00:38 男性女性都有情感内耗；
01:51 女性的情感内耗花样百出；
03:12 巨蟹和双鱼是内耗重灾区；
04:50 双鱼的点在于容易牺牲和奉献；
06:06 巨蟹的点在于要求帮助别人；
07:43 人类的核心是情感动因，理性是说服不了的；
09:00 情感内耗的本质是内心的情感需求，以及想要控制情感中对方的行为；
11:12 姑娘们的结婚压力带来的内耗；
17:49 情感内耗的两种情况，如果星盘有情感主题，会呈现出复杂的情形；
25:27 成长内耗，信息过载引发的焦虑；
26:09 天秤、摩羯、处女能量强的人容易有成长内耗；
30:32 双子也会有成长内耗；
31:45 怎么缓解这种焦虑；
35:46 成长焦虑的本质是知道的太多，行动跟不上；
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