊天节目

最最重要的是你要在这个过程中体会到很轻松很快乐如果你总是在剪音频的时候觉得我自己表达不好说话说不清楚总是这样去否定自己那你能获得什么呢明天早上就不要在家里带孩子了第二天早上去图书馆我就去了图书馆

然后还挺开心的几个小时剪完了所以确实最近有蛮多给自己射箭的地方会不会也是因为你们最近有了小孩大部分时间也都被困在家里都是常细碎的东西然后你突然听到红其实做了那么多听起来特别有能量的事情多少会跟自己的生活做一些对比会有这一点其实我还蛮感谢红的她登山那天我们正好小宝宝一个月嘛当时就是天天使到屁

看完他的视频我会觉得哇我又有远方了像我这种 ENFP 追梦人很需要适合远方给自己提起嘛但是最近这段时间因为有个小宝宝最重要的是时间很碎你看看其实我一直在做的那个彩虹工艺今年其实我也没有花太多时间都是小伙伴们在做我还有一些 paperwork 的事情一直拖拖拖拖拖但是他们也没催我我自己心里就很难受我觉得这个事就在我 to do list 上放了好几个月了我还没做完

其实可能你只需要整块的时间三四个小时就能做了的可是我的时间就非常碎早上我现在是六七点钟起来我会把一天的饭全部做了然后这宝宝大概是七点多钟会醒过来大概八点钟喂奶我会把第一顿奶喂了让暖暖可以睡个好觉那到了这个时候就交给他了上午可能就是带着小宝宝出门去参加各种活动

中午又回来赶紧吃个饭下午又开始到五点钟的时候又进入到他一天的夜晚的时间所以很可能晚上才有整块的时间但到晚上我的精力已经耗得差不多了就很累很难集中注意力我又很想要读书我最近很久没有读书了我就觉得啊好多事情

所以最近唯一让我稍微开心一点的就是我那个考试成绩出来了我没有想到最后一门考试我老师给我的分那么高考完我自己就觉得惨了惨了惨了我这 first class owner 是没戏了结果这个结果还蛮好的我空空现在没时间发 Nana 说你应该发一个然后

让大家给你一点鼓励结果我果然受到了很多鼓励我没想到冰冰还是个学霸对你在那个朋友圈里面说的从开始的苦苦济济到最后竟然还成了 first owner students 这个真的是蛮意外的就是两年没有白费没有白辛苦而且我觉得你读的学科还挺难的社科类的嘛不仅是英文的理解学术的理解

还有你自己的表达我觉得都特别的重要所以我其实还有一些经验可以分享我想再录一期关于读书这个大龄工作之后在去念书的这种体会我今天还总结了一下我觉得最开心的倒不是这个成绩成绩是一方面了我不知道为什么 80 后还在在意别人对你的成绩现在 90 后 00 后都觉得管他的我自己开心就好因为这边老师他会看蛮多东西的所以我认为是老师一个认可但最为我开心的是我还到后面能帮助很多我的同学

他们的专业上的问题还有我发现中国人在国外念书我就只能代表奥克兰很多我的同学他们是很不好意思去跟老师去沟通的去建立联系但是这边老师很在意这一点所以我有时候经常跟他们坐下来聊天他们叫我冰姐

你启发我了你聊完这期大龄读书我就去聊一期小龄读书我去找一个 2000 后的妹子也是在澳大读书的她也是从出国选择到一开始读书就非常非常的有规划她现在是他们班第一个 graduate 找到工作的女生那非常好

我已经有下一期的主题了谢谢你好的好的其实小小的 Mindstone 是我们小朋友的一百天大美又就是来参加了但这个事情实际上是非常耗我们俩精力的我快累死了

感觉到了因为那天你们家打扮的特别温馨然后准备的特别丰盛说暖暖四点多就开始起来做蛋糕了我的天哪因为我来参加我们这个 party 的很多都是妈妈们吧还有是孕妻就这样所以我们想自己做一点吃的这样妈妈们和孩子们都能吃然后就把自己真的是折腾的够呛非常非常累但是好在这个事也做了就算是还挺好的就是我们那个社群

所以社群发生了一些新的蛮有进展的一些事情就比如说我们又招了一些新的志愿者我们社群扩大了现在能够自己去组织很多的活动你要不要顺便介绍一下这个社群好像从来没有在节目里提过我们一个华人彩虹社群新西兰的

如果我们的小伙伴在听的你是彩虹友好人群就欢迎关注我们叫华人彩虹联盟新西兰已经蛮多年了我也加入或者是参与了很多年大概 19 年开始到现在比较开心的是今年有新的捐赠加入之后我们也做了一些组织架构调整所以大家现在很多都是自己在做事情

就不需要像之前非得有一个所谓的 lead 去推大家干这个那个就没有了非常非常好而且我们也申请到了一些方例我今年也会做一个彩虹家庭的一个项目那还是挺好的你不觉得自己做的事情都还是挺有意义的吗

对有意义就不挣钱刚好我们还在聊冰冰说羡慕我自己做生意很灵活我说我羡慕大美这种高薪又稳定都是围城高薪稳定的会不会又羡慕那些做公益的高薪稳定的羡慕谁呢请问高薪稳定的可能看到谁好就羡慕谁吧羡慕房贷自由的人有可能

说到工作我去年应该在节目里边提过吧五月份的时候我就疯狂的想离开新西兰嘛去年五月的时候就感觉自己在这个国家待不下去了住不下去了就不行了绝望了已经感觉没有办法在这里生活下去了去年年底还有今年的一月份不是在澳洲住了一月吗四月份去欧洲玩了一个月然后回来之后现在就是有一种能够在新西兰死心塌地住下去的这种

稳定感我今年的一个很大的心态的改变就是我在澳洲住了这一个多月欧洲转了这一圈回来发现这个新西兰的生活幸福指数还是很高的这就特别像之前我在上海的时候那个上海人说你们不想要移民吗二线去一线对吧一线要去国外然后他们说我们上海人在外面赚了一千回来发现还是上海是宇宙的中心可能那奥克兰还是不能跟上海比上海和奥克兰不能比

但是之前我就有一种好高骛远吧感觉在新西兰你可能得到的体验好像某种程度上已经刷了一遍了所以就会向往更远的地方我会觉得那是不是我去了欧洲生活就可以在那边去玩有更多的东西进来去了欧洲一天之后也确实是很好玩我还想再去玩这也没问题也在做一些明年的计划说不定真的明年还会再去一趟欧洲

但是同时也发现呢相比外面来演的话我觉得在新西兰的生活的幸福指数还是挺高的以前会觉得可能那是不是别的地区收入更高然后生活成本更低风景也都不错但是后来对比一下你发现自己的需求的优先级的时候就觉得新西兰这些其实大部分还是能比较满足我现在要的这个状态

我四月底回来的吧我这三个月真的是住得特别的踏实就没有再想这些东西上半年也有一个猎头一直在给我退工作我一开始还跟他聊了一轮我想工作嘛聊一聊的对吧聊完到最后我今年就进入了一种不太

感动吧我不知道是不是可以这么讲一个是今年整个新西兰的环境也都比较低迷另外也确实是各方面并没有达到我预期当中也不是说薪水什么的就是工作内容什么的确实没有让我觉得有吸引力的让我想跳槽但是我明显的发现自己有个心态的转变就是开始变得保守了

这一点我印象特别深我当时刚毕业的时候我就会觉得哇那些 30 岁的老人怎么会这么的不敢动呢好像有了车贷房贷有孩子之后人就变得特别的保守不愿意都会在一个岗位上一直坐下去那天我突然间有这个保守的思想跳出来的时候因为我当时考虑属于说收入工作那种并没有达到我预期的时候那如果我跳槽我是有风险的我会觉得像啊那我有风险了我还有房贷要还

我突然产生了一个这样的想法一下子让我觉得哇我开始变成了一个保守的可怜的中年人了是不是哈哈哈哈你根本这样讲有更不一样的优先级嗯对以前嘛你就想着是说要去不同的行业不同的工作去体验一下可能换一下不同的公司总隔几年你感觉要动一动但现在就感觉自己真的整个人趋于非常一个

保守的这种心态这个是我这几个月发现自己挺有意思的一个变化你知道吗其实我上周拿了个 offer 是在皇后镇的我之所以在看其他城市的是有一次因为我一个朋友去皇后镇工作了过来我们家看宝宝的时候就聊了一句我懂得那么好

我心里想着那我们有宝宝了我肯定要到奥克兰嘛但暖暖就说你也到时候看看呀你也看看黄河之后我们一起搬过去所以我就在看一想到要变化一想到要动我就很兴奋我们在奥克兰待的时间是我们到目前为止所有的城市里面待的最久都比上海要久了就觉得我想动一动而且一直想要有机会去南岛生活嘛但是因为各种机缘潮就是没到后来考虑了半天我们算了一个账

搬家机会成本还有未来这个旅游行业跟我想做的可持续又不是完全很契合那这种机会成本又很高所以我还是拒了那天晚上也是不高兴的时候把所有的情绪全倒出来我就说我在干什么呢我时间这么不够我还要去投这个明明知道这个不是适合现在这个状况的一个机会 anyway 我想说的是确实是到了这个年纪你可能考虑的会更多一点

当然也有可能这个是好事情因为你不会像以前那么思虑不是很成熟当然体验都是很好的如果你追求的是体验稍微年纪大点会考虑到一个机会成本的问题所以像我我会更想要在某一个领域扎进去这样子

顺着回来说我刚刚的这个你提到这个机会成本今年在转变这个心态之前呢我给自己有一个思想上的一个限制我当时特别想离开新西兰其实我心里大概是有一个倒计时的我当时就会一直在想我觉得我今年 36 岁了我总觉得我应该要在 38 左右一定要

去哪里比如说我想去澳洲或想去欧洲再体验两年我就感觉我得在 38 或者是 40 岁之前完成这件事情我不知道为什么我脑海里有这么一个倒计时就好像觉得过了 40 岁就太老了就动不动的那种感觉

所以我去年特别着急的想要走想要去看机会所以我就大概给自己安排了一些行程大概转一转看一看但是我今年回来有一个思想上的转变就是我把这个包袱丢掉了然后我就觉得我就是随缘如果我真的就是有机会有时间

可以比如说我再去欧洲或去北美什么地方再去生活两年去体验两年我觉得这个年龄好像不是特别的重要之前会发现呢我有一个潜意识里的想法就是说因为我去年动了个卵我就会想万一我三十八四十岁的时候我生了一个孩子那我是不是就更困在新西兰了所以我其实当时有摸索的我这个想法潜意识里边就总觉得万一我倒是要生小孩了那我不就走不了了吗这辈子我就都困在新西兰了吗因为我觉得新西兰还是蛮适合养小孩的

但是我今年把这个思想包袱丢掉之后就觉得如果真的有了孩子那我其实也可以带着小孩在一起去体验别的地方心态就变得很轻松了所以我这几个月我就住得特别的踏实好像没有那么焦虑了对于在新西兰生活的状态变得比较好一点看来我是我们三个人当中生活在奥克兰最踏实的一个人因为我从来没有想过要搬到中国

大美你这个心思是我最近有的真的我会现在开始倒计时这也是很焦虑的地方一边时间又很稀缺一边又在有一个时钟在那里给你倒计时你从现在到那个倒计时钟要做很多的事情可是你又没有时间做我这个倒计时也跟你一样我想要找其他的地方生活这可能是最早开始我们聊希望去别的国家比如说澳洲啊或者去别的国家有机会我就想说那什么时候去要等两年对吧等小朋友大一点

现在他已经三个月了他已经马上一百天了他已经马上四个月了我时间又短了我就会像你这样坐立不安

来我们家一百天的时候基本上每一对人我都会问你们要离开吗然后我记得老白是这样说的说我在这很好啊我很喜欢这里啊我为什么要离开呢后来我就想了想我不喜欢这里吗我不喜欢新西兰吗我就跟男女讨论一下我们很喜欢这里我们还有很多地方没有去探索所以才会有上个星期的插曲去皇后镇我现在看惠宁顿去哪里去哪里

我在大概十年前那会儿还在做 walking holiday 的时候我是特别想离开新山因为我觉得我自己在新山可预见的生活并不是特别满意总是觉得我回国之后因为我那会儿只能回国我就能赚很多钱我就能找到很合适的工作

因为当时在新西兰的生活就感觉一成不变的吧也没有说不好就是觉得一成不变看不到未来那会儿就真的很待不老现在就好了我 15 年来 Working Holiday 的时候那个时候 25 26 岁我签证都没用完我就走了

我根本待不住真的我现在想到那年我玩得很开心是最没有负担的一年那天还跟一西在那盘算呢他问我他说我们是不是有两次破产过我说对我说有一次已经没有钱了借了钱吃了一顿火锅然后第二天打工然后才还上的还有一次

每次好像也是到了惠灵顿也是就是上一份什么季节工结束了到了惠灵顿又去农场去换宿了就是已经没有钱了必须要在那个地方蹭到找到下一份工作才能走现在想到 working hard 的时候还是觉得很快乐哈因为你做了这辈子很多都不会再去做的事情

但是我当时即使心态上都很快乐但是还是觉得在新西兰是待不住的我会觉得这太无聊了可能那个时候太年轻了不同年纪的时候正在追求的东西太不一样了这几个月五月份六月份一直工作上还挺忙的到了七月份这个月稍微好一点了我就又发现自己在远程工作上的一个瓶颈就是从疫情开始 2021 年开始就大家不都是居家办公每周去个两三天办公室啊

我从去年 11 月开始正是我们公司没有虚租我一直是远程办公的一个状态嘛我的同事都在澳洲就只有我一个人在这边从去年 11 月到现在大概已经有七个多月了我就发现我开始有点分不清楚工作日跟周末了我工作跟生活的这个界限变得越来越模糊

好几次周日晚上我周一早晨约了要去见客户的周日晚上都能把这件事情给忘记我不知道你们能 get 到这个点因为我的生活跟工作现在已经完全融在一起了我有时候早晨起来可能到 11 点之前我都没有开始工作就在做自己的事情在运动可能在把一天的一些杂事给处理掉我可能开始晚一点工作但有的时候我可能白天有几个小时没有在工作但我今天又有一些特别着急的事情晚上可能还会开个会再工作一会儿

所以就导致我现在人跟工作的融合特别的散我长期就是这样子但是我觉得我今年有调整的是我以前周六周日都会工作一两个小时但是现在我可以做到周六周日甚至周一都不工作了因为我要出去打网球因为我人在外面我就不能用手机电脑所以处理不了我的工作但是也不是每个星期都这样我还是会周末的时候工作一下

像大美说的有的时候我白天没有工作晚上就会工作一下完全工作和生活已经是融在一起了

然后现在我开始没有那种期待下班和过周末的那种心情这个是最近比较明显的一个心态然后我发现我这个远程办公的过程还经历了一个我以前有办公室的时候我每周都会去办公室嘛即使办公室没有人我也会去我一定会走出去但是你会发现有一个懒惰的过程

今年其实有好多个平日我可能就出了一次门或者是没出门这个月开始我就每周让自己一定去两次 CT 哪怕自己去个图书馆或者是找个人吃个饭聊个天什么的我也要出去一下因为开始发现自己已经把工作生活完全

交叉化之后心态上开始有一些体验不太捉摸的愉快感了觉得这点不是很舒服嗯我记得远程办公还是有一些弊端的吧我其实之前有过你这个阶段也是我们之前的老板把办公室给取消掉当时比你还多因为当时没有扣稳我是每天会出去一周三到四去一个咖啡厅我会吃一个中饭然后在那边办公

大概办公至少一早上或者到下午一两点吧后来因为 COVID 之后我就完全完全习惯在家工作了其实之前大美说我可以去她办公室工作一下嘛我就觉得在路上太浪费我时间了对 是的我今天还有一个有意思就是我以前去到 city 我可能见人两天出去我会在 city 待一整天然后我最近开始变得特别的功利我约了人比如说不管是工作上的还是个人的我看完会我就回来了嗯

以前有办公室吧你觉得你还有个着落现在经常那种哎呀我还得再去找个咖啡厅哎呀我还得再去找个有网的地方才能坐下来然后我想哎呀想着干脆回家得了出现了这样一种比较厌倦的心态嗯

但这个回头讲的话它是有一些优点的它蛮省你时间的呀对 是的 是的我 7 月第一周在澳洲出差嘛不是就见到了我们团队的大家吗然后你就会发现大家在一起的时候一直在说话吃饭 买咖啡就这些其实是特别特别费时间的但是一个人嘛工作效率就非常非常的高但是你缺少这些东西的时候其实

也会缺少了一些交流的需求还有一个就是人面对面跟大家在一个环境里办公的时候比如说我在悉尼的时候

确实是很多时间是浪费在了社交吃饭买咖啡这些事情上但是你的工作效率其实某种程度上也会变得高因为你需要确认一个事情的时候你远程工作你必须等到这个人有时间你 call 一下开一个视频会把它确认可是当你在一个环境里面工作的时候你一转头一句话这个事情就已经确认掉了你就可以继续往下推进了各有利弊吧就是现在遇到了我的一个卡点因为实在是远程太久了

但这个你也是很自律的远程这么久而且你一个人的团队在一个国家所以都是靠你自己自觉自律对还是挺不错的可能有些人听大美这样讲觉得是在 France 的时候我真的太羡慕这样可以天天在家工作了我能理解这种感觉就好像你没有一个所谓的长寓感

比如说你去办公室开几天的工作这是工作你回到家这是生活对我唯一觉得我 work from home 不好的一点就是感觉所有人都觉得我的时间都是灵活的灵活的就是可以随便的支配我去做任何事情对吧就比如说其他人是谁比如说你的 partner 比如说今天要带狗去打疫苗

他就会说我要去办公室那这件事情就落在我头上了因为我是最自由的一个人比如说他是好像上周要去 town city

他要去做一个采访什么的然后他就说他不想骑自行车因为他这样会出汗然后我就说那我送你去他就说那你送我去吧不是说我不愿意只是说作为一个在家的人其实我是有工作的但是所有的人都会觉得尤其是家里的这一个我也还会觉得说

反正你的生活是挺灵活的你所有东西都可以灵活的安排一下那这件事情如果我没有空的话你就可以去做但他又会觉得我工作挺努力但他只是觉得我的工作会真的就是比较灵活一些包括我妈也觉得你天天都在家工作你怎么会这么忙他又会觉得说你天天在家工作你为什么不回国工作

你在家能工作你为什么不能回国尤其我妈就觉得说在新西兰吃什么都不方便然后现在怀孕了她就说那你就回国呀我天天可以做饭给你吃她说你的工作不是哪都能工作吗

我还有一点改变就是我现在把我的作息都调整了我之前是大概七点多起床晚上九点多上床十点多就睡觉了大概是这么一个节奏我现在呢就为了不早起我不知道我早起起来要干嘛我七点起实在是太早了我感觉世界都没亮而且冬天天也没亮我现在就硬生生的改到了十一点到十二点睡觉

早晨八点以后才起床这点我跟你挺同步我会睡懒觉冬天的时候我还是会六七点就醒来但是我不起床就我觉得我没有必要早起我不知道我起来要干嘛然后我以前夏天的时候可能早起还好外面天亮了你还有动力起床我现在就是那种算了我九点运动十点运动几点喝这个咖啡无所谓我再刷一会儿手机然后有时候九点才爬起来因为冰冰有孩子的人他说你们太烦而塞了

就是啊就是凡尔赛啊那天我小暖说 Joseph 马上要孩子了 Joseph 马上就会能够感受到这个时间不够用了你的时间会被打散切碎刚刚大美讲的这一段就是凡尔赛啊我想问你的时间作息改变了对你有什么困扰吗

我以前是这样的我早晨起来七八点我就开始工作了我大概会高效的转两个小时九点多开始比如说运动啊健身啊喝咖啡啊吃饭什么的十一点大概澳洲团队上线了之后我就开始跟他们一起工作然后我现在六七点起来天都没亮呢我也不想起来工作也不想努力我直接就是想躺着以前嘛你还要去 city 嘛你还要起来坐个公交呀对吧你还得洗个澡你至少还有要准备的这个需求

现在就差不多就是穿着睡衣你找个帽衫套一下你就可以上线了所以感觉没必要早起对啊我们三个主播都录过最火的一期视频啊不工作躺平的那几年了对啊里面就一个冬日的上午

你想歇着就歇着呗这不是反而下就是你进入到这么一个状态的时候就会有点迟钝了感觉对这些东西的感受都变得开始迟钝起来也不是不自律我说我不自律嘛我也挺自律的但是就是没有那种

特别大的幸福感对就是没有什么激情你一直都是这个样子我觉得我跟大美大美的状态挺像的我在家里工作久了之后我不再苛责自己每天要工作八个小时我觉得有的时候一天不工作也没有关系每天能工作个三四个小时或者五六个小时也可以

但以前会去办公室的时候你其实是你去嘛再回来你是有保证八个小时是在办公室的后来你在家时间越来越长这个心态可能就会稍微懒散一些吧嗯我初期的时候还有那种比如说上半年那种啊有

别人做活动喊我什么的我下班了我也都会过去的到了今年这个季度的时候就出现了一种哎呦这个活动去了好多次了不想再去了还要再收拾一下坐个公交货开个车大半夜的天都黑了我去干嘛呀开始出现这样一些懒惰的心态但其实内心是有一些想要出去搜索一些的愿望的但是身体又比较懒惰觉得哎呀可去可不去吗感觉也挺麻烦的倦怠感

你不准有一些吧我觉得在一个工作岗位待久了多少都会这样因为你自己对这份工作你已经很熟悉了我之前那份工作是我工作了五年感觉时常能够摸鱼

因为你对工作很熟悉了所以你可能可以很高效的把它完成然后其他的时间你就会觉得比较的懒散吧对我差不多最近就这样吧从一个倦怠感进入另一个倦怠感但至少觉得自己在奥克兰真的是踏实的了不会想着说要去

move 到别的地方因为我觉得搬家真的是一件很麻烦的事情比如说我们现在如果要卖房子要搬家我都会觉得很麻烦很麻烦我说说我最近吧今年经济全球都不是特别好我们电商也不是特别好五月份的时候我还挺交流因为销量下降了挺多我怀孕了然后心也很定

我没有说要出去旅游更不用说心想国内游我已经完全完全没有兴趣所以我就说那我就上一些新品吧上了之后就有努力工作一下上的也还挺成功自己稍微拯救了一点点销量就还行你企业家不是不是不是压力还是挺大的我之前还经常跟大美讲压力还是会有但是后来

自己改变了一下策略吧会多留一些存款啊这些就还行我今年也觉得自己也有在比较认真的工作本职工作和一些其他方面的都还多努力一点吧对我觉得只要你有努力工作了好像那种倦怠感会稍微

消失一些比如说我上新一个产品我上新成功了对我自己来说是感觉到更自信了我就想说 OK 那我其实应该再上新另外一个产品通过这个产品你看我一个月能多挣一些钱那我就应该多上新几次而且不知道为什么是因为有了孩子之后对赚钱更加有动力了冰冰你会有吗那肯定的就会觉得说 OK 反正我现在哪里也去不了了

与其每天这样摸鱼还不如努力工作一下因为也考虑到小孩出生了之后可能自己就工作的时间会少一些趁着现在自己还能工作的时候多工作一些我也挺赞同的不是有句话吗工作是最好的良药吗是吗宾宾我跟你说如果我房贷自由了我可能就不会这么说了那天我还跟大美讲我说

真的是好希望自己能感受一下房贷自由的那一个月是什么样的感觉我今天居然去 Google 了就搜那些人说自己房贷自由的感觉怎么样然后大家感觉都很好嗯

因为我们最近共同认识的一对 couple 他们就房贷自由了他们之前买了一套房可能 18 19 年买的吧在皇后镇然后他们卖掉了把奥克兰的房贷给还完了一下子就房贷自由了一点压力都没有了那冰冰你呢你最近不是读书读完了吗你不是要找工作吗

现在这个环境这么严峻我觉得你也可以用你自己的精力去和其他的听友一起共勉一下有一个小小的转变吧我前段时间确实很焦虑的时候什么都看什么都投你不会这样考虑到你自己想做什么尤其是像这边找工作写 cover letter 实际上非常费时间很费心力关键是很多时候像我我会用心去写 cover letter 你这是对的

但是你每次写完之后你就会觉得被掏空第一花的时间很长效率不高如果你要海投的话根本不适合第二呢你写完了之后深情并茂的写了一封信结果人家可能就从一个招聘者一下角度他只是看你的 skill set 满不满足

我后来的感觉是重新去 sell 自己的话就会要重新去 build 自己的 brand 上一周又重新把自己所做的事情包括学习的这段时间跟环境相关和持续相关做的事情我发现自己我做了很多对比同期的同学哪怕是已经在这个领域工作的同学我都做的比较多多了比如说我参加各种各样的创业比赛然后我去参加各种 networking 读各种各样的报告然后写各种各样的反馈

但是这些我原来都没有加进去剪完之后我觉得自己又好像又有心情了

所以说如果当到大环境不好的时候其实可能不是你这个人不好我也有很多朋友是被 reduce 的对裁员的其实可能不是你的原因反倒如果重新来去看自己我就把它当做是一个一重新去梳理自己的优势的一个契机第二呢我现在把它当做是一个类似于寻找目标吧因为面试准备要问很多问题比如说你为什么要有个 career change 为什么要转变你的职业方向

可能以前你都是大概随便说说但是这个问题问多了之后反过来我重新再写的话我觉得又会更了解自己当然可能找一份工作我不知道适不适合我可能还有些其他的路比较适合但

但也是不同的 balance 吧对我是觉得找工作对我来说是压力最大的一件事情也最痛苦的事情我之前也陷入了我到底是海头还是说我要精心地写每一封 cover letter 因为写 cover letter 又真的很费时间很费你的精力最关键的是你花了这么多时间之后人家可能一两秒就扫过去或者拒绝你你就会

有一种一直在不停的被否定的感觉吧对 感觉自己很失败对 我其实在我上一份工作做验证的时候我有去找别的工作我自己觉得我在上份工作做得挺好的觉得自己对自己能力挺认可的但是我在去找工作就也一直被拒因为一直找不到合适的工作所以在上份工作又待了挺长时间的后来又觉得自己特别排斥找工作这件事情因为觉得自己很不擅长嘛

所以我就自己工作自己做生意了对吧对因为我觉得我会在找工作的时候特别的没有自信我觉得总体来说我是一个比较自信的人我也不是没有工作经验我也是有工作经验为什么我还在找下班工作这么难呢对会有这种

找工作真的是一个天时地利人和的事情时间也很重要比如换到 2021 年的时候好像所有企业都在扩招你那会儿可能就比较简单一些其实除了毕业那次面试之外我基本上没有这样的办法找过工作

我也是像你一样很害怕找工作的人你知道在国内很多的时候都是会有一些人脉或者有猎头对吧主动 approach 你但你现在这个过程我有时候我常常会想说我在干什么你在干的是一个刚刚二十岁出头的人或者说大大一毕业的人要干的事情回望我的学习我会觉得我读书是为了什么

我有时候会忘记这两年我学到的东西回想起有时候跟 Simon 去聊我学到的东西我是自己有那种满足感的我真的有学到是我自己选择的要去连书但是你回过头来说那我读了就没找到工作然后我就否定自己你在干什么这几年你为什么要这样选择你会就进入一个恶性的循环

那这种情况非常的不健康仿佛我们去拿一份 card letter 拿一份简历放到别的人面前你被拒了你是通过别人来去评价你自己如果评价反馈到你自己你会把别人给你的评价变成真正的你其实不是这样子的对所以我就觉得找工作还是一件比较让人 struggle 的事情吧是但是你熬过去了就好了

最好的方法是自己有自己的事业啊自己有自己的生意啊哪怕像大美如果现在就算是有分五年的工作有时间的话也可以做一个自己的事情这个才是最靠谱的我现在是这么觉得的所以最近我一方面找工作也是断断续续的但是你不要灰心并并你刻意的你现在会每天比较固定的看一看工作吗还是也都是被小孩的时间侵占的差不多很难集中的去看

我其实看 经常看我看完了好像就自己投了你知道吧我从去年开始断断续续到现在也有投了大几十个吧

都是跟这种可持续相关的也有一些跟 business development 相关的有一家非常非常想去的公司如果我们现在有朋友在这家公司叫 Tui Tu 如果大家有认识这边的人欢迎介绍给我一直投他们家公司有一个面试的机会面完了但是那人问我薪资不是很高是个 coordinator 我大概犹豫了一下而且一个岗位现在能有一百多个人投非常简单的基础的一个职位

所以竞争还是蛮大的我现在没有太固定的时间找出来我希望能有一周能够投个几个今年也会申请一些方定项目其实我也想自己做点单独的项目

哇我觉得申请 funding 这条路真的太难了因为毕竟我们三个就是靠这他们是通过 funding 给他们发工资的然后我就知道这个申请 funding 这条路也挺不简单的其实就跟你做创业项目一样你可能找一点资金支持

那他卖的是一个 report 是个报告是一个社会支持的项目你卖的是一个产品一个服务你有没有可能多申请点钱把 CPNZ 做大了在里边做个全职啊自己给自己发工资对我是最近在尝试这些不同的项目 CPNZ 也在申请一些 funding 的支持我们是以项目为比如说我想做一个彩虹家庭的叫一个 handbook 怎么样生孩子怎么样养育孩子嗯对我这个项目写出来我申请了一点点 funding 但是还没有得到回复因为

另外一个就可能还会找小伙伴想做一个关于彩虹来新西兰结婚的这么一个项目因为我们现在的这个 Chinese Pride 的这个彩虹组织它是一个百分百的公益组织嘛大家全是志愿者所以我也想去做一些 revenue 做一些盈利的部分然后给大家 cover 一些成本同时如果能做得好这样的话也能够有一些收益吧对我还拿这个项目去参加了

到达那个创业课程所以还有两个导师来帮助我们这个叫 social entity 什么的 social enterprise 我之前的公司就是 social enterprise 你们主要的目的是以这个产生 social impact 为主但是呢同时你们又能够在 financial sustainable as well 要的目的不是为了 profit 但是为了 create a social impactbut 你们又可能自己自主

你知道吗我就随便查了一下新西兰稍微带一点的环境领域相关的这种志愿组织你知道有一个种树的机构组织大家种树它去年做了 700 万的 revenue

他嗨了 130 个人光工资发了 400 多万 6 币哇厉害他是个 NGO 还有一些像这种做可持续什么 business network 的他们也都是把一些会员费啊或者是提供的培训啊 workshop 啊作为一些产品和服务都是收费的他们也 run 的很好一年也 run100 多万 200 万 Social 你刚刚讲的那个方式是不是也是一种出路啊至少这个项目是我感觉我一直在做的

有热情时间那么少的情况下你还会去做对你之前都那么忙结果你们俩还是全心都扑在上面所以我觉得多条路都走一走呗对如果我们有小伙伴在做创业项目或者是要招人的可持续相关的我们来聊一聊对可以找我们彬彬聊一聊 OK 那今天节目就到这了希望大家节顺利拜拜拜拜