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cover of episode VOL.56 人与人如何可以建立真正的好关系,而不用再FAKE?

VOL.56 人与人如何可以建立真正的好关系,而不用再FAKE?

2021/2/16
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话包子Q话

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Shownotes Transcript

Ling的来访者系列,本期是第9期。

这个系列是10个小伙伴第一人称视角的人生故事分享。他们的故事有一个共同点:都是通过巴黎一位资深华人心理咨询师LING的陪伴,在或长或短的时间后,从曾经的抑郁,焦虑,纠结,迷茫中走出,产生了新的人生变化。

感谢他们和LING的信任。

希望这些故事,可以让你看见新的可能性。

小R描述自己看起来幽默外向,很难与她患有抑郁症联系起来?

是自己感觉不到真实,只有“快乐外向是好的“,所以才fake快乐?努力凹造型成一个其他人喜欢的样子,但发现只是“私以为”他人的喜欢?

push自己是抓住自己存在的唯一稻草,放佛在高速公路上开快车的求生模式,如果不这样,就感觉自己要go die啦!

敢于让自己松下来而不是一味“发狠自律”,也可能是一种自我强大?

评价系统单一?哪个环境都不是非黑即白的。

生病给了小R休息的权利?

空心人,没有内核时外界的评价足以把整个人带着飘来飘去?空心人的亲密关系?凹出来的造型会被他人感知到。

性感,有魅力,是能量自然流动起来而展现出来的一种authenticity?

感受真实的自己很重要谁都知道,但这条通路已经堵上了这么多年,怎么打开它呢?

mess up 也是一种体验?

SOUL里的22读了很多书却没有体验?与世界的关系,与他人的关系非常重要?

把自己的恶意投射出去从而无法建立好关系?这个恶循环如何打破?