Shownotes Transcript
【One有引力】
为什么？！我的身边会有这些扫兴鬼
————————————————————
【遇到的扫兴遭遇】【最让人扫兴的话语】【为什么中国式父母总是让人扫兴】【旅行中旅伴哪些扫兴的行为，真的很下头？】【扫兴的人知道自己正在扫兴吗？】
·本期节目，我们就想凑在一起，辱骂一下各自身边那些五花八门、精彩纷呈的扫兴现象，以及那些作恶多端的扫兴鬼！
·希望大家手下留情，如果对于观点不认同，烦请大家放过我们。
搬运自网络的——【如何做一个提供情绪价值，绝不扫兴的人？】
对抗扫兴的关键：换位思考
我们都希望无论是朋友、恋人还是家人，都能给自己带来一定的情绪价值，而不是带来“情绪贬值”。可是，在生活中，我们不可避免地会遇到一些扫兴的人，这时候我们能怎么办呢？
最有效的办法是引发对方的换位思考，让 TA 知道这个时候你希望 TA 做的不是说那些扫兴的话，而是能够为你感到高兴，一起分享喜悦。
在很多时候，我们直白一点指出别人的扫兴言行，并充分表达出自己对此的感受，会比自己直接生气或不说话要好得多。因为对方可能因为性格特点就是那样，或者一开始没有理解到你的点，所以才说出那些扫兴的话。而当对方充分理解你的意思，或者知道你的期望后，TA 也更加容易做出转变。
在尝试让对方换位思考的过程中，很重要的一点是保持情绪稳定。一方面是因为这样我们才能适当地表达自己的意思，而不至于产生情绪上的矛盾和冲突。
另一方面是因为情绪价值不仅可以来源于他人的反馈，也可以来源于自己的内心，而这一份情绪价值并不会因为别人负面的反馈而消失，我们依然可以继续享受那一份属于自己的成就和喜悦。
当然，有时候我们很难让那些扫兴的人都能换位思考，但也要记住，我们永远都有主动选择环境的自由。
————————————————————
主播：队长 黑米 三藏 Linda姐
————————————————————
电台官方小助手微信号（进听友群）：cartone1电台官方微信公众号（更新随缘）：One有引力电波听众互动（投稿、反馈）：[email protected]
————————————————————
- 这是一档杂谈分享、趣味聊天的播客节目，
- 致力于寻找人与人、人与事之间的引力，
- 希望能够带给听众们不一样的生活新意。
- 喜欢我们节目的盆友请点一个关注、订阅、收藏、喜欢。
————————————————————
每周四，我们都会陪伴在你的身旁。
感谢大家的支持。
