Shownotes Transcript
导读
因为高中好友抑郁症离世，学犯罪心理学出生的小怪兽开启了一年多公益帮助，帮很多人做心理咨询，这期她为我们讲述如何判别自己的心理状态，如果要去做心理咨询是一个什么样的流程。
播客指北
00:54 嘉宾为什么叫小怪兽？为什么开启心理学的学习？
09:58 如何判断自己是否是抑郁症，有哪些症状？
15:33 心理咨询师是不是不能和来访者做朋友？
19:30 有个来访者咨询我，她的心理咨询师要和她交往
29:26 如何开启心理咨询？哪些细节是要关注的？
40:36 可以和家人或者朋友一起去做心理咨询吗？
43:34 心理咨询师会问什么样的问题？
01:05:53给大家一些心理层面的建议
关于节目
《脑力有限》是一档关注自我成长和城市探索的播客。
每一次探索，都如生命的彩虹般绚烂多彩。我们诚邀你订阅此播客，与我们共探生活，感受温暖与浪漫。让倾听滋养心灵，让好奇点亮城市的每个角落。
不出意外的话，我们将在每周四正常更新，但人生总有意外发生！
三个栏目：
【脑力自习室】个人碎碎念大放送！在这里，我可以尽情倾诉、自我表达，把心里的小秘密、小想法都倒出来晒太阳。
【脑力会客厅】小脑朋友大集合！一起来聊聊生活感悟、兴趣爱好，还有那些让人热血沸腾的时下热点。碰撞思想，交流情感，共度愉快时光。
【脑力放映室】无论是热门书籍、经典电影，还是那些让人耳目一新的音乐作品，都可以在这里畅所欲言，分享独特见解和感受。
联系方式
即刻：@脑力有限小脑
微信公众号：脑力有限播客
视频号：脑力有限播客
小红书：脑力有限播客
微信：nlyxxn（可添加微信群）
【播客收听平台】
推荐使用小宇宙App
你还可以在喜马拉雅)、网易云音乐)、QQ音乐)、荔枝播客)、苹果Podcast)、Youtube)、浙江卫视Z视介听菠萝、Spotify)、Pocket casts)、Overcast)、Castro)、蜻蜓FM)、豆瓣播客)、新浪微博)等平台找到我们。
搜索【脑力有限】收听并评论，与我们互动。
本节目由「声湃 WavPub」)提供数据服务支持。