Deep Dive
Shownotes Transcript
大家好 欢迎收听新一期的九号酒馆 我是 Joyce 我是丹美 Hello 我是冰冰哎呀 我们三个人好像很久又没有在一起聊了 对不对对 感觉甚至上次见冰冰都有点想不起来是什么时候了对 上次匆匆一撇的时候是听那个德云社的时候但是就没有深度的交流对哦 而且我很诧异德云社的时候看见的你们对
怎么都不找了不想看相声的吗我们应该是不是因为没有找你问一下他们知道我做演唱会以前都会问一下我跟我 partner 但不是我是看见大美的时候我觉得还能接受首先我是看见了大美和
另外一个朋友他俩最后进来然后我没看到 Joyce 顶个大肚子然后说哎呀哎呀怎么这个就那种大大咧咧的大大瞥瞥的进来我就觉得哇这个 Joyce 第一个看德云社就不太符合我对你的这种感受你确实也没看完就走了没看完就走了因为主要我不能长期坐着坐着我就背很疼就我不能坐着所以我当时觉得背比较疼然后我可能这个人比较适合看脱口秀
不是相声其实那天看那个德云社的时候去之前我期待挺高的因为我以前看过德云社的相声我感觉挺好玩的然后在国内也听过相声然后那天看德云社的时候我不知道是怎么着
说我长大了吗还是场子太大了我突然间有点不是很能欣赏这个内容了特别是他们讲那种老桥段什么脱漆线子这种我稍微有点生理不适就是他讲一些关于女性的话题就我以前可能不知道没有这个意识或怎么着现在就听我那天也没有听完大概听了上半场
然后下班场看完了月云棚的那个演唱会然后我就走了没有我记忆中那么好笑了嗯他们其实每年都来今年阵容比较大一些对阵容比较大一点然后什么师徒父子完了场子比较大我是基本没听的除了去找你们的座位在哪然后在你们旁边坐了一下拍了个照那个时候大美说哎呀哎呀太好笑了嗯
那时候刚开始可能当玉云棚应该是我觉得玉云棚还是挺好笑的那个时候 Brave 的遇见了一下其实从那个时候我已经非常忙了从那个时候开始我就整个人一直崩到现在前两天才稍微好一点怎么了详细说说吧对我记得当时上一期节目讲到冰冰拿到 Console 的 job 其实我跟所有天友一样跟冰冰好像就这样就此断联了对然后
然后薛英鹏那段时间正好是拿到 offer 了嘛当时我手上有好几个事情在做一个就是我在做一个 research 的工作就是做那个游戏公司讲那个城市热岛这个游戏然后当时就在了另一轮的小高潮是我们要做一个完全我不懂的领域叫做城市的数据 digital train 我不知道我们听友里面有没有做数据的理解这个是一个非常热的话题然后那个他们要我去做一些 research
然后这个是一个完全我没有做过我连这个地基的趁势干嘛都不清楚所以要紧急补很多知识又天天就干那个事情然后同时临时接了一个德云社的项目其实做 event 很累的然后当时我又在做一个澳大的一个创业大赛想做一个关于彩虹社群的一个创业项目创业项目本身就还好
我们其实有很多的进展还约了很多的客户的访谈但是呢最大的挑战是在于我的这个项目的初心没有被我社群的小伙伴们接受然后有一个非常激烈的讨论我自己是很难过的然后我不是那时候做出来那三个导师吗他说你做的事情是对的但是你不要希望有很多人去理解你
所以这个路一定是孤独的我还不叫创业者我有想法然后想把这个想法去落地做一个实践的这么一个事情还不算是一个所谓的大的要创造多少利润的什么样的生意模型的这么一个大的项目不是的然后那个时候也学习很多关于叫 social enterprise 这些概念然后我当时觉得很震惊就全世界范围内有很多人在做这样的事情但是
举个例子有一个卖袜子的公司他们做到十亿美金袜子没有什么技术含量他就靠一个创意这个创意就是你买我一双袜子我就给穿不起袜子的人贡献一双袜子三年做到十个多亿就这么一个简简单单的一个概念但是我会发现不同的人看不同的角度就比如说有些人会觉得他的这个噱头他的这个 marking 是不是真的会做到是
是不是是为了有更多的利润然后有些人会觉得他们做的一个是做很好的事情所以我要去支持很多人有不同的一些看法所以 social enterprise 的一些公司他们的初心很好但是也受到很多的挑战所以我当时在做这样的事情好小不小我是很想要在我工作开始之前把这些事情都有一个小的终结
然后呢正好在工作开始前一天我是想要去参加学校那个创业大赛的就拉这个项目他有一个非常长的 report 我人已经干涸了那个时间但是我没有做成所以我非常的沮丧为何做成的原因是因为我们全家都生病了然后这个生病持续了两周到三周的时间然后我真真会觉得说就是没有点心气了所以我记得
上一次的这个播客我还拖更了一周多对吧然后又有了一些负面情绪然后拖更了一周多是我前一期到录的时候也就是正好在德云生产时间我约了一个人想录我们毕业的这件事情但是他临时时间变化了有事情然后大美就发了一期我很感谢后来我又说那下期怎么着我也应该要做了然后我约人聊聊好了
我是当天要剪的本来是约了前一周但是又一档期不行又约了第二周了所以我其实只有两三天的时间要剪辑然后我想着那段时间小四月就我们家小宝宝和因为我帕尔他也感冒了他们整个过程三周的时间是先发烧后发烧后感冒后 COVID 然后我也发烧了
所以后面我们家小宝宝又难屁屁了有各种所以又没捡好然后又脱更了一周我当时那天我在医院的时候大晚上给你们发信息说我能不能晚两天发的时候已经第二次去医院了我就跟班长商量说我可能很多事情我不要做了我做不了了我很沮丧的第一次深深感到一种无力感就很多事情是我想做的这些事情都我想做的我本来信用号就很广泛
但是有一种啊我不做了我做不了了所以我那天我也很想跟大美和 Joyce 说我说我可能接下来我也不做了但那天我没有说出来我只到 release 了我们的新一期我跟我朋友录了一期火人节之后的那个周末就上个周末我人好一点了但是我已经决定要跟你们讲说很抱歉我可能没有办法继续的对那个
我发完了那个节目又去看一下评论因为有很多那个红红的小新我就想去看一下或者说看有没有回复嘛我想回复一下就看到了很多一些大家的回复我就想起我们录一百期的时候说哎呀很不容易也就是两期之前两期之前你看两期之前我整个人哇发生好多
我就想起那时候说我自己觉得最骄傲的就这么一件事情坚持了很久但我现在就是想要把它放弃掉我就跟大美和 Joyce 再去你说了一下我说好像又有点动力了但是很可能之后我还是会没有办法完全百分百的 confirm 说我可以按时间去完成我需要做的工作或者这个事情
所以就很大的紧张力这其中还有件事情就是我给我老师承诺的已经过了很长时间那个 video 还没有剪完前两周工作我已经请了两天假了其实是三天假有一天是 work from home 然后我的这个 manager 就因为 console 的新工作开始其实还蛮轻松的这个回头可以再聊聊在这个新西兰当公务员的感受我在评论里面看到很多人还想要知道我说哎呀你前期还在焦虑找工作后期发现你已经当公务员了
等你这样之后其实就是学习一开始工作我就要请假是第二天发去的医院带小朋友玩去医院我就跟我 manager 说我说能不能第二天我上 work from home 然后呢下午我去参加那个我们 team 的例会
但是我没有收到他的回复这样一早我就等到八点半不行我要去了公司结果到路上收到电话他就说他说你为什么要来我说我在路上他说你为什么来呢我说因为没有刚开始工作就请假了他说这有什么关系呢他说你昨天晚上没睡觉你今天来了能干什么呢他说你赶紧回去我说可以请假吗他说可以啊 family leave 一样的所以我还蛮感激的你们还有 family leave 啦对所以
所以就 take 了一个 leave 你这个工作对你现在这个状态还是挺适合的对对对而且时间也比较 flexible 就你自己可以调因为整个新西兰这个公务员我不能代表新西兰整个公务员而是说 consult Auckland consul 还是很人性的他在乎员工的感受把员工的这个 well being 放在第一位哈哈哈哈
不是把小女放在第一位这里会不会很多很多人拍所以整个这几个周我是很起伏的不是是一直往下沉的沉到了感觉就是太忙了事情太多了然后只要
有了小宝宝人间上本来就占据了很大一部分又生病全家人都病了体力上不支然后你同时还有多线任务要去完成有几条线就崩掉了你知不知道那个小孩如果去上 daycare 之后你们就会不停的生病然后这个孩子传染给你孩子病了之后呢好了之后传染给你又病了然后这个好了之后呢可能过了个百个星期
再来一个病毒是的而且现在幼儿园是你就算生病了你还是要付钱的对 是的你在家送不了孩子去幼儿园你还是要付钱
然后我这次生病我俩的一个感受就是我从来没有这样觉得特别珍惜健康这不是什么大病就是是这样小朋友先打疫苗发烧了然后再感冒又发烧了然后又病毒养了养了之后呢又发烧发烧又烂屁股就因为他的有病菌这一期的过程整体而言精神中的还不错
但是大人看了第一次会觉得健康这么那么重要前天周末的时候我们稍微好一点所以我们就庆祝了一下其实庆祝也没有去家里好好吃了一个饭平常我们一点小病都觉得没什么的现在会觉得哇你要健康太好了小朋友生病的时候有一次我哭了
就是又心疼又感动我心疼是说他真的很疼他屁股全烂掉了然后没有药我们去看医生医生说这个还算正常就是他屁股那个地方全部红掉了烂掉了你一摸下去你都不敢摸医生说没啥药我们就一直涂那个 PP 霜
这个时候给他换尿布我们其实都不敢换不敢用尿布给他包起来把它摊在床上给他屁屁擦擦霜之后给他吹然后呢他一旦不疼了他就对你笑你知道吗本来是哭唧唧的然后在你怀里你给他稍微弄一弄他就看着你好像很感激的对你笑然后我那个心里面就觉得他怎么那么 positive
然后她怎么那么感恩那个眼神所以我当时眼泪哗啦啦的然后我另外一半她是眼泪哗啦啦是因为她真的心疼她一看见她哭或者一看她身上破了疼了烧了 40 度
然后全身用凉水给他擦他一直在哭所以有了孩子之后你就会变得变了哇我想起了杰伦开演唱会我不知道你们有没有在小龙树刷到过他就是有一个粉丝嘛就是讲说了对杰伦的话就是讲他说杰伦是太阳然后我们就是这一群围到他边上的星星然后他哭了后来周杰伦哭了在演唱会上面他说可能是因为我做爸爸了
就是很容易感动就这种事情嗯都小的事情你很容易感动嗯就这个事情是没有孩子的人无法体会的哈哈
所以我现在再去回想我们那一期讲说要不要孩子这件事情显得就是特别的就是当你没有孩子的时候你说我要或者不要要的理由和不要的理由我觉得就站不住脚当你有了孩子你再去说我要或者不要的时候你才能站得住脚也有很多的家长非常的 chill 的我那天做演唱会的时候跟我一个一起工作的还是 volunteer 一个小伙伴他实际上是滑着运是两个多月蛮常跑
他有个老大放到中国给他的爸爸妈妈带他自己一个人在这边人家也很 chill 生完了就扔给上一辈父母带他也不会要侮辱也不会要天天希望他干这个干那个所以有不同的方式方法那个时候等到你生了之后你才知道
每个人真的太不一样我上周跟一对朋友吃饭他们也跟上完小孩然后我就问他说有小朋友之后有什么心态上的变化吗觉得幸福吗他是这样回答我的他说有两个心态上的变化第一个是自己不管走到哪突然有了一个牵挂出门也好干什么也好就会一直牵绊着家里有这么一个小生命然后问他说有了这个牵绊他幸福吗他说幸福但是不快乐呵呵
我特别能理解就幸福是真的幸福不快乐是因为你知道快乐是很轻的东西正当时间看到镜子里面的自己我觉得我的笑很少了
就我早上醒来现在还要自己或者经常咬个笔练习微笑真的就我这样的人都要去练习微笑就是这样一个表情能够分泌对吧让你自己身体轻一点就它很重这种情感就好像没有办法让你轻飘飘的去高兴起来快乐起来
可能最近也确实因为是身体比较累太多了对还有就是刚生完都很累前面几个月都很累的所以 Joyce 那天我特别想跟你发个信息说你妈妈来了一定要好好对她然后让她多待久一点就我刚想说而且你们两个人带你还有全职工作你们也没有任何大人的帮忙真的很辛苦对也尝试过就是我朋友生病的时候还有家人都生病的时候我尝试过在群里那时候我
快失忆了跟他爸妈说拍了一些医院的照片 POA 他们然后说哎呀好辛苦辛苦结果他妈真的那两天就每天发信息他爸妈也是然后他妈就经常哭哎呀真可怜你们几个真不这不容易那不容易然后我就抽着信息说哎呀是啊如果有个帮手也挺好嗯但是就没有回应所以没有回应
太搞笑了然后第二次说去看樱花那天我们稍微好点的状况
自己就去戴个口罩去艺术山果园看那樱花还没开的时候拍了个照片发给他他说哎呀 艺术山樱花开了那个我在抖音上也看见了我说抖音上看见有樱花但是你看不见我们呀他说对对对看不见你们那挺想念的我说那你们要不要来嘛这边除了樱花还有别的花这次我很诧异的是他妈回复了我她说冰冰我们不来她说我们不来我们时宜要去成都自驾哈哈哈哈
然后当时很诧异是因为他妈是那个经常哭的人经常心疼我们的人所以他一直想要来他自己一个人能待得住他爸不是结果他说他妈说不来不来结果这个事情我俩就商量了一下觉得不要有指望然后他说其实他们不来现在也不来也好等到孩子稍微上幼儿园了来我说你千万不要有这样的指望幼儿园也不会再来嗯
我觉得最难的时候都过去了后面就不要来了后面我们可以生活的挺好的对不对特别想跟 Joy 说你妈妈来了你要对她好一点让她在这开心一点我跟我妈说她争取她在这待三个月因为去年她来待了两个月我说你这次也不要给自己立一个宏伟的目标我说我们就先坚持三个月
这挺好有些朋友他们是一边爸妈来各来六个月你说这多好我觉得我接受不了因为我觉得我不能接受跟父母生活在一起这么长时间你等于说一整年都会有个第三方的人
跟你住在一起我觉得其实有点接受不了生活被打扰而且我觉得父母在如果是那种特别独立的老人然后能自己开车自己出去能搜索能解决一切都还好父母在的时候你还要分一半的精力去照顾父母我觉得就已经很累了你想你到时候再探个孩子我天
不敢想太可怕了反正这就是我的近况吧然后最近这一周我有感觉稍微好点了身体都好了是吗你们身体都好了基本都好了 95%好好了然后小朋友这一周在生完病之后的变化就特别大他就能做起来了自己做那个餐饮我们就已经开始吃辅食了吃辅食了那他断奶了吗
没端奶这里还有另外一个话题就是我们可能决定后面都用奶粉因为母乳真的是太辛苦了所以就是奶粉加腐蚀对吗对所以这段时间因为生病母乳有一段时间是吃不了的但是真的是生病也是好事情因为她得了 COVID 小朋友得了 COVID 实际上是有抗体了即便小朋友没得妈妈得了妈妈的母乳里面也是有抗体的
甚至感冒啊都会有一些抗体的好的因素给小朋友小朋友生病之后他的抵抗力会更好你们怎么会在 COVID 我感觉 COVID 离我都好远了有可能是去图书馆参加活动的时候所以这一周基本上还是挺好的然后新工作的状态也不错也找自己的 routine 然后有点上手了但是文化还是要适应跟我在一起工作的都是二十出头的小朋友
然后人家问你多大我就说你也不用猜了反正比你大很多但是你看着年轻你看着二十七岁对 是的但我看到他们会看到自己刚开始工作的那个时候虽然可能我的 knowledge 还没有像他们比较熟但是整个氛围还是蛮好大家都很乐意帮忙还有我看你们家小宝宝长得好快啊就是有种真的长大了的感觉你懂吗
是啊是啊不断就有身边的朋友讲你要珍惜现在现在是最好带的时候从第一个月开始所以 Joyce 你生的时候第一个月我们现在也很怀念第一个月确实是第一个月是最好带的
所以那为什么还要越少呢如果第一个月这么好待的话你不知道你在跟孩子建立联系而且整个过程对你而言是新的睡觉其实就是一个身体恢复过程但是越往后大他的需求越多他需要的注意力越多或者说需要的你的精力越多我们现在六个月还好我身边朋友在澳洲的那对朋友小朋友刚刚会走路有长牙一天到晚连饭都没得吃了
然后父母刚刚回去了一个月他说下个月希望他们再来离不开所以大妹你好好考虑考虑考虑啥你不是说有孩子挺幸福的吗是幸福幸福那是另外一个阶段那不快乐不是吗他快乐你的快乐会慢慢而来的生了没有后悔的不生也是不生了基本上都是这样的是
所以这是我吧希望大家的生活轻松一点那 Joyce 呢我来说说我吧我现在进入孕晚期了我其实很痛苦我其实整个孕期对我来说最大的好战就是我晚上睡不好然后我大概是在孕中期快要到孕晚期的时候我有那么两三个星期我是睡得好了就是
就是还不错但是一进入阴晚期我又睡不好了就我自己会真的觉得怀孕是一件很不容易的事情但我时刻也告诉我自己是我自己想要的小孩所以这份苦我得自己持下去这个小孩你要一定也要经常这样告诉自己也要这样想是我自己想要的小孩对对对不然你会觉得自己很委屈
还有就是我最近在群里也说我情绪变得特别不稳定嘛反正我们家的人轮番都说我这个人太刻薄或者说我 being difficult 就是我妈妈我弟弟还有我的爸子呢就我觉得我是可能最近就是情绪很不稳定就是脾气特别大就是一点点小的事情按照以前的我我是会忍下去然后我就过了
但是现在的我我会发泄出来比如说我妈她每次打我电话一定要叫我你什么时候回国啊回国生活吧去杭州吧让三明去找个工作吧她每次都会说但是她以前说我都不会发火我会说我说找工作很难找到我说三明这个她去杭州也找不了工作就是我是会去跟她讲我们是有多难就是回国然后到了运碗期的时候我就会说
你怎么那么自私啊你不就是为了让我回去给你养老吗你知道吗就是我会变得很刻薄实话说出来了不是刻薄是面对着自己的真我然后我就说对对对然后我就说
我说我都没有女儿我不是都得自己想好我自己以后养好的事情吗反正我就说了能有多可不得我就说然后我说我有自己的生活我在现场挺好我就是不会回去类似这样子然后他就一开始接受不了然后觉得很刻薄然后后来我就跟我弟弟吐槽我弟弟就还去跟他讲他说他现在怀孕你不要跟他计较然后我妈就回来跟我说算了我不跟你计较了他本来很生气的他说他不来我说可以的不用来了
主要是跟你妈之间是不是就是跟我弟弟也会有就是跟观念冲突比较大的人会有跟我弟弟跟 Simon 什么的还好吧也有一些
不是你刚刚不是说弟弟还是很善解人意的吗在我跟我妈吵架这件事情上然后我跟我妈跟你讲然后他就惹我上身了对吧他不是我妈说难怪你弟弟说你这人很刻薄然后我截图发给我弟弟我说我弟弟说他说就是说我妈怎么这样说就是把他当枪使了
然后今天的时候很搞笑因为我们在给那个圣诞节备货嘛我弟弟他觉得七月八月太热了他整整放了两个月的假他觉得太热不备货然后我们现在有点急嘛我就说明天开始要八月份备货你八月份回来看看国内有多热我说那你就给仓库装空调啊我说装不了你就忍着热我说车间有装空调的吗而且我们也不是每天补货他说一句
难怪妈妈说你这么刻薄你真的挺刻薄的然后我就跟 Simon 讲然后 Simon 说你真的是太 difficult 了然后今天我就把我妈还有我弟弟的事情跟他说他说太能理解他们了
所以真的是一晚期会有这种情绪上的大起大落我觉得是怀孕了之后因为你有激素它会让你情绪不稳定但是我对我而言我觉得我的孕早期和孕中期还是情绪很稳定的但是我到了孕晚期我觉得我的情绪
就不是那么稳定我会被很小一点的事情给 trigger 到然后如果换做以前的我我是会不那么的刻薄
我就会忍下去然后你前天是不是还说那个你还会哭对就是因为一点小的事情会哭嘛那就是比如说跟家人吵架什么的这种因为这是不开心的事情嘛就是一些很感动的事情就也会哭比如说我们那天去上孕妇课我看到人生孩子我也哭了就是他放一个女生在水中分娩
他怎么的痛哭然后趴在边上拍拍他我估计明明也看过那视频我跟你说我就哭了我就眼泪不止鼻涕不止还有个女生我跟你说她完全崩溃了她就直接离开这个教室了天哪你有没有有些 partner 他也能够有激素影响的就是可能是在女性伴侣里面比较多但很多男生也有比如说你的口味变化了
或者你容易情绪激动你的 partner 他的激素也会变化他会睡不好因为我最近睡不好他也睡不好而且我们其实因为我睡不好为了不打扰他睡觉我们俩有分开房间睡嘛然后我们会每天交流一下像我以前还会跟他说一个星期我说我今天睡得很好我现在都放弃说这句话了
我就是我的默认就是睡不好然后他也跟我说他也睡不好我说你一个人睡咋睡不好呢他说不知道为什么他最近工作上有没有什么压力也没有他说他就是睡得不是特别好那你会有抽筋吗晚上
我孕中期的时候会有但是因为晚期没有我自己觉得我还是一个比较矫健的孕妇吧就是我上个星期也跟你们说我打了六次网球因为最近就是 Simon 特别沉迷于网球他每天就说我们要不要去打个网球然后我又是一个很少会说不的人那我最近也把大美拉路坑了对
那你这后面还要继续每天打网球吗我觉得我只要能打我会打因为我现在我也跟你们讲了我有全身疼痛嘛我不能坐很久不然我的背不会很疼然后我打网球之后我的屁股会疼和我的趾骨会疼
然后还有肋骨有了手心也会疼了我会定期去见我的 physio 我有 physio 就是他给我看运气我说运气之后还有什么疼他说就是肋骨会很疼然后他说你上背部的疼会移到下面 lower back 会疼那 Joyce 你每天打网球这件事情用后期打网球是你的 OBOK 了吗 OK 啊他说只要你论得动球拍你就打吧
反倒是我那个 physio 因为我其实还是有去见这帮撸铁的我每次去见他我会跟他讲我现在做的一些动作是什么然后他说可不可以然后包括我腹直肌分离了大部分
大美你知道什么叫腹直肌分离吗不知道你们说持骨肋骨我都要想一想它到底对应的是哪个地方说实话我没有办法一下子就肋骨我大概好像能 get 到就是这个地方是吧肚子上面这个地方对但是持骨其实就已经 get 不到它到底是哪块骨头了屁股后面的骨头不是为什么
围骨那是连接处的骨头等骨连接处那其实都是被肚子顶的一个在下面一个在上面植物疼它是有点轻微的分离了所以才会疼然后像腹直肌分离的话你想想你是有腹肌的它那两块肌肉就是这样分开了你看你的肚脊这边就是有点像平底锅一样是平着的
他们说是大概有 90%多的孕妇都是会复制肌分离只看你分离有多大嘛我自己以为我是天选之子毕竟是 90 多万一是那个少数人对对对但是我看了一下嘛我觉得我是有点分离所以上次我去见对姐友的时候他就说对你已经有分离了所以他就是建议我不要做任何的那种 plank
Punk 中文叫什么平板支撑对平板支撑然后还有一些就是其他的就是对你的这个腹部腹肌有压迫的动作都不能了所以其实我现在我去健身房我就去半个小时而且我主要是以深蹲为主就我任何的用那个种电子的那种运动我都做不了了就是正面不能冲下了不能收力了像那个什么 push up 我也不能做
对就主要是以深蹲为主然后我尽量把时间缩在半个小时吧哇腹直肌肤力我真的是你摸得到的你把手指放在这你就能知道它有多宽一指宽两指宽三指宽对像你说的很多人都有他也有对但是你收完之后可以复健需要很长的时间才能恢复对孩子对女性身体是一个巨大的
消耗是但是你知道吗我不脱发了我真的不脱发了可能你的激素水平上升对因为我之前的时候卫生间里每次洗完头全部都是头发然后我们家亲姐阿姨她说你没发现你不脱发了我都之前没有意识她说以前在你的浴室所有地方 everywhere 全部都是头发她说现在一根都没有了一根都没有了
太好了天哪好神奇啊我也觉得激素很神奇而且我的皮肤没有像以前那么油了就你的皮肤也会变所以我觉得还是挺神奇的然后对女性的伤害身体伤害我自己觉得是挺大的尤其可能生了一下孩子就更大了就是在之后包括你还需要母乳喂养啊我们之前在上一期节目也讲到我被新西兰的这个所有的
这个孕期的课已经成功的洗脑了就是一定要顺产一定要母乳母乳喂养能喂多久就坚持多久这就是我现在的坚定的而且信念之前明明还跟我说要带奶粉和奶瓶我们在那个 go bag bag 里面我们都没有把奶瓶放进去就是一定要有这种很强的信念是一定会母乳成功的小孩饿一下没有关系的哭就哭吧就是我到了已经
比样你的程度了可以加油加油毕竟你还年轻你知道吗这段时间我也没有想到会到这个话题上为什么说我年轻呢是的年龄很关键很关键两岁三岁的差别都很大他现在多少斤你知道吗他只有 82 斤他之前呢
之前他正常体重是 92 三斤当然跟这次生命有关系但是跟母乳喂养有关系对母乳他会瘦对而且大把掉头发你整个恢复期头一个月月子做得非常好他觉得人状态非常好但是持续的长时间的这样的消耗身体
你晚上不睡觉每天带孩子能量的消耗年纪大了各种各样的问题然后就让身体慢慢但是我觉得我很心疼对肌瘦下降的话也会导致掉头发就是虽然我现在不掉但是他们说生完了就是会掉会掉对你好好享受不掉头发的时光这个阶段对就每个阶段你都觉得是个坎而且每个阶段它时间很短
所以你要有那个信念是虽然现在很难但会过去的很可能过去之后又是一个坑可是它也会过去的然后还有除此之外我其实很想分享一个我工作上的事情我觉得我还是挺幸运的这个件事我之前跟大美提过一次就是我有个产品嘛我其实是有专利然后有个人他就是抄袭了我但他有改动
专利的这个名字呢我当时也是有点蠢我用的是三门的名字我没有直接用就是我们亚马逊账号注册的名字所以我当时就投诉了他没成功我就想去找律师去把他告上诉告到法庭然后呢让亚马逊给他下架
这件事情就拖了很久首先我那个律师特别拉垮他不知道是不是特别不愿意接我这个 case 反正就拖了很久拖了大概一个月吧当时我看到他有抗议我的时候因为我当时那产品才上两个月嘛我就马上就申请了版权因为我通常不会那么快申请版权版权就是把你的图片还有你的描述就是你的文字这些东西全部都把它申请下来嘛
我就想着说马上申请了结果我上个星期的时候我又找了另外一个律师接我这个 case 然后我就打算跟他杠到底了就是花几千美金我都无所谓我一定要把它链接搞下来结果我收到了一封信来自美国的信说我的版权下来了
然后我就说 OK 那我投诉一下吧因为这个是文字版权因为他那个产品详细因为他有一段话是完全抄我的所以第一次的时候你还没有拿到文字版权第一次是电子版权吗没有没有版权当时是我八月底的时候我看他抄袭我的时候我就你交了但还没批是这样吗是没有批然后上个星期我就跟那个律师谈妥了其实我上个星期就要付那个律师五千美金的定金了
然后因为我每天账户没有钱我要等我的下一个收款就是亚马逊付我钱我才能配他所以我就当时跟律师讲我说给我几天时间我给你付款因为我没有钱然后我收到那封信之后我就顺手投诉了一下就是我跟亚马逊说这是我的版权然后这个是他抄袭我的这是我自己的
然后大概就上个星期四星期五的事情吧这个星期应该是昨天刚刚收到了亚马逊的回款但是我又存在着这脚心里我想说我已经举报了它我想等这个结果之后再付这个钱
结果今天今天是我们的亚马逊大促日吧收到了就把它给下架了然后那个律师跟进我他说还没有收到你的钱哦所以我等会录完之后我还跟律师说我可能需要延迟一下这个项目就是暂时可能不需要了突然间省了五千美金中午又出去吃了一顿饭哈哈哈哈
原来是这样对所以我今天就想着说我的妈呀我这运气也太好了吧就是你说赚钱吧有的时候真的是靠一点运气的对不对因为我也从来不查我们家那个就是 letterbox 是三文去看了一下他说这封信是什么我说
是一封来自美国的信我说也许有用就就收到了所以就还是挺开心的我觉得想跟大家分享一下就是实力很重要运气也还是很重要然后版权意识也很重要对对对这个我记得你在第一次咱们当时录亚马逊的那期节目里面你就有提到过版权当时你还录过一个视频教大家怎么申请版权对吧我记得
对对对但是我通常会比较犯了我觉得新品嘛你不需要马上去注册就是因为你新品有一个可能一两个月前期你是要去 build up 起来
我也没想到人家抄袭我这么快就是我骂了两个月就马上跟进了懂我的意思吗做得太好了只能说特别上心的一个抄袭者然后我就想说不能偷懒就是你其实上心的你就应该把所有东西都给注册好这样子嗯这还让我想起来那个是去年特别倒霉对吧去年有一阵子低估的时候嗯
也感谢那次低估然后让你重新去研发了新品然后给了你重新去开发新产品的这些动力跟这个警醒对对对然后还有就是要留一些紧急的钱这都学到了然后还有就是最近不是利率下降了吗感觉生活又看到了希望了嗯
是的那我顺着 Joyce 的说吧首先先说脱发的问题记不记得年初的时候我当时特别焦虑我脱发当时脱的特别厉害然后冰冰还给我推荐洗发水然后有各种的是不是找什么偏方之类的就这几个月脱发变得好了非常多我就是明显的就是洗头发的时候手抓头发能感觉到握的变厚了
就是明显的觉得脱发变轻了而且就是洗完头发落在地上的也变少了因为之前是整个一个地面全部都是吹满现在大概简单的收一下就可以了我觉得可能还是心态上的就之前我不知道上半年我之前发生了什么一些自己没有意识到的一些压力或者是之类的就之前脱发已经影响到这半年已经好很多了哈哈
我觉得可能你已经不知道是什么原因你选拖发没准我们的听众还记得你不是说原因你选拖发对已经不知道自己当时说了胡言乱语说了一些什么了反正现在就是已经确实是脱发已经好了很多了我还挺开心的就不会再焦虑这个事情了对然后再顺着 Joyce 说的这个
Joyce 成功拉我下海了网球朋友们我现在宣布我现在是一个网球学习者这个前两期的时候对入坑了前两期的时候应该我提到过 Joyce 为了拉我下水订了一个室内的场地就是体验一下球感和看看我喜不喜欢然后那应该可能有两个多月了吧就是之前的事情然后
中间我也一直没有下定决心我当时打的时候很快乐然后也觉得自己的球感还可以但是就没有说让我有能够下定决心好像就要开始入坑这件事情我感觉是个蛮大的决定因为我好像心里总会觉得如果我下定决心要开始打网球的话
我可能就要 make 一个 commitment 就大概我不可能晚两节就放弃了对吧就可能是这种的就后面大概陆陆续续强烈的安利了我去打了个两三次然后每次打完之后我们就一起出去吃吃喝喝就我觉得还挺开心的然后我觉得可能让我下定决心的是那天他去找他的教练做练习
然后他说你来不来今天可以上一个一对二我说行然后我就去了我去了之后那天我打得非常开心就是我不知道是不是因为有一个教练比较
proper 的给你一些正反馈然后同时呢因为教练回球他永远都可以回得到嘛虽然那个时候我还什么都没有开始学然后但是就是能够体验到一些在学习网球过程当中带来的快乐大概就是那一天那个 moment 下定决心觉得我可以试一下对但是
到现在也还没有那种觉得自己一定是能够花很长时间的一个很长期的 commitment 但是现在的状态就是很愿意去学习这个东西对然后之后我就约了那个 Joyce 的那个教练做了一次一对一的上课嘛其实那天也很快乐就学的都挺好的但是后来就遇到了一个问题我就是发现
这个洋人教练不能满足我很多理论上的求治欲他就跟我以前找的那些游泳教练呀或者是 squash 的那些教练呀他就反正教打回应指问题都可以但是没有那种系统性的输出然后最后我就跟 Joyce 说你再给我推荐一个华人教练我说你给我推荐一个比较适合我中国人的一个教练他就又给我推了一个教练
然后这个时候我就转去另外一个华人教练那个地方第一次去我也没有打算说长期的学我就是想先选选教练看看不同教练什么风格到底能不能让我下定决心在网球这件事情上投入更多的时间金钱跟精力然后我就上了第一节华人教练的课一下子我就被征服了
哇塞这次带我打了三四次我又找了那个洋人教练上了两次课但是都没有第一节课让我那么有系统性的能够觉得 OK 就是在那节华人教练课上我决定我可以 make a commitment 来继续学习网球这件事情因为打完那节课我特别快乐首先第一个快乐的点有一个就是你在上网球课的这一个小时里边是不会看手机的你
你会进入一个非常专注学习的过程这个已经很久没有出现了平时我工作的时候我都是手机在这边看会微信回一回这边工作一会打杯咖啡坐一会就是会不停的时间被切断注意力被分散我很难特别高效集中一个小时在一件事情上完全不被打扰就是进入一个心流状态在那一个小时的学习的网球过程当中我是有的
所以那天晚上我下完课之后我就跟那个教练约了每周一晚上我下班之后开始过去学习所以这是目前我做出的一个 commitment 然后也买了一个二手的拍子 Joyce 帮我找的我跟你说就是我现在一切都能凑但是拍子现在没法凑买了一个拍子然后求 Joyce 给了我两个
然后呢我也没有加入任何的 clubJoyce 每周去打球的时候呢就带上了他有一筐练习球我也不买球然后我就去蹭他的球我也不加入 club 我就去蹭他的场地然后每次稍微做一点练习我大概是一周上一节课然后再自己练个一两次然后练习的时候会跟 Joyce 蹭到最后然后最后他有十几分钟他再帮我对拉一下练习一下这些小场的动作蹭一下高阶这个球员的一些时间哈哈哈哈
就目前整体而言还在非常初级的阶段但是这三周差不多就还是很开心就是我觉得学网球这件事情对我带来了很多快乐吧还有一个是我很想说的就是我之前也学了很多的运动比如说我之前打地球我也是第一节课就找了教练然后大概上了几节课但是我没有办法坚持下去我后来发现一个很重要的原因就是打地球的中国人太少了
你没有办法找到更多的人跟你一起来打然后你能分享的那个点也很少但是网球打的人太多了你随便就能耗一大把人大家都在玩然后
先不说我的水平还没有办法跟别人约球但是你可以讨论你可以买到拍子你可以很快的找到换教练去切换中国人老外你不行的去试就是你感觉这个圈子更活跃一点然后还有就是另外一个我觉得有一个好的就是它是一门球类的技术你可以去
不停地学习专业跟提高你自己因为像我之前比如说我跑步也好游泳还是另外一个还有健身也好就这些是我比较能够长期投入每周都去做的事情但是我发现这些呢你是要去花时间去做这个事情的但是你很难有那种
技术上的精进跟提升当然健身包括 crossfit 也是虽然我不能说人家不存在技术你肯定有很多姿势还有你的重量你极限你个人这种 PB 的追求还有或者跑步你每天这种可是它没有一个像你学习一个球类运动你真的是有一整个世界可以让你去探索跟学习的这个过程
我觉得这点包括攀岩我之前也去攀岩抱石我跟朋友他们经常去我也经常去在我们家旁边还有个岩馆但是你攀岩你上手就能爬无非你的难度是在于你今天爬的是积苦的线是高难度的线你上手的难度没有那么高但是网球你是需要一个上手的过程的你上来你肯定是打不了什么怼拉这种难度的你还是要从一点一点的发球学习所以就是这个过程也让我觉得还挺快乐的
大美说这点我特别的感同身受因为像健身房啊 crossfit 对我来说是一个 fitness 但是网球可以算是一个 sport 还算是一个运动而且是一个 competition 的这个 game 虽然 crossfit 也有但是你像我之前就是练举重对吧
我跟着教练学在我最头路的 2018 年那会儿我就觉得我的上限可能就是比如说 75 公斤一个深蹲那真的就是我的最大的而且还会出现伤病你要不停地 push 你自己然后
现在想起来都觉得很痛苦但是我觉得鲁铁是对你有帮助的尤其是对你的这个核心的一些建立啊所以我自己还坚持现在去健身嘛但是网球真的不一样它的阵手
就像那个 Serena Williams 这样子的一个大牌她说你还是可以不停的提高你的正手和你的反手然后包括现在三文她正手她学了三个技术一个是平击上旋还有一个是超现代正手
他会说根据什么样的球他就转换怎么样的技术对他来说就特别的有趣吧每天晚上会去琢磨一下怎么样能够提高一下自己的反手啊虽然可能教练教你了这些但是你总是感觉自己还能够再学一些
然后像大美说的它是整个世界你除了你提到技术方面你之后如果你想要打比赛打比赛之后又涉及到了脚步还涉及到了心理层面不是你刚刚说的非现实超现代超现代现代正手就是 next gen 就是现在新哪和那个
阿卡用的是正手的姿势我的妈呀我觉得就是突然间多了一个运动类的重新学习让我的生活一下子变得丰富和比较有盼头了起来我觉得还是挺好的一件事情因为我现在大概是每周一晚上上一节私教可能周三周四 Joyce 会带我去练习一次周末她会去打周末周六周日会有一天我会再加入她所以大概就是一次学习加两次训练然后就一下子
挺充满期待的吧就是觉得精神上对我来说还是一个很快乐的事情然后还有一个最近的很强烈的感受就是我应该是咱们两个月之前八月份在那期周年倦怠的时候当时明明还是我凡尔赛我说最近都不知道为什么要早起起不来床就是要躺到一个八九点才能起来然后最近天气不是又好了吗我最近又能起来床了
就是最近就是精神上 physically 和 mentally 都非常的健康就是对生活很有热情我也不知道就是突然间可能因为夏天了天气变好了又能早起了起来之后还愿意弄点吃的整个人的状态还非常好就不再像之前因为冬天特别冷嘛我真的是很不愿意离开被窝的所以到夏天我就感觉我这一个月的精神面貌也变得很好再就是近期因为我在增肥嘛
所以我过去这几个月吃了非常多的碳水跟糖还有零食就是我以前都不怎么吃的我之前一直是 50 公斤然后稍微多一点的时候大概能到个 51 最近差不多可以有 52 到 53 公斤这是我第一个阶段想目标我大概是想说能够胖到 55 公斤我是想胖一点然后增一点肌然后觉得能够更有力量一点我有时候觉得我太瘦了
然后但是回过头来说因为我吃了太多的碳水我其实
会有一点点不舒服然后呢因为吃碳水太容易了然后就导致我饮食上我就开始不怎么愿意做蔬菜了然后肉也开始吃的少了因为你感觉吃碳水能吃的饱又可以吃零食又可以吃一些甜品你好像就反正就营养上我觉得近期我就吃的特别差我最近吃的不能到什么程度我每天工作日的中午就只吃方便面冷冻水饺跟吐司片极其的不健康然后
然后晚上会做一点吃的然后早晨可能就起来煮个馄饨呀或者是有时候煎个鸡蛋什么的反正就很糊弄总觉得好像我饿了我就可以再去吃点别的来补充因为我以前没有这个习惯的时候呢我不怎么吃零食所以我每餐会按时吃大概会吃保持的营养均衡一点然后我现在因为为了要变胖我晚上会吃冰激凌啊这种那我有时候就会觉得吃饭的时候哎我随便吃两口就好了反正我一会还会再吃点什么就是
过去的这三个月我的饮食真的非常的不健康然后我这周又开始
想要去调整一下我的饮食就是少吃点碳水多吃点肉但是挺痛苦的我昨天吃了碳水但是我控制的量我昨天一整天我就感觉我一直都是鸡肠碌碌的可能就是你的身体系统适应了你的能量来源一直都是糖分不是脂肪这种很难受我昨天一整天都很难受今天起来没有觉得特别难受就有一点点阶段反应的那种那种那种感觉对所以我可能因为
因为最近精神面貌比较好嘛干什么事情比较热情跟你们录播过之下去一趟健身房所以就准备调整一下自己的饮食吧然后希望少吃点碳水也能胖就是这么点小目标差不多对我近期就是这样
很快乐我第一次知道你的体重你有一百斤啊我有一百斤哇行你只有八十是吗我看你我觉得你可能只有八十但你有一百斤好厉害我很瘦但我还是觉得我太瘦了你们俩太凡尔赛了要被骂了瘦不一定是好吗
对我是觉得我是觉得我是瘦的不是好的那种然后本身骨架也比较大所以我可能重量上比你比大家肉眼看到的是要重一些的但实际上我觉得我还是太瘦了我的立项体重是 55 我现在觉得壮的年轻啊你看像我跟 EC 打网球机球就感觉那球特别有力量就是其他稍微瘦点的人打起球来轻飘飘的对我想夏天的时候跟你们学一下网球哦
等你有时间再说吧我给你说首先第一要在 Joyce 生产以前第二可能因为夏天来了确实像刚刚大美讲的好像又很开始有一点正能量就觉得有点小激情包括我自己的 routine 也是我开始有些期待所以刚刚跟你们讲的这样我觉得要试一下要再试一下我跟你说 Derek 跟我们打了一次之后他马上买了一个新拍
他这个星期要来跟我们打了然后 Eddie 他说他的圣诞节礼物他说他要告诉老婆他要买个新的牌子那就是刚入坑吗不是像 Eddie 他是以前是有童子宫的就是他打得其实挺好他很早打过但是因为我们开始会 regularly 就是周日的时候一起跟他打球然后现在 Simon 会让他周中就 weekday 找他打球所以
你知道吗你一旦进入了这个状态之后你就会想着说我怎么样能提高一些因为你在打的过程中你能看到自己的不足再加上最近三门又换了新拍他真的我跟你说
他现在有两支很好的牌子没有任何区别就差十颗但是他就是觉得原来不一样的牌子打起来真的不一样那他这种又很能聊的人他就会跟他的朋友讲说怎么的不一样而且特别细节告诉他们就是你懂吗他们这种风格所以他
他的朋友们都被他洗脑了觉得要有一只好的拍子对然后还有一个就是因为我们这圈人一起看 F1 嘛然后现在好像大家就一起又转向另外一个运动的时候你还是可以一起看比赛然后一起打球然后打完球还可以一起吃吃喝喝就还是蛮 social 的一个运动我觉得对是我觉得网球还是真的挺 social 的
我现在开始看比赛看的比较多因为我订阅了 Tennis TV 会看一些男子打网球我跟 Simon 一般都是吃饭的时候到吃饭完我们两个会看一个 set 就一局就比如这个人和这个人打看一局就够了然后我们就这样子所以还是真的挺开心的那天我还跟 Simon 讲我说你真的是一个很好的 partner
不仅仅是好的 business partner 还是很好之前的 hiking partner 就我们因为之前 hiking 嘛对不对就真的不知道为什么突然间我就不 hiking 了然后现在就是变成了很好的那个网球搭子 tennis partner 就而且也不是我逼他他就突然间他真的比我还要疯狂你知道吗因为我自己就是心有力余而力不足他找不到人打球他就会跟我说我们今天去打球吧
他完全忽略了我已经是一个是一个孕妇了孕后期的孕妇对我还有两个月生孩子了然后对这样子好要跟你们打一次而且小孩你知道吗三岁就有那种 tennis class 了可以去学我身边好多朋友也打嘛我有之前他们中区其实很多人打
对就像大伟说的我觉得奥克兰的旺西华已经被中国人给占领了很多在一不经意定 court 的时候他们全部都是中国人的名字嗯而且你去打的时候基本上也都是亚裔基本上都是中国人是
包括我工作也是只有两个中国人然后那个女孩很年轻清清她说周末干嘛因为每个周末周一要分享你周末干嘛她说周末去打网球了然后我就说哎你打网球啊她说我打得很不错但是我不屑于比赛就那种你知道吗哈哈哈哈我要再试试了对嗯
好吧那我们今天要不就到这里了也分享了一下近况有一个 catch up 我真的是很久很久感觉没有跟蜜蜜 catch up 但是跟大美就还行因为她开始学网球了嘛所以我们还联系的多了一些每周都会见一下趁剩完钱多见见对今天的节目就到这了拜拜拜拜