Shownotes Transcript
【本期简介】
在我们日常工作和生活中，无论是找人帮忙还是别人找我们帮忙都是很常见的事情，但受人相助毕竟是一件消耗感情的事情，所以我们很多时候宁愿自己受苦也不愿麻烦别人，在面对别人的请求时又不好撕破脸拒绝，真的是好痛苦啊！本期大米和小熊就要来聊聊社恐生活中关于帮忙的心路历程，不能对别人say no的时候就想开点接受吧～
【本期剧透】
00:00:18 开播啦
00:02:21 本周食材挑战-怪味
00:10:33 本周主题挑战-正念十分钟
00:14:43 正片开始-突然开始的居家办公
00:24:10 求别人帮忙的时候
00:30:52 工作中同事的请求
00:35:49 鼓起勇气say no？！
00:38:28 朋友间的拒绝好痛苦
00:49:50 不能拒绝的时候怎么办
00:54:26 尾声及彩蛋
【主播】
大米（微博&b站&小红书：@大米椰）
小熊（b站：@x小熊奶糖x）
【本期音乐】
Swoon. - mr.sandman, where you at
云中花遥开 - 居夏而夏
【logo设计】
小熊
【原声剪辑】
大米
【统筹总监】
小熊
【微信粉丝群/商务小助理】
微信搜索：FishFriend2021
《咸鱼康复中心》是两位重庆主播大米和小熊的每周闲聊记录。我们一个在西雅图一个在重庆，一个ENFP一个INFJ，一个是老师一个是律师。我们还有很多的不同，但我们每周都一期谈天、分享新鲜事、打卡新鲜菜，还有咸鱼“人”生的相互救赎。